itlb
-
Posts
2 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by itlb
-
-
Hej
Det er lige første gang at jeg skriver herinde. Jeg fødte for 6 mdr. siden ved kejsersnit og nu står jeg der på min normale vægt 60kg som før fødsel, normal bmi. Det er 2. barn ved kejsersnit.
Jeg har rigtig svær ved, at få trænet min mave op igen. især den nederste del under navlen reagerer ligesom ikke.
Mon ikke der er nogen herinde som kan give et godt råd ang. maveøvelser og træning af brystmuskler.
Takker lige på forhånd....:-)
Itlb
opstramning af mavemuskler efter kejsersnit og bryst træning
in Styrketræning
Posted · Edited by itlb
Jeg takker rigtig meget for dit lange svar. Du beskriver sådan set mit problem. Jeg vil rigtig gerne af med det overskydende hud på maven som hænger under navlen og ligner en klump dej der er faldet sammen. Du bekræftiger mig kun i at det er en maveopstramning der skal til øv. Men jeg fortsætter med at træne alligevel. Det tager ingen jo skade af. Men tak for dit svar.....Hold da på jeg ville dø for at man kunne ane en smule six packs;o)