Cas Lunde

Jeg synes ikke at den nederste del af min mave bliver trænet særlig godt ved de crunches eller cable crunches jeg laver. Er der nogen der har nogle øvelser der træner den nederste del af maven, eller nogle andre gode tips?

- Peace :afro:

Hvilke træninger kan anbefales til de forskellige dele af brystet? :afro:

Siden makrel er en fisk burde den jo være sund, men kan en dåse makrel i tomat være usund?

Hey yo, jeg R ny her så ville lige høre om der er nogen der kan anbefale en eller flere øvelser for maven?

:afro: