Little Mr. Big
-
Posts
931 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Little Mr. Big
-
-
Jeg mener, mit 1RM var på et par og 30, da jeg startede. Det ligger på ca. 74 nu.
-
De kan ikke trænes væk. Du skal i kalorieunderskud.
Jeg synes, du skal læse artiklen 'Cuts' på Getbig.
-
-
Du skal bare have en bjælke eller lignende.
-
Hvad pokker gør jeg for at få større brystmuskler, for jeg bor som sagt stadig på landet, og har ikke nogen vægte udover mine spande med korn :)
Laver armstrækkere (armbøjninger) med en fødedygtig ko på ryggen. :lol:
Hehe, ja, eller bardips.
-
-
Ja, vil virkelig anbefale fysioterapeut! Det er nok rotator-cuffen det er galt med. Som lægen siger, sidder den lidt gemt, men fysioterapeuten vil godt kunne hjælpe. Eller, det gjorde han i hvert fald ved min skade. Har oplevet næsten det samme, som du siger. Har gået der i 2 uger og skaden er næsten væk.
Held og lykke med skaden.
-
Det er helt korrekt.
Af dagligdagsvarer vil jeg anbefale tun+kakao. :)
-
Jeg er nødt til lige at spørge, om dipsstativet er solgt?
-
"OL-vægtsæt.."
-
Du siger du har faket billedet af Dorian Yates?
Må vi så ikke se originalbilledet?
-
Skrevet af TJ:
Hvad man kan nå naturligt ?? Det er nok meget individuelt. Men hvis man fra naturens side har nogen gode gener og nogen naturligt store køller, så noget ala nedenstående:Jeg kan kun se et rødt kryds..
Du har ikke et andet billede, TJ?
-
Eventuelt dette tilbud, godt koster bænken 400 kr. mere, men jeg synes nu den ser mere robust ud.
-
Der står maks. vægtbelastning: 70 kg.
Det er altså ikke meget.
-
BÆNKPRES - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
255 kg: /Niels
---------- 250 kg ----------
200 kg: mvp. (106kg)
---------- 200 kg ----------
190 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
175 kg: Thomas J
170 kg: Bamse Bjørn (100kg)
165 kg: jfk (125) Mener jeg har lavet 170, men kunne ikke finde det på skrift.
162,5 kg: Bodz (92kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
152,5 kg: Casper T
150 kg: Roberto Baggio (70kg)
150 kg: bububaba (88kg)
150 kg: Big Red Machine (102kg)
150 kg: Francis (110kg)
150 kg: Folmand (100kg)
---------- 150 kg ----------
147,5kg: JL (89kg)
145 kg: Søren W (75kg)
145 kg: Kreasvin (96kg)
140 kg: Foodman (97,5kg)
140 kg: Dux26
140 kg: jsc
137,5 kg: Canoing (79kg)
137,5 kg: Blackmoore (107,5kg)
135 kg: Whocares (83kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Anyone (93kg)
130 kg: Stegger (99,5kg)
125 kg: The bear (71kg)
125 kg: BaskeT (91kg)
125 kg: Bellini (106kg)
125 kg: Baardi bilder
122,5 kg: JON (72kg)
122,5 kg: Smeden1 (86)
122,5 kg: $ailorman (89 kg)
122,5 kg: JAR (93kg)
120,5 kg: Fistandantilus (79,5kg)
120 kg: Hippo (84kg)
120 kg: Marting (85kg)
120 kg: Michael Soerensen (93)
120 kg: Infestedass(96kg)
120 kg: LungBrush (102 kg)
120 kg: KlausJensen(129kg)
118,5 kg: veie (72kg)
117,5 kg: FMSlater (75 kg)
117,5 kg: Myhlers (82kg)
116 kg: Xjyden
115 kg: Tomas (77kg)
115 kg: Los (91kg)
115 kg: Beleriand_K (97,5kg)
115 kg: Lille Py (98kg)
115 kg: Devito
112,5 kg: Tenace (72kg)
112,5 kg: MaxPower (93kg)
112,5 kg: Incognito
110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
110 kg: Mass
110 kg: xax
110 kg: Blackice
100 kg: Boing
107,5 kg: ZooLander (81kg)
107,5 kg: Power Clauer (93kg)
107,5 kg: grinder
107,5 kg: c0y0te
105 kg: Typen
102 kg: Eruption (70kg)
102,5kg: Dines (77kg)
102,5 kg: Rommel
102,5 kg: Hansen0109(84kg)
100 kg: Iggy_pop (67 kg)
100 kg: simondj (70kg)
100 kg: Lucas (75kg)
100 kg: OBERSTEN (75kg)
100 kg: GadeDrengen (81kg)
100 kg: Diddley (94kg)
100 kg: Hessel (62 kg)
100 kg: Jørgen L
---------- 100 kg ----------
95 kg: Sil (78kg)
95 kg: Coeus (RJ, 82kg)
95 kg: The Invincible
92,5 kg: Chris27
92,5 kg: Homer Simpson
92,5 kg: Gammelfar
90 kg: Tr0lle
90 kg: Ripper
85 kg: Armoured female (80kg)
85 kg: Fozzy (87kg)
80 kg: Tolle (73kg)
80 kg: Watts (75kg)
80 kg: Alfa Beta
80 kg: jarvig13
70 kg: Vikingiron (58kg)
70 kg: Little Mr. Big (62kg)
70 kg: DaDane (96,5kg)
67,5kg: JohnJohn (64,5kg)
67,5 kg: HeineN (79kg)
65 kg: Zonked
60 kg: nightbringer (87kg)
50kg: Cat
---------- 50 kg ----------
40 kg: Hoosier
37,5 kg Litopsi
SQUAT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
290 kg: /Niels
250 kg: mvp. (106kg)
---------- 250 kg ----------
230 kg: Big Red Machine (102kg)
225 kg: jfk (125)
220 kg: Baardi bilder
210 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
205 kg: bububaba (88kg)
202,5 kg: Casper T
200 kg: Thomas J
---------- 200 kg ----------
195 kg: Bamse Bjørn (100kg)
185 kg: Dux26
185 kg: xax
180 kg: Folmand (100 kg)
180 kg: Foodman (97,5kg)
175 kg: Stegger (96,5kg)
170 kg: Infestedass(95kg)
170 kg: Bellini (106kg)
165 kg: Francis (110kg)
160 kg: Søren W (78kg)
160 kg: BaskeT (89kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
157,5 kg: Anyone (95kg)
155 kg: MaxPower (93kg)
150 kg: Sil (78kg)
150 kg: JL (89kg)
150 kg: Whocares
150 kg: Kreasvin
150 kg: Mass
150 kg: LungBrush (102 kg)
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: Smeden1 (86kg)
145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
145 kg: $ailorman (89 kg)
145 kg: JAR (92kg)
145 kg: jsc
145 kg: Ripper
145 kg: Gammelfar
140 kg: Roberto Baggio (69kg)
140 kg: Grinder (85kg)
140 kg: Incognito
140 kg: Rommel
135 kg: veie (72kg)
135 kg: JON (72kg)
135 kg: OBERSTEN (75kg)
135 kg: Myhlers (82kg)
130 kg: The bear (71kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Watts (75kg)
130 kg: Tomas (77kg)
130 kg: ZooLander (81kg)
130 kg: Marting (85 kg)
130 kg: Xjyden
127,5 kg: c0y0te
125 kg: Fozzy (87kg)
125 kg: Los (91kg)
125 kg: Devito
120 kg: Tenace (72kg)
120 kg: Hansen0109(84kg)
117,5 kg: FMSlater (75 kg)
117,5 kg: Fistandantilus (78kg)
115 kg: GadeDengen (81kg)
115 kg: Boing
110 kg: HeineN (79kg)
110 kg: Lille Py (98kg)
110 kg: Alfa Beta
110 kg: Jørgen L
110 kg: The Invincible
110 kg: Blackice
110 kg: Typen
108 kg: Dumb & Dumber (95,2kg)
107,5 kg: DaDane (95,5kg)
102,5 kg: Michael Soerensen
100 kg: Dines (77kg)
100 kg: Coeus (RJ, 82kg)
100 kg: Chris27(88kg)
---------- 100 kg ----------
95 kg: Beleriand_K
90 kg: KlausJensen (120kg)
90 kg: Trolle
90 kg: Homer Simpson
85 kg: Iggy_pop (67)
80 kg: Little Mr. Big (61kg)
75 kg: Cat
65 kg: Zonked
65 Kg: Snoopy (53,5Kg)
50 kg: Hoosier
---------- 50 kg ----------
DØDLØFT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
280 kg: /Niels
272,5 kg: Thomas J
270 kg: bububaba (88kg)
270 kg: mvp (106kg)
265 kg: Casper T
260 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
250 kg: Onkel Troels (93kg)
250 kg: Bamse Bjørn (100kg)
---------- 250 kg ----------
240 kg: jfk (125)
240 kg: KlausJensen (125kg)
235 kg: Baardi bilder
230 kg: Roberto Baggio (70kg)
230 kg: Foodman (92kg)
230 kg: Infestedass(97kg)
227,5 kg: xax
220 kg: Bodz (99kg)
220 kg: LungBrush (102 kg)
215 kg: Stegger (96,5kg)
210 kg: Los (93kg)
210 kg: jsc
205 kg: Anyone (93kg)
205 kg: Dux26
200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
200 kg: Luciferase (72kg)
200 kg: Sil (78kg)
200 kg: Søren W (78kg)
200 kg: JAR (92kg)
200 kg: Kreasvin (93kg)
200 kg: Mass
200 kg: Big Red Machine (102kg)
---------- 200 kg ----------
192,5 kg: Blackmoore (107kg)
190 kg. Canoing (79kg)
190 kg: JL (89kg)
190 kg: $ailorman (89 kg)
190 kg: Folmand (100kg)
190 kg: Devito (109kg)
190 kg: Francis (110kg)
190 kg: grinder
190 kg: Rommel
185 kg: BaskeT (90kg)
185 kg: Bellini (106kg)
185 kg: Incognito
180,5 kg: Fistandantilus (79,5kg)
180 kg: The bear (71kg)
180 kg: Tenace (72kg)
180 kg: simondj (72kg)
180 kg: Tomas (77kg)
180 kg: Myhlers (82kg)
180 kg: Smeden1 (86 kg)
180 kg: Chris27 (90 kg)
180 kg: Xjyden
175 kg: Typen
175 kg: Boing
170 kg: veie (72kg)
170 kg: Hippo (84kg)
170 kg: c0y0te (90 kg)
170 kg: Power Clauer (93kg)
170 kg: Ripper
160 kg: Watts (75kg)
160 kg: MaxPower (91kg)
160 kg: Whocares
160 kg: Jørgen L
160 kg: Beleriand_K
160 kg: The Invincible
160 kg: Blackice
155 kg: Diddley (94kg)
153 kg: GadeDrengen (81kg)
150 kg: OBERSTEN (75kg)
150 kg: DaDane (96,5kg)
150 kg: Lille Py (98kg)
150 kg: Hippo
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: HeineN (79kg)
147,5 kg: Homer Simpson
140 kg: Nightbringer (84 kg)
140 kg: Marting (85kg)
140 kg: Fozzy (87kg)
135 kg: MadMan (80kg)
130 kg: Hessel (60kg)
130 kg: JON (72kg)
130 kg: Dines (74 kg)
130 kg: Hansen0109 (84kg))
130 kg: Alfa Beta
128 kg: Dumb & Dumber (94,5 kg)
127,5 kg: jarvig13
125 kg: Gammelfar
125 kg: Iggy_pop (67 kg)
120 kg: Lucas (75kg)
120 kg: FMSlater (75 kg)
120 kg: Coeus (RJ, 82kg)
117,5 kg: JohnJohn (64,5kg)
107,5 kg: Cat
100 kg: Zonked
100 kg: Michael Soerensen
---------- 100 kg ----------
80 kg: Hoosier (58kg)
80 kg: Litopsi
70 kg: Snoopy (53,5kg)
---------- 50 kg -----------
-
Hvad er "stående triceps"?
Og bag- og forsiden af skuldrene?
Nakke?
-
Shit, det gjorde sgu' ondt!
Vi har nogle meget skarpe kanter på dørkarmene!
Kom kun op på 5.
Skal lige prøve igen når der er lidt mere liv i mine fingre..
-
Hehe!
-
JørgenL:
Det gjorde jeg også!
-
Jeg tager ikke dødløft.
MOLs Uofficielle (og selvfølgelig dopingfri) Styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
BÆNKPRES - 1 rep:
Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden, krudtfri.
Husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 250 kg ----------
200 kg: mvp. (106kg)
---------- 200 kg ----------
190 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
175 kg: Thomas J
170 kg: Bamse Bjørn (100kg)
162,5 kg: Bodz (92kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
152,5 kg: Casper T
150 kg: Roberto Baggio (70kg)
150 kg: bububaba (88kg)
150 kg: Big Red Machine (102kg)
150 kg: Francis (110kg)
---------- 150 kg ----------
145 kg: Søren W (75kg)
140 kg: Foodman (97,5kg)
140 kg: Dux26
140 kg: Kreasvin
137,5 kg: Canoing (79kg)
137,5 kg: Blackmoore (107,5kg)
135 kg: Whocares (83kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Anyone (93kg)
130 kg: Stegger (99,5kg)
130 kg: JL
125 kg: The bear (71kg)
125 kg: Bellini (106kg)
125 kg: jsc
125 kg: Baardi bilder
120 kg: BaskeT (89kg)
116 kg: Xjyden
115 kg: Tomas (77kg)
115 kg: Fistandantilus (77kg)
115 kg: Los (91kg)
115 kg: JAR (92kg)
115 kg: Lille Py (98kg)
115 kg: Infestedass
115 kg: Devito
112,5 kg: Tenace (72kg)
112,5 kg: KlausJensen (123kg)
112,5 kg: Beleriand_K
112,5 kg: Incognito
110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
110 kg: Hippo
110 kg: Mass
110 kg: xax
110 kg: Blackice
107,5 kg: grinder
107,5 kg: c0y0te
105 kg: ZooLander (78kg)
105 kg: MaxPower (90kg)
105 kg: Typen
102 kg: Eruption (70kg)
102,5kg: Dines (77kg)
102,5 kg: Michael Soerensen
102,5 kg: Rommel
100 kg: Lucas (74kg)
100 kg: OBERSTEN (75kg)
100 kg: Myhlers (80kg)
100 kg: Power Clauer
100 kg: Lucas
---------- 100 kg ----------
95 kg: Sil (78kg)
95 kg: Coeus (RJ, 82kg)
95 kg: The Invincible
92,5 kg: Chris27
92,5 kg: Homer Simpson
92,5 kg: Gammelfar
90 kg: Hessel (60kg)
90 Kg: Jørgen L
90 kg: Tr0lle
85 kg: Ripper
82,5 kg: Fozzy (84kg)
80 kg: Tolle (73kg)
80 kg: Watts (75kg)
80 kg: Alfa Beta
80 kg: jarvig13
70 kg: Vikingiron (58kg)
70 kg: DaDane (96,5kg)
67,5 kg: HeineN (79kg)
65 kg: Little Mr. Big (61 kg)
60kg:nightbringer (87kg)
37.5 kg: Hoosier (58kg)
37,5 kg Litopsi
SQUAT - 1 rep:
Rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt, krudtfri.
Husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
250 kg: mvp. (106kg)
---------- 250 kg ----------
230 kg: Big Red Machine (102kg)
220 kg: Baardi bilder
210 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
205 kg: bububaba (88kg)
202,5 kg: Casper T
200 kg: Thomas J
---------- 200 kg ----------
195 kg: Bamse Bjørn (100kg)
185 kg: Dux26
185 kg: xax
180 kg: Foodman (97,5kg)
175 kg: Stegger (96,5kg)
170 kg: Bellini (106kg)
165 kg: Francis (110kg)
160 kg: Søren W (78kg)
160 kg: BaskeT (89kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
160 kg: Infestedass
155 kg: Anyone (103kg)
150 kg: Sil (78kg)
150 kg: Whocares
150 kg: Kreasvin
150 kg: Mass
---------- 150 kg ----------
145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
145 kg: JAR (92kg)
145 kg: jsc
145 kg: Ripper
145 kg: Gammelfar
140 kg: Roberto Baggio (69kg)
140 kg: MaxPower (90kg)
140 kg: Incognito
140 kg: Rommel
130 kg: The bear (71kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
135 kg: OBERSTEN (75kg)
130 kg: Watts (75kg)
130 kg: Tomas (77kg)
130 kg: Xjyden
130 kg: JL
125 kg: Myhlers (80kg)
125 kg: Los (91kg)
125 kg: Devito
120 kg: Tenace (72kg)
115 kg: grinder
110 kg: Fistandantilus (77kg)
110 kg: HeineN (79kg)
110 kg: Fozzy (84kg)
110 kg: Lille Py (98kg)
110 kg: Alfa Beta
110 kg: Jørgen L
110 kg: The Invincible
110 kg: Blackice
110 kg: Typen
107,5 kg: DaDane (95,5kg)
105,0 kg: c0y0te
102,5 kg: Michael Soerensen
100 kg: Dines (77kg)
100 kg: Coeus (RJ, 82kg)
---------- 100 kg ----------
95 kg: Beleriand_K
95 kg: Chris27
90 kg: KlausJensen (120kg)
90 kg: Trolle
90 kg: Homer Simpson
80 kg: Little Mr. Big (61 kg)
65 Kg: Snoopy (53,5Kg)
50 kg: Hoosier
DØDLØFT - 1 rep:
Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt, krudtfri.
Husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
272,5 kg: Thomas J
270 kg: bububaba (88kg)
270 kg: mvp (106kg)
265 kg: Casper T
260 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
250 kg: Bamse Bjørn (100 kg)
---------- 250 kg ----------
245 kg: Onkel Troels (93kg)
235 kg: KlausJensen (122kg)
235 kg: Baardi bilder
230 kg: Roberto Baggio (70kg)
230 kg: Foodman (92kg)
227,5 kg: xax
215 kg: Stegger (96,5kg)
215 kg: Infestedass
210 kg: Bodz (92kg)
210 kg: Los (93kg)
205 kg: Anyone (93kg)
205 kg: Dux26
200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
200 kg: Luciferase (72kg)
200 kg: Sil (78kg)
200 kg: Søren W (78kg)
200 kg: JAR (92kg)
200 kg: Kreasvin (93kg)
200 kg: jsc
200 kg: Mass
200 kg: Big Red Machine (102kg)
---------- 200 kg ----------
192,5 kg: Blackmoore (107kg)
190 kg. Canoing (79kg)
190 kg: Francis (110kg)
190 kg: grinder
190 kg: Rommel
185 kg: Bellini (106kg)
185 kg: Incognito
180 kg: The bear (71kg)
180 kg: Tenace (72kg)
180 kg: Tomas (77kg)
180 kg: BaskeT (89kg)
180 kg: Xjyden
175 kg: Chris27
175 kg: Typen
170 kg: JL
170 kg: Ripper
165 kg: Fistandantilus (77kg)
160 kg: Watts (75kg)
160 kg: Whocares
160 kg: Jørgen L
160 kg: Beleriand_K
160 kg: The Invincible
160 kg: Blackice
155 kg: MaxPower (90kg)
150 kg: OBERSTEN (75kg)
150 kg: DaDane (96,5 kg)
150 kg: Lille Py (98kg)
150 kg: Hippo
150 kg: c0y0te
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: HeineN (79kg)
147,5 kg: Homer Simpson
140 kg: Myhlers (80kg)
135 kg: MadMan (80kg)
130 kg: Hessel (60kg)
130 kg: Dines (74 kg)
130 kg: Nightbringer (85,5kg)
130 kg: Alfa Beta
130 kg: Power Clauer
127,5 kg: jarvig13
125 kg: Gammelfar
120 kg: Lucas (74kg)
120 kg: Coeus (RJ, 82kg)
120 kg: Fozzy (84kg)
100 kg: Michael Soerensen
80 kg: Litopsi
75 kg: Hoosier
70 kg: Snoopy (53,5kg)
-
Ja, okay. Det må jeg jo så..
-
Jeg har ikke lavet 1 rep, hvad skal jeg så skrive på?
-
Ved ikke om jeg har gjort det rigtigt..
Skal lige siges at jeg ikke tager dødløft.
MOLs Uofficielle (og selvfølgelig dopingfri) Styrkeliste
BÆNKPRES - 1 rep:
Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden, krudtfri.
Husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 250 kg ----------
200 kg: mvp. (106kg)
---------- 200 kg ----------
190 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
175 kg: Thomas J
162,5 kg: Bodz (92kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
152,5 kg: Casper T
150 kg: Roberto Baggio (70kg)
150 kg: bububaba (88kg)
150 kg: Big Red Machine(102)
150 kg: Francis (110kg)
---------- 150 kg ----------
145 kg: Søren W (75kg)
140 kg: Foodman (97,5kg)
140 kg: Dux26
140 kg: Kreasvin
137,5 kg: Canoing (79kg)
137,5 kg: Blackmoore (107,5 kg)
135 kg: Whocares (83kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Anyone (93kg)
130 kg: Stegger (99,5kg)
130 kg: JL
125 kg: The bear (71kg)
125 kg: Bellini (106 kg)
125 kg: jsc
125 kg: Baardi bilder
120 kg: BaskeT (89kg)
116 kg: Xjyden
115 kg: Tomas (77kg)
115 kg: Fistandantilus (77kg)
115 kg: Los (91)
115 kg: JAR (92kg)
115 kg: Lille Py (98kg)
115 kg: Infestedass
115 kg: Devito
112,5 kg: Tenace (72 kg)
112,5 kg: KlausJensen (123kg)
112,5 kg: Beleriand_K
112,5 kg: Incognito
110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
110 kg: Hippo
110 kg: Mass
110 kg: xax
110 kg: Blackice
107,5 kg: grinder
107,5 kg: c0y0te
105 kg: ZooLander (78kg)
105 kg: MaxPower (90kg)
105 kg: Typen
102 kg; Eruption (70kg)
102,5kg: Dines (77kg)
102,5 kg: Michael Soerensen
102,5: kg Rommel
100 kg: Lucas (74 kg)
100 kg: OBERSTEN (75kg)
100 kg: Myhlers (80kg)
100 kg: Power Clauer
100 kg: Lucas
---------- 100 kg ----------
95 kg: Sil (78kg)
95 kg: Coeus (RJ) (82kg)
95 kg: The Invincible
92,5 kg: Chris27
92,5 kg: Homer Simpson
92,5 kg: Gammelfar
90 kg: Hessel (60kg)
90 Kg: Jørgen L
90 kg: Tr0lle
85 kg: Ripper
80 kg: Tolle (73)
80 kg: Watts (75kg)
80 kg: Alfa Beta
80 kg: jarvig13
70 kg: Vikingiron (58kg)
70 kg: DaDane (96,5 kg)
67,5 kg: HeineN (79kg)
60kg:nightbringer (87kg)
50 kg: Little Mr. Big (60 kg)
37.5 kg: Hoosier (ca. 58 kg)
37,5 kg Litopsi
SQUAT - 1 rep:
Rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt, krudtfri.
Husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
250 kg: mvp. (106kg)
---------- 250 kg ----------
230 kg: Big Red Machine(102)
220 kg: Baardi bilder
210 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
205 kg: bububaba (88kg)
202,5 kg: Casper T
200 kg: Thomas J
---------- 200 kg ----------
185 kg: Dux26
185 kg: xax
180 kg: Foodman (97,5kg)
175 kg: Stegger (96,5kg)
170 kg: Bellini (106 kg)
165 kg: Francis (110kg)
160 kg: Søren W (78kg)
160 kg: BaskeT (89kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
160 kg: Infestedass
155 kg: Anyone (103kg)
150 kg: Sil (78kg)
150 kg: Whocares
150 kg: Kreasvin
150 kg: Mass
---------- 150 kg ----------
145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
145 kg: JAR (92kg)
145 kg: jsc
145 kg: Ripper
145 kg: Gammelfar
140 kg: Roberto Baggio (69kg)
140 kg: MaxPower (90kg)
140 kg: Incognito
140 kg: Rommel
130 kg: The bear (71kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
135 kg: OBERSTEN (75kg)
130 kg: Watts (75kg)
130 kg: Tomas (77kg)
130 kg: Xjyden
130 kg: JL
125 kg: Myhlers (80kg)
125 kg: Los (91kg)
125 kg: Devito
120 kg: Tenace (72kg)
115 kg: grinder
110 kg: Fistandantilus (77kg)
110 kg: HeineN (79kg)
110 kg: Lille Py (98kg)
110 kg: Alfa Beta
110 kg: Jørgen L
110 kg: The Invincible
110 kg: Blackice
110 kg: Typen
107,5 kg: DaDane (95,5kg)
105,0 kg: c0y0te
102,5 kg: Michael Soerensen
100 kg: Dines (77kg)
100 kg: Coeus (RJ) (82 kg)
---------- 100 kg ----------
95 kg: Beleriand_K
95 kg: Chris27
90 kg: KlausJensen (120kg)
90 kg: Trolle
90 kg: Homer Simpson
70 kg: Little Mr. Big (60 kg)
65 Kg: Snoopy (53,5Kg)
50 kg: Hoosier
DØDLØFT - 1 rep:
Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt, krudtfri.
Husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
272,5 kg: Thomas J
270 kg: bububaba (88kg)
270 kg: mvp (106kg)
265 kg: Casper T
260 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
---------- 250 kg ----------
245 kg: Onkel Troels (93kg)
235 kg: KlausJensen (122kg)
235 kg: Baardi bilder
230 kg: Roberto Baggio (70kg)
230 kg: Foodman (92kg)
227,5 kg: xax
215 kg: Stegger (96,5kg)
215 kg: Infestedass
210 kg: Bodz (92kg)
210 kg: Los (93kg)
205 kg: Anyone (93kg)
205 kg: Dux26
200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
200 kg: Luciferase (72kg)
200 kg: Sil (78kg)
200 kg: Søren W (78kg)
200 kg: JAR (92kg)
200 kg: Kreasvin (93kg)
200 kg: jsc
200 kg: Mass
200 kg: Big Red Machine(102)
---------- 200 kg ----------
192,5 kg: Blackmoore (107kg)
190 kg. Canoing (79kg)
190 kg: Francis (110kg)
190 kg: grinder
190 kg: Rommel
185 kg: Bellini (106 kg)
185 kg: Incognito
180 kg: The bear (71 kg)
180 kg: Tenace (72kg)
180 kg: Tomas (77kg)
180 kg: BaskeT (89kg)
180 kg: Xjyden
175 kg: Chris27
175 kg: Typen
170 kg: JL
170 kg: Ripper
165 kg: Fistandantilus (77kg)
160 kg: Watts (75kg)
160 kg: Whocares
160 kg: Jørgen L
160 kg: Beleriand_K
160 kg: The Invincible
160 kg: Blackice
155 kg: MaxPower (90kg)
150 kg: OBERSTEN (75kg)
150 kg: DaDane (96,5 kg)
150 kg: Lille Py (98kg)
150 kg: Hippo
150 kg: c0y0te
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: HeineN (79kg)
147,5 kg: Homer Simpson
140 kg: Myhlers (80kg)
135 kg: MadMan (80kg)
130 kg: Hessel (60kg)
130 kg: Dines (74 kg)
130 kg: Nightbringer (85,5kg)
130 kg: Alfa Beta
130 kg: Power Clauer
127,5 kg: jarvig13
125 kg: Gammelfar
120 kg: Lucas (74kg)
120 kg: Coeus (RJ) (82kg)
100 kg: Michael Soerensen
80 kg: Litopsi
75 kg: Hoosier
70 kg: Snoopy (53,5kg)
Reps i dødløft
in Styrketræning
Posted