crackman

Jeg var i vægtklasse med ham til EM i tjekkiet i 2004, der var han sindsyg stærk, han blev nr 2 med 1055, havde han fået sit sidste dødløft på 388 var han endt på 1073.

Nu ved du hvorfor han var stærk!

Hvad vejer EZ stangen og hvad er diameteren på selve stangen?

den vejer omkring 6 kg og det er 25 mm

jeg har et styrkeløft bælte, der er 13 mm tykt, til salg, det er med en smart klik lås, som det på billedet.

Bæltet passer ca til en gut der ikke overstiger 90 cm rundt om maven, så ca 90 cm og nedaf

(er ikke det på billedet, men magen til dog i blå)

og så har jeg en EZ-curl-stang, med 2 fjerderlåse samt 2 stk´s 6 kg skiver til

Kom med nogle bud

det er Kbh

redigeret af crackman :4thumbup:

Hvem fanden er Jan???

Bare prop jer med slankepiller og sæt en masse slankeplaster på hele kroppen, smid jer så på sofaen med slik og chips, og sørg for at ha ondt af jer selv, prøv at bild jer selv ind at i har prøvet ALT men INTET har virket. Det eneste i så ikke lige har prøvet er Sund kost og MOTION!!

Når en athlet selv konfronterer en ( mig ) med spørgsmål vedr. emnet ( doping ) og sporingstider, og ligeså fortæller hva der er blevet indtaget, så ser jeg den som god nok

Kunne dog ALDRIG finde på at nævne navne eller hænge personen ud nogen somhelst steder . Jeg har personligt ikke noget mod doping, og ku ikke være mere tomsindet over folk der doper sig ...Hver mand / kvinde, sin lyst

Er enig med tunen og nandro, selvfølgelig er der doping inde for fitness ligesom der er inde for Langrend, så ta nu de små naive briller af og indse at sådan ER det bare

Der er selvfølgelig "nogle" som er rene, men tvivler stærkt på de ikke har benyttet bare nogle former for fedtforbrændingspræpararter

Det ser fint ud.

Jeg tror de fleste dødløfter mere end de squatter i starten. Jeg selv squattede længe ca. det halve af det, jeg kunne dødløfte, men nu var squat heller aldrig lige min hjemmebane.

Det er helt naturligt at man dødløfter mere end man squatter første gang man prøver, svaret i dette ligger selvfølgelig i, at alle mennesker har jo prøvet at bære, slæbe, skubbe, presse et eller andet i form af et Møbel evt, da det er meget mere naturligt at løfte en eller anden genstand op fra gulvet end det er at bøje i benene med noget på ryggen.

De kan jo ikke blive ved med at pønse penge ud til alt mulig mærkeligt! til sidst er der jo ingen penge i kassen. De må jo trække en grænse et sted, ellers må DBBF jo selv ud og finde sponsorer

PT-Poul----->Du lyder meget veltalende og klog men samtidig ret naiv, du tror at alle i denne verden er rene og ikke benytter sig af doping, at det er Vilje og dedikation der kun har givet resultaterne Come On wake up to reality.

Vi behøver ikke sidde og remse op hvad løftere har og ikke har råd til af doping, som der blir nævnt flere steder i tråden kræver det åbenbart ikke det store at sætte sig ind i sporingstider osv for at slippe "Ren" igennem en test.

Det var sgu da utroligt!!! jeg prøver lige en SIDSTE gang, fat nu det drejer sig ikke om forbund for helvede, det drejer sig om at i det ene øjeblik er i vildt imponerede over løftere, der er dopet hvor i det næste øjeblik pludselig får den frelste holdning til doping, puds nu glorien og fat at man laver ikke næsten 1100 kg i totalen i bare 110 kg klassen i ipf uden at være på noget, men det har i åbenbart svært ved at forstå, i kan da ikke være så naive at i tror det hva? men ok i kan jo tro hvad i vil, er sådan set ligeglad. Bare pak det der Dobbeltmoral væk. That´s all for today folks

crackman....blev lidt irriteret, men rettede i indlægget under ½ minut efter jeg postede det.

Jamen det er så i orden, så må du bare over og slå i din hovedpude næste gang

folk kan da ikke have noget imod at ham Arne løfter i et nyt forbund, WPO, og overholder de regler der er, og løfter på ligefod med de andre i forbundet. Problemet er jo at det er snyd når man doper sig IPF, men det ikke er snyd i WPO. Det kan

Hvad pokker har mit navn nu med noget at gøre? lad dog være med at bland mit navn ind i noget, det var da noget underligt noget at gøre,

Folk er bare vildt imponeret over WPO resultater, men hvis en løfter blir knaldet i IPF så er hans Resultat ikke noget at snakke om, og det er sgu for langt ude, man kan ikke sidde og lovprise det ene frem for det andet, så er man dobbeltmoralsk i mine øjne

Hør nu her, hvis man syntes det hele er så forfærdeligt og så urimeligt, så lad dog være med at deltage i denne afstemning.

MEN til jer alle som sidder her og dunker folk i hovedet med antidoping holdninger, så har jeg da set at flere af jer har siddet og savlet over resultater fra WPO/WPC og andet, hold nu op med det moraleri, i vil se fed resultater men i vil ikke se den barske sandhed i øjene.

Og nej jeg påstår ikke at alle er på doping for det har jeg ikke nogen beviser for, men ptpoul har da listet nogle midler op som kan bruges uden de kan spores..................så kom nu igang med det denne tråd handler om, nemlig en afstemning, alt det andet kan squ starte en tråd med........

Denne mand har åbenbart set det samme som mig, så det er da altid en begyndelse

Er alt hvidt eller sort i din verden crackman?

Desuden vil der aldrig være nogen løftere der konverterer fra WPO til IPF, (Det er bare et gæt) så jeg kan ikke se din logik med krudtere fra WPO der konverterer til IPF.

SÅ lad den da gå den anden vej, det er pisse ligegyldigt. lad os sige Arne lavet et pisse godt resultat i IPF, folk er vilde med det, så blir han knaldet for doping, nu sviner folk ham til og siger hold kæft en spasser der bare har dopet sig, så kan enhver jo, Arne smutter så over i WPO og løfter, men nu ligger han ikke skjul på sit dopingforbrug, pludselig synes folk han er supersej og det er bare flot det han laver. det er sgu da Dobbeltmoral, og det hersker der sgu en del af herinde, og det er da til at kaste op over. bliv dog enige med jer selv om hvad i synes der er flot, for det kan sgu da ikke kun være et Forbund der afgør det

nu har jeg ikke fulgt med i alle diskusioner, men hvem er det der er gået fra WPO til IPF og har er blevet svinet til?? Mig bekendt har trafikken da mere eller mindre været ensrettet fra IPF til WPO.

Iøvrigt tror jeg de ville få problemer med at lave samme resultater i IPF, da udstyrs reglerne og reglerne omkring den tekniske udførsel er helt anderledes

det er slet ikke pointen hvad vej løfteren er gået, jeg vil bare påpege at det er dobbeltmoral at sige hold kæft det er flot, men det er ikke flot længere fordi det er et andet forbund, enten er man IMOD AS eller så er man ikke, længere er den vel ikke

Der er jo en kæmpe forskel på WPO og IPF. Så længe folk ikke bryder reglerne i det forbund de løfter i, så er jeg ligeglad. Jeg er fløjtende ligeglad med om de krudter den hvis det er tilladt i deres forbund, men hvis de krudter den i ipf så skal de ikke have noget ros imo.

Jeg prøver IGEN, Arne Hansen løfter 1000 kg i 90 kg klassen i WPO, Arne er dopet, "Hold da op hvor er det bare flot det Arne laver siger folk så, fandeme respekt at Arne kan løfte det antal kg super flot" Arne laver så det samme resultat i IPF, men nu er folk ikke imponeret længere for Arne har jo benyttet sig af doping, og så kan enhver jo komme og spille stærkmand! men i sidste uge da Arne løftede i WPO var det skide flot fandeme en stærk gut, men nu er han bare et doping fjols

Kan i snart følge mig???

Det kan jo godt være at den dopede løfter i IPF løftede nogle imponerende kilo, men han har jo konkurreret på ulige vilkår. Derfor mener jeg godt, at man kan pege fingre af ham, der doper sig i IPF, selvom det han laver er imponerende. Han har jo snydt, det har den dopede løfter i WPO jo ikke.

Det er jo ikke det det handler om, det handler om at folk herinde synes det er så skide flot det løfterne laver i WPO velvidende de er dopet, men hvis den samme løfter så fra WPO lige pludselig løfter i IPF og laver samme resultat, "uuhhh så har piben en anden lyd, jamen han er jo dopet så er det da ikke et flor resultat osv osv, det er dobbeltmoral så det batter

Har du slet ikke læst tråden. I WPO er det lovligt at dope sig, mens det er ulovligt at dope sig i IPF. I IPF er det derfor snyd. Det er IMO en stor forskel.

Det er da fløjtende ligegyldigt, man kan da ikke sidde og være imponeret over en løfter der løfter et hvis antal kg, til et stævne, når han er på krudt og så sidde og pege fingre i IPF og sige jamen han er også på krudt så jeg er ikke en skid imponeret, og bla bla bla, sådan er holdningen efterhånden herinde

Bortset fra det så kan jeg heller ikke se hvordan folk kan sidde herinde og savle for vildt over bennedicts resultater og alle de andre WPO løftere, når de lever af krudt, men når det er IPF uhhhh så er det ikke imponerende hvad folk har lavet osv, det er da TOTALT dobbeltmoral, og det er da til at kaste op over.

Man kan ikke være imponeret af en løfter der er krudtet og så være foragret over en anden løfter fordi han løfter i et andet forbund, de BEGGE krudtet den, så puds nu glorien drenge

Det er fløjtende ligegyldigt hvad de andre "kan have" og "skulle have". Han er blevet taget for doping. Punktum.

Jep men ingen grund til at være naiv.

Men han har krudtet den...

Det kan jo være de andre os har det hvis oldenburg skulle bruge doping for at lave 950 hvorfor skulle andre styrkeløftere så ikke det samme for at opnå det?

Jeg har proevet at koere både baenk og squat (frontfaetre) og det kan man fnt. Der er bare ikke så meget plads til hjaelpeoevelser og det er ret afgoerende at få noget ordentligt at aede og nok af det.

Jeg er pt i gang med min Smolov Jr. nr 2 i benboej foran hvor jeg havde ca en uges pause mellem og det keorer fortrinligt. Efter foerste cyklus som var baseret på 110 kilo som 1RM havde jeg to forsoeg på 115 som begge fejlede (jeg havde vaeret lidt sloej forinden). Dog valgte jeg at koere anden cyklus med 1RM115 alligevel og det går fint så i teorien har jeg oeget mit 1RM i foreste cyklus.

  Man får givetvis en stor wc ud af det. Jeg tror bare ikke noedvendgvis det rykker specielt meget på maxet medmindre man foretager en eller anden form for peaking cyklus for at omsaette den opbyggede wc til 1RM.

Så det vil jeg goere efter denne uge er overstået og jeg lige er kommet til haegterne igen. Eventuelle interesserede kan jo så se i min log hvordan det kommer til at spaende af. 

<{POST_SNAPBACK}>

Okay sygt nok, træner du programmet man, ons, fre, lørd?

Det må være hårdt at køre det på squat og bænk samtidig?

jeg skal lige følge din log, og se fremskridtet

Er der nogen der har prøvet at køre smolov jr på både squat og bænkpres samtidig?

Altså feks mandag så kører du først cyklussen på squat og så nupper du den på bænken bagefter?

Hvordan gik det?

De har kørt lige nøjagtig i 10 minutter, de kostede 3500 fra nye af, men jeg skal bare af med dem, det var ikke lige mig alligevel

Hjulene der sidder på er rimelig dyre det er 80m 78A

Kom med bud! de befinder sig i kbh