Niske

God stil, at du skal have din egen Bodybike, Danf. :4thumbup:

Hvor skal den stå henne? Altså, er det én, du skal have som instruktør-cykel i `dit´ center, eller hvad?

Ja, det er specielt at have sin egen cykel. Så føler man også en forpligtelse til at yde sit bedste, for at yde den fuld retfærdighed (ikke fordi jeg, på nogen måde, tror, at du ellers mangler motivation, men you know what I´m saying).

Hav en fed weekend. OG VÆK MED SNEEN!

Hej Okse,

du kan få en nyrenoveret spinningcykel for 3000,-

Niske

Hej Julle,

tillykke med din egen cykel - du bliver afhængig af den :4thumbup:

Det er en daglig reminder om at man lige kan smutte på den og få rullet lidt af syren ud af benene, eller hvis man er damphumør - som du jo nogen gange er - kan man få brændt en god del krudt af på den.

God træning,

Niske

Du kan ikke målrettet træen atletlommen. Den kommer af sig selv ifm med træning og en tilstrækkelig lav fedtprocent.

Niske

SÅ LIGE Niske var forbi så han kan lige få en long legged Angel (ingen direct numzaa denne gang )

Du er for god ved mig

Niske

Jeg må desværre også sige fra

Jeg har just idag modtaget en forfremmelse, og skal derfor til noget samlingshalløj fredag/lørdag. Håber undskyldning godtages?

Niske

P.S. Håber at I alle får en fantastisk dag!

Niske test1

HUPS.......!

Bare fordi man er arbejdsramt, og man for en gangs skyld vælger søvnen, så går man glip af den slags øjeguf

Btw. fantastiske billeder - much love to the glut.max. and the family

Niske (der smutter en tur til Nice om 12 timer - ned til 22 grader)

P.S. tak for dedikationen

... du må have en numzaaaa-radar Niske for hvordan kan det ellers være at du ender op i min logbog præcis hver gang jeg poster et bootyshot??

... og god bagjul

Jeps, min supermule-booty-radar virker 101%

Arj, jeg læser da din log næsten dagligt - det eneste punkt hvor jeg kan komme med kloge(!) er jo vedr. numzaaas, ikk', så derfor kun kommentarer hér!

Niske

hehe. jeg ved hvor hun arbejder, Niske. Men det kommer til at koste........

Og godt med lidt kanelduft, glögg og julehjerter herovre....

Hvad med 100 timers børnepasning?

Hun har godtnok charme lvl99, med Fregner +11

Niske

P.S.: Sally, blot til info, så tog det 41 hollandske pensionister en omgang eftermiddagskaffe at få høvlet lidt over 10kg pebernødder ned

Kuløren på det der billed svarer jo næsten til en den man ser hos de amerikaske BB'er --> ultra mørk med et lidt rødligt tvist :4flex:

Gaaaahhh, numzaaaa......

Takker for den lidt forsinkede, men så absolut påskønnede, julegave.

Niske

Hej SuperSally m. spasserknæ,

lige en kort julehilsen fra en anonym læser.

Nu du er i den der reklamebranche, kan du så ikke liiiige få fat på hende den rødhårede fra De Gule Siders reklame? :inlove:

god jul, og se dog blot børnlil'....

Niske

P.S. Hvor mange hollandske pensionister skal man bruge for at fortære 1 kg pebernødder på under 10min.?

Du kunne også prøve en MaxP!

Der er ganske mange sites med billeder/forslag til øvelser.

Niske

Hej Max.,

da jeg ved at du er bidt af en gal Mini Cooper, vil jeg gerne dele denne side med dig

Niske

Hej Niske

hæhæ

... der kan så være noget om at min booty ikke fejler noget i forhold til så mange andre.. det mener Kragen heller ikke!! Jeg klager heller ikke min nød for den hverken hænger, har appelsin hud ej heller for meget flæsk på men men men... den skal altså liiiiiige være lidt mere muskuløs!!

Det her sidste år har rent faktisk løftet den mere end forventet og jeg tror på at jeg inden for et par år vil have noget mit mål ala ovenstående billed... FYLDIG men ikke for voldsom og i den grad VELTRÆNET uden at være for muskuløs

Mht. min uddannelse så tænker jeg pt. meget praktisk og hvis planen er at få familieforøgelse i tiden omkring turnus, så vil der også være en "efterbyrde" i årene bagefter som nok i den grad er svær at kombinere med en specialelægeuddannelse i forhold til de krav min egen perfektionisme sætter til mig selv... så et par ekstra år med Ph.D. mens man i ny og næ har et lægevikariat, så skulle jeg nok efterfølgende være parat til en kirurgisk efteruddannelse når ungerne skal til at i børnehave

.. det var rent faktisk allertiders mulighed Louise åbnede for der med den Ph.D såfremt det kan lade sig gøre

Ungerne (pluralis)i børnehave!!

Skal de ikke være hjemme hos fra Krawe, Baxter & Bibi?

Hvad kalder man de positioner man hyppigst ser Krawen i, i din log? Least Muscular

God weekend,

Niske

Angelito,

som mangeårig beundrer, og ganske udpræget connaisseur, af booty's, vil jeg gerne lige indskyde at din absolut ikke fejler noget

Mht. Ph.D, var der ikke noget med at du ville arbejde som plastik-kirug?

God weekend,

Niske

Det var sgu en grim en, Blackmoore

Håber du hurtigt får det bedre, og også gerne en hurtig - og korrekt - diagnose, så du kan forebygge.

Junior kan jo ikke have Farmand drattende omkring, vel?

Niske

Fussels bog er feeee'

Særdeles mange underholdende stunder, f.eks. hans beskrivelse af daten med Dot(hendes brystmuskler var hårdere end hans..), og Lamar & Moses, der bor i en bil ude foran gym'et.

De 2 gutter han træner sammen med i New York er også sjove; sweepe og ??

Kan absolut kun anbefales.

Niske

Hej Tulle,

hvor er det dog dejligt at læse :4thumbup: Vi tales ved når du når hovedstaden igen - jeg er dog på arbejdet aften/nat hele weekenden, så helt ikke nogen af de patenterede Tulle-vækninger

Niske

Så kan den træning bare ikke tage længere - fat tastaturet, og tilfredsstil(!) de mange

Niske

Tillykke med det flotte resultat, Angelito.

Går stærkt ud fra at vi får en noget mere detaljeret fortælling når I er kommet jer over jet-lag?

Niske

Hey du,

jeg mindes ikke at have bestilt morgenvækning hos Mor Tulle....!

Vi tales ved senere i aften.

Niske

Jeg har både lave muskeltilhæftninger, udstående knogler, scoliose, svag baldeudvikling, ulig lårstørrelse osv. (tro mig når jeg siger at jeg ved der er mange små problemer hist og her )

Niske

Numza 4 Life

Btw: rimelig solide skuldre, frk.

Niske

It's alive!!!

Deltagerliste 20. januar kbh området:

Ulrik (undervise)

Vivs (deltage)

Golden aka Maria (deltage)

Spock (undervise)

Arne(Whatever)

BladeW aka Martin Frank (undervise/deltage)

Mettehelena aka Mette (undervise)

MaxPower (deltage)

Gregers (deltage)

Moyet aka Magnus (Deltage)

BodyBike Padawan aka. Kenneth M ( Deltage/undervise)

Cyclingspinner aka. Jeanette (undervise/deltage)

Creole (undervise/deltage)

caNInen (osv)

Podz aka Ravn (Deltager)

MarianneB (deltager)

b.bike aka Kristian T(undervise/deltage)

Niske

Hej Mads,

godt at få set dig igen. Også godt at se du har det så godt, og har målrettet dine tanker.

Pas på dig selv,

Niske