Flexipecs

Ville også lige smide håndtegn og hilsner herinde!

Kunne jo se i lørdags, at du holder dig en fin form - det skal sgu nok se snorlige ud når du rammer scenen

Hvis man undersøger før og efter billederne lidt nøje, opdager man da, at der er sket fremgang i dine kalve...

Spændende om udviklingen i dine biceps følger med

Velkommen tilbaws i øvrigt

Verdensklasse!!

Kanske man får gratis et eksemplar af Fagbog København fra '96 med, hvis man køber alle 10...

Så er 48kg da en del

Han har ekstremt fede ben!

Vulgært!

Det er jo hverken naturligt eller pænt at se på det der!!

... enten det - eller også er jeg ved at blive skødesløs

Så længe du bliver ved med at poste billeder som de seneste, ser jeg ingen problemer i ovenstående

DAMN!

... jamen det er da ultra sejt at være så vild og voldsom i leg curl at jeg river alt af led

Det er æjerma'me bodybuilding det dær!!

Du er den kvindelige version af Branch Warren..

P.S. God bedring sweets :1112:

Man skal være SENESTÆRK.. det er det eneste der dur'. Du kan ikke bruge pumpmuskler til noget, det er bare vand og ligeså snart du stopper med at træne (faktisk i sekunderne efter du træffer beslutningen) blir du tyk.

Hej mr. jhax man

Det er jo ren Pippi Langstrømpe stil, når du smider 100 kg over hovedet! Lækkert...

Også go styrke i patkassen - men det er jo ved at være ol' news!

Og ja, så gi'r jeg dig ret mht. ham SimonDJ - han er en ond stærk stodder, hvor styrke og bw SLEEET ikke er i overensstemmelse med naturens love... bastard!!

Godt at se dig i dag, Jon.

Man kan virkelig se der sker noget med dig for tiden - cuttet virker :4thumbup:

Specielt området omkring skuldrene og øvre del at brystet. Keep up the good work, soldier

*BUUUUUMP*

Engle-basse min egen - du kan sgu ikke rende rundt og skjule dig derovre i det sy'fynske ø'haw! :4flex:

Hvor er de off-season pics, du havde lovet Flexi?

Håber du har det godt, og vores veje snart krydses, så jeg kan kvase dig lidt, strø sukker i ørerne på dig til du overgiver dig og siger: "Jo Flexi - jeg skal nok stille op igen inden jeg får unger ... du har ret, jeg er for lækker til at frarøve denne verden mit åsyn!"

og håndtegn

Flexi

For et første: Tøse volumen!!!

For det andet: Hvad er dét?

Lying Incline Two Arm DB. Row:

Er det det samme som chest supported rows, bare på jysk?

15 x 15 kg

3 x 12 med 30 kg

Stiff legged deadlift:

10 x 120 kg

9 x 120 kg

2 x 8 med 120 kg

PR på kiloene, har aldrig kørt så tungt før her!! :4thumbup:

Vildt nok du kan lave PR's, når du så småt er igang med diæt

Dagens træning.

Følte mig enormt træt, og slap. Er der ud over begyndt at få lidt ondt i min ene skulder, når jeg kører Incline BB. Press... Alt i alt en fee' dag.

Væk med den øvelse i et stykke tid og så op på hesten med dig igen sømand!

Flexi-> Gerne Men jeg kan ikke garantere noget artisteri - men vi kan vel også bare nøjes med en forfriskning i baren?

Coolio

Jeg giver gerne en shake i baren (mind mig om at medbringe penge - ellers har jeg Lagoon på nakken hele dagen!)

Hva så din stærke cirkusartist!

Kommer du ikke snart ned og gæsteposerer i CF?

Alternativt kan du prøve ikke at køre DL helt i bund - dvs. stoppe bevægelsen før skiverne når gulvet.

Og så godt med fokus på ryggen - specielt i toppen af øvelsen når du strækker ud.

Så var det dig der trænede i den røde trøje i dag sammen med ham den høje? (Jeg har mødt en mand Michael - han var 11 meter høj)

Mente nok jeg kunne genkende dig et sted fra, men jeg må indrømme, at mit humør ikke var til sludder og fnidder-fnadder da jeg var oppe i centeret, så jeg slog det bort.

Læs post #2 - så havde denne tråd været sluttet for længst

Gammelt Deicide holder MAX

Legion og Deicide var the bomb!

Uha, forbudt emne... Jamen, så lad os da hellere blive enige om, at det er ganske normalt, at ældre mennesker render rundt med ballonmennesker, fordi hovedet, som eneste kropsdel, fortsætter med at vokse eksplosivt i det uendelige.

Nu kører vi vist i ring og mundhuggeri...

Jeg synes bare ikke hans hoved har ændret karakter, bortset fra han er blevet ældre at se på.

Og hvsi vi endelig skal komme ind på det med kropsdele der vokser, jamen så vokser næse, ører osv på de fleste gennem hele livet. Kan ikke se det er særlig eksplosivt eller voldsomt hos Ronnie.

Ok, jeg vidste ikke, at det er normalt, at hovedet bliver en halv gang bredere fra man er 28 år til man bliver 40. Jeg har egentlig lidt svært ved at tro det.

Nej, han har et typisk steroide hoved, der er blevet deformt og enormt!

Hehe, hvor lyder "naturligt nok" bare malplaceret, når man taler om den ændring, RC's krop har været ude for

He he - jooo... du har vel en pionte

Men jeg synes bare ikke på det billede i det link der er postet, ser mere unaturligt ud, end en hvilken som helst anden mand, der er blevet ældre. (Altså hvis vi kun taler ansigtet!)

Hammer curls og masser af triceps!

Sjov lille ting. Hæfter mig mest ved ansigtsdeformationen.

Er det hans smil du hentyder til?

Men nu er han jo heller ikke purung længere - han fylder 43 om 5 dage (tillykke ), så ansigtet forandres vel naturligt nok, når man både bliver større og ældre...

Som jeg skrev i Goldens log fatter jeg ikke at du er single...

Med din personelighet- og de hypnotiserende øyne..

må give J ret i at det ikke burde være så svært for dig med de øjne

Hvis i allesammen begynder at kysse, så forlanger jeg altså at se billeder! :pimp: