linder
-
Posts
170 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by linder
-
-
-
Så for at få store mavemuller
der kan tiltrække de lækre duller
du i center bør gå
og få mere belastning på.
nightbringer---> Der er vist gået en digter tabt i dig
Jeg får altid ondt i nakkemusklerne efter 1 tur på løbe båndet...
Tænk på at mave musklen er ligesom alle andre muskler i kroppen. Hvor mange kg ville man så tage hvis man skulle bænke med 100 reps.... Derfor kan jeg kun tilslutte mig til 8-12 reps opfattelsen... B)
Træning af mave Menu > Træning > Mave
-
lea----> ps gider du lave en beregning hvor du ser bort fra creme fraice?!
-
ja dejen er sprængfyldt m kulhydrater! Men tror det kommer meget an på hvilket kød shawarma baren bruger - personligt nyder jeg svinet uden sovs....
tror I de lægger inde med energi fordelingen.......?
-
husk også at drikke massere af vand. da 70% af musklerne består af H20 B)
-
tak for det lea, så er det stadig creme fraichen der er skurken....! Selvom kalvekød indeholder meget fedt....
-
Dér har du ret Hessel.... B)
Hvad er anledningen, siden du har støvet dette indlæg frem?
-
Var på shawarma baren idag.... Han sagde det var kalvekød, men han vidste ikke hvorledes energi fordelingen tog sig ud.... :(
-
han må fandme have nogle ordenlige rygmuskler as well.
Har du flere klip af vægtløftere? <---- Thomas J
-
Proteinfræser--->Jeg er 17, og min far synes også det er noget fis at jeg går op i, hvad jeg spiser. Men vi unge gør jo så meget de gamle hø nisser ikke forstår. Spørg i stedet din mor om hun ikke kan lave noget mere fedt-fattigt mad, eller lav den frække og giv hende en sund kogebog i julegave - Den virkede hér ;)
Så længe du kan få dem til at skifte den gamle ud med en fedtfattig kogebog
Husk på at dengang din far var ung, sad han langhåret ved et bål og sang om fred og ro. De er sq ikke klogere de forældrene.
En spand kartofler og 1 masse grøntsager + magert kød til aften er aldeles lækkert, om der står sovs på bordet er vel op til dem.
Jeg er ikke udvokset endnu, så de helt opfangrige cuts er måske for tidligt, men at be om sund kost er vel ikke af stille for store krav - du må lige skrive hvis farmand kommer på bedre tanker......
Husk: Hvis din mor først er med på den kommer papa kravlende.... B)
-
Freeze--> Ville bare ha' energi fordelingen og den stod ikke på nogen af sidderne, men det er ok - jeg hører lige shawarma-manden i morgen, så må vi se om han ved det.....
-
Var lige ude i bilka i dag.... De har udstilt 5 paller med Mathilde kakao B)
Det er hårdt af være flad i denne uge....!
-
Brug søgemaskinen og søg efter shawarma eller kebab
hmm billigt svar
: Resultat af shawarma/kebab -
BILKA
6 liter mathilde skummemælskakao 25,-
4,17 kroner literen - det er da billigt!
-
Der er skrevet en udemærket artikel på www.getbig.dk
- Held og lykke med dit vægttab :)
-
Ville bare vide om der var nogen dér var klar over energi fordelingen i 1 shawarma rulle eller evt bare kødet....
-
tak for det coyote (ugly) men behøver du at forurene tråden.....
-
Hvilke dele af bryst musklen træner man ved henholdsvis; curls, flyers, bænkpress og skrå bænkpres. Jeg er i tvivl om hvilke øvelser der fx træner brystet i dybden o.lign.
Håber på at kunne få svar fra nogle eksperter B)
Fedttang
in Vægttab
Posted
Hvor befinder du dig mest D&D...
Ellers prøv;
MARATHON SPORT
Østerbrogade 19
2100 København Ø
Tlf 35 38 39 00
Fax 35 38 39 44