LotteUnn

Jeg har skam læst alle indlæg :-) og Jeg søger ikke nemme løsninger, men små ting der kan booste forbrændingen, udover nedsat forbrug af Kcal og Motion.

Jeg ved ikke hvad de skriver i damebladene for dem bruger jeg ikke penge på, alt jeg søgte var om der var nogle små ændringer som kunne hjælpe processen lidt på vej.

Vægtabet skal nok komme og jeg når sikkert ned på min ideal vægt igen inden jul, det ville bare være lækkert hvis det gik bare lidt hurtiger. Der har været nogle små råd/fif som jeg bestemt har tænkt mig at teste måske det kan give 100+ g mere i vægtab om ugen, man kan jo håbe ;-)

Hvad andgår det citat du har citeret så var det skam ikke myntet på alle dem der har været søde a give deres fif/idéer med herinde. Beklager hvis i utilsigtet føler jer ramt, det var ikke en omgang spedhagl jeg affyrede, det var myntet på dem som gør diskutionen personlig og tarvlig, sorry

Mange tak og god weekend

Lotte

Ja jeg har skam læst alle indlæg og der var faktisk nogen der havde læst hvad jeg søgte og gav deres erfaringer vidre, og det var fint :-)

Hvis der ikke er noget der kan hjælpe så er det jo sådan det er, men det må testes først. Jeg fik et par gode råd og så må jeg se om de hjælper.

Men det du skriver hører ingen steder hjemme og det egentlig bare dårlig opførsel.

Lotte

Jeg var egentlig kun intereseret i at høre om nogen havde personlig erfaring med noget der evt virkede. Jeg har jo skrevet at jeg godt ved hvordan man taber sig sundt og syntes ikke at min tråd skal bruges på sure diskutioner. Alle ved noget eller tror de ved noget.... det gør jeg også selv, jeg efterlyset erfaringer, ikke holdninger vh lotte

Jeg vil lige tilføje at jeg gør dette på en sund måde, jeg er ikke fedtforskrækket og sørger for at "lagkagen" er pænt fordelt. Og jeg smug spiser ikke knækbrød med hytteost!! :-)

Jeg lever sundt og motioner så meget som jeg kan få passet ind i ugen, jeg får sved på panden og bliver forpustet. Jeg spiser en masse grønt og 2 styk frugt dagligt, samt supplere med vitaminer.. Jeg ved godt hvordan jeg skal slanke mig på en sund måde og render ikke rundt og er sulten, da det jo ville resultere i at jeg faldt i vandet.

Jeg spurgt om nogen kendte til noget der kunne hjælpe min lidt sløve forbrænding da den syntes at være gået i stå. Jeg takker meget for alle de små fiduser og input, jeg vil bestemt teste et par af dem og den med sex er bestem taget til efterretning :-)

Jeg skriver yderligger at jeg ikke ønsker medicin eller andre fix fax kure og forventede ikke noget revolutionerende som kan få mig til at smide 3 kg om ugen. S

om skrevet taber jeg kun 100-300 og det er lige i underkanten da det er en smugle surt altid at skulle sige nej tak. Glæder mig til kuren er overstået så man kan tillade sig at tage lidt af det usunde engang imellem.

Hvis andre har en godt idé så er den meget velkommen, jeg ville være glad for input der kunne få 200 g mere om ugen af :-)

Er der fx nogen der har prøvet tarmskylning?, body wrap mm?

Mange tak vh Lotte

Hej alle og tak for jeres input

1200-1500 kcal virker fint for mig, jeg føler ikke sult og hvis jeg gør så spiser jeg mere, da sult får mig til at tænke på sukker. Jeg har aldrig været den helt store spiser og bliver hurtig mæt, jeg har dog haft en lidt for sød tand hvilket nok har resulteret i at vægten ikke er kommet tilbage på hvad den var før graviditeten.

Som mange af jer nævner så vil øget motion sætte forbrændingen op, det ved jeg men var jo ikke lige det jeg søgte.

Jeg er 168 høj, og vejer pt 71 kg. Før jeg blev gravid vejede jeg 60 kg. Jeg Ammer ikke længer og jeg kan desværre ikke motioner meget mere end jeg gør da jeg jo har et barn og en mand som jeg gerne vil være sammen med, og det var jo egentlig meningen med tråden :-) Er der noget YDERLIGER at gøre Vh Lotte

Sex og massere af det.

Ja tak for indputtet ;-) men det hører vidst under motion og det noget udover dette jeg søgte :-)

Hej

Jeg er ved at tabe mig efter min graviditet. Jeg benytter madlog så jeg kan se fordelinge på det jeg spiser samt holde mig på mellem 1200-1500 Kcal dagligt. Jeg dyrker motion 3-4x ugeligt (løb, zumba og loop styrketræning)

Så vidt vides gør jeg det rigtige, men hvor går det da sløvt..... 100-300 g om ugen :-(

Jeg spørger derfor, er der nogen der kender til noget (ikke efedrin eller andet farligt medicin tak) som kan booste min forbrænding lidt? Mad, drikke, evt behandlinger. Man læser jo så meget, men er der nogen der har erfaring med noget der virker? gider ikke bare smide en masse penge efter platugler, so to speak

På forhån tak :-)

Vh lotte