Eltzholtz

Det er Titanium ikke? Hvordan er de i forhold til andre du har prøvet?

Tillykke med rekorden og det flotte løft!

Eller her: http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=23532 ..

Argh, det er så nederen med hold i nakken. Kender det selv alt for godt. God bedring med nakken champ!

Her er en lille video, http://www.midwestbarbell.com/videos/powershrug.wmv .

Jeg kan godt følge jer, mht. at male fanden på væggen. Min hensigt var som blot at hjælpe og gøre Mikkel opmærksom på at det ikke er helt ufarligt at lege med udstyr. Jeg vil jo nødig se ham komme til skade, da jeg har set eksempel på dette før.

Jeg kan ihvertfald godt mærke hvis jeg har kørt en sheiko i mine knæ. Har du væske i knæet? Måske du skulle holde et par ugers deloade efter din cyklus!

Hvis du får direkte ondt, er det nok teknikken du skal kigge nærmere på? Jeg kan godt få ømme knæ, hvis jeg har kørt en omgang sheiko med stor volumen i squat. Det plejer for mig at hjælpe med én uges deload. Det vil nok være en dårlig idé at bruge knækogere, hvis det er formen du skal kigge på. Jeg bruger desuden selv neoprenbind, synes de hjælper mig til bedre stabilitet og holder knæene dejligt varme.

Jeg har faktisk aldrig oplevet et uheld i AK Frem, og der bliver der løftet en hel del i trøje. Folk får en god vejledning og når man får det, så er chancen for uheld heller ikke så stor.

Det er vel præcis det som bliver sagt, at man skal løfte i trøjen hvor der er kyndig vejledning..

Du kan jo lige så godt ødelægge albuer og skuldre, som at få den i fjæset. Hvis den ikke bliver sat ordentligt på...

Hvad koster Squattie da? :pimp:

Har nu aldrig oplevet eller hørt at det skulle være livsfarligt...

ja selvfølgelig med mindre det er med en stram trøje eller uden spottere, men man har vel altid en spotter på og da ingen som starter op i en stram trøje..

<{POST_SNAPBACK}>

Det er livsfarligt. Som begynder har man intet kontrol i en trøje, det kan MEGET let gå galt. Det har jeg selv set eksempel på. Som Moos siger, det er ikke legetøj.

Fandme ja!

Argh, jeg vil med næste gang

<{POST_SNAPBACK}>

Me2

Har tilladt mig og smide Baby-Hepburn programmet ind i et exel ark.

BSBH_baenkpres.xls

Og det siger du til trods for manden har vundet WSM 2 gange, og European Championship 3?

Hold da kæft, det ærweligt du ikke for den! Der er ellers god fart på den op til dine knæ.

Tillykke, det er sku nogle onde løft! :4thumbup:

Bare lidt ærweligt han har brok. Men han er seriøst stærk.

Jeg fik 15kg i bænken som nybegynder. Stigning fra 71kg til 86kg, så det må siges at være acceptabel.

Tillykke med det føste stævne! Og dine PRs!

Jeg vil nødig have en EZ-stang på ryggen..

Ikke dårligt! :pimp:

Det satme nogle nasty du laver! Og rigtig fede videoer! :4thumbup:

Den knæ-rehab har du et link til artiklen?