Sark

Hejsa

Kan dette gøres billigere, og hvordan?

http://www.harald-nyborg.dk/hncatalog/hnco...nr=4817&n=40107

Evt. nogen der ved hvor man kan købe nogen billigere vægt skiver.

Hvor kan sådanne findes?

Haraldnyborg melder udsolgt indtil April.

Bøøh :-)

Tror du ikke det er begrænset hvor stor forskellen er på biceps idet at ens rygtræning træner biceps meget?

I så fald skulle man droppe rygtræningen :-)

Jeg tænkte på, - forebygger styrketræning de sammen ting som cardio?

- Ellers burde man fra et helbredsmæssig synpunkt inkludere cardio i ens træning.

Oprindeligt i mit HST program havde jeg også valgt at køre 2 sæt af Squat og dødløft. Men blev rådet til at køre 1 sæt da det skulle være rigeligt.

Jeg synes specielt dødløft er utroligt hård når man skal lave 15 gentagelser. Man bliver helt rundt på gulvet lige bagefter

Hvad mener du med at p-piller er onde?

Ja, når man sidder og læser på Internettet finder man ud af at der er mange ting der kunne forebygges vha. motion.

Jeg har dog ikke kunne finde et direkte sammenhold omkring det.

Er der lavet nogle undersøgelser der beskriver udgifterne hos sundhedsvæsenet som kunne have være stoppet ved brug af motion?

Hvad vil der ske i kroppen på en inaktiv, hvis persoenen begynder at styrketræne.

Hvis man sammenligner med konditionstræning er det lige så godt for helbredet så?

Altså forbyggende af gammelmandssukkersyge, blodtryk osv?

Er det kun hypertrofi og bedre et bedre nervesystem, eller sker der andre ændringer.

Ved konditionstrænign øger man hjertets kapaticitet, lungernes iltoptagelse, musklernes insulin følsomhed osv.

Jeg ved det har været nævnt før.

Men hvad er det der sket med kroppen helt nødagtig når vi styrke træner?

Og hvad vil en ikke trænende få ud at dette?

Hvorfor indgår sauna egentlig ikke i programmet dagene op til en konkurrence?

Hvilke er af CrawDaddy

Der kommer vel også nogle billeder et sted bagefter, så vi andre også kan følge lidt med :-)

Hvordan virker abwheel ?

XAX -> Er du i karup når jeg skal derned?

Jeg skal til Karup 2003

Hvad menes med at være en sniger ?

Jeg skal være inde i 5 md, så det er cool nok.

Ved godt man kommer i bedre form derinde.. men jeg vil bare være en af de bedste.. så er det sikkert også sjovere:D

Muskelprøve: Mænd 25 forside og 25 rygside - Kvinder 20/20

Hvad er det?

Synes egentlig ikke det virker særlig meget.. tror jeg med min ringe kondi allerede vil kunne klare konitionskravene..

- men det skader jo heller ikke at kunne gøre det bedre..

Mener du ogås psykisk man skal være forberedt?

Jeg har været spejder for nogel år siden, i alt 10 år.. tror også det hjælper lidt her :-)

andre kommentar?

Hejsa..

Jeg skal ind til flyvevåbnet den 4 august 2003.

Hvad vil være bedst for mig, altså mest forberedene osv.

Kort sagt, hvad skal jeg gøre for at være de andre overlegen når vi kommer derind :-)

Har du en, så hit med et bud..