Eltzholtz

Nu kan man ikke rigtigt se fra den vinkel om røven er lettet, men det ser sådan ud. Synes også den lagger lidt.

Held og lykke på lørdag!

Nogen som har film / billeder fra stævnet?

Der blev ikke fundet nogen under oprydningen.

Man kan bare banke et nyt hul længere inde!

Har I et pulldown tårn der skal testkøres?

Lee' løftet! Stiller du op til JM?

Bliver den vist i fjernsynet?

Ja helt bestemt! Det er kun godt styrkeløft frekventerer lidt mere i fjernsynet..

Udemærket lille indslag her, http://www.tv2regionerne.dk/reg2005/player...=307044&r=4 ..

Billeder!?

Præcis!

Du skal have licens i en klub under DSF. Licensen koster 200kr om året.

Jojo, men det er lidt ligesom at sige bede om forskellen på en Toyota og Volvo

Ahhh, der er jo ingen tvivl hvad folk ville vælge der..

Prøv hack squat og zercher squat. Men den bedste løsning er nok at finde et andet sted at træne?

Jeg foretrækker også udløft på tunge raw løft, så kan jeg spænde mere op.

med hensyn til basso og ulrik så er de jo under mistanke de kan ikke bevise det endnu, men det kommer vel, Ulrik blir vel ikke fyret for sjov?

De er vidner i sagen, de er ikke anklaget.

Jeg skriver også bare, at jeg ikke selv mener dine ben har noget at lave derude medmindre du har mere opspænd!

Quicktime, ellers kan VLC player sikkert bruges.

Squat

Squatten ser udemærket ud, måske du kan prøve og sætte dig mere tilbage. Dermed vil du også være i stand til at have en mere oprejst torso.

Bænkpres

Efter min mening har dine ben intet at lave derude når du ikke spænder mere op end du gør. Du kan også arbejde meget mere med opspænd, ellers ser det også fornuftigt ud.

Dødløft

Sumo; Stanger ligger alt for langt fra dine skinneben, den skal så tæt på den kan kærtegne din skinneben. Prøv evt. at vinkle din fødder endnu mere. På den måde vil du nok også kunne få din torso mere oprejst, så du ikke trækker så meget med ryggen.

konventionelt; din ryg kryller rimlig hurtigt sammen på 140kg. Du skal også her tættere på stangen, så den kan slikke dine skinneben. Så vil du nok også kunne blive mere oprejst.

Der står en masse snask her, hvis ikke du har læst det..

http://www.dragondoor.com/cgi-bin/articles...3&articleid=232

ps. hva sker der lige for Belgien?! Kombinerer man i udpræget grad powerlifting og snowboarding?!

..?

Jeg kan anbefale dig og bruge feltet.dk, ved min bror bruger det. Desuden har de et godt brugtmarked. Ved ikke om du kan bruge det, men her er en guide, http://www.wrenchscience.com/WS1/Secure/Fitting/Height.asp

Det kunne også være en ide, at give klubberne et større ansvar ved at de fx skulle betale en doping-skat på fx 1000. kr. om året, som skal bruges på flere dopingtests.

Så hellere betale en 50'er mere i licens. Da de fleste klubber i forvejen ikke har særlig mange penge at gøre med. Er nu ganske tilfreds som det er lige pt.