Købmanden

Medlemmer
  • Posts

    34
  • Joined

  • Last visited

Posts posted by Købmanden

  1. Bodybuilding a realistic approach 323sider ISBN 0-9641640-5-1

    50 ways to build muscle fast ISBN 0-89529-951-8

    the schwarzbein principle ISBN 1-55874-680-3

    essential ABS ISBN 1-57954-292-1

    power eating isbn 0-88011-702-8

    the runner's handbook isbn 0-14-046930-3

    strechning isbn 87-21-00163-4

    manly weight loss isbn 0-9662752-1-7

    more muscle isbn 0-87322-899-5

    the complete book of shoulders and arms isbn 0-06-095166-4

    designing resistance training programs isbn 0-87322-508-2

    built hard isbn 0-88011-696-x

    kinesiology of exercise isbn 0-940279-36-3

    flawless isbn 0-446-39406-8

    personal trainer

    the essential guide to stretchinig isbn 0-517-88775-4

    ultra ripped abs isbn 0-8069-6416-2

    fitworks isbn 0-9647311-3-4

    when working out isn't working out isbn 0- 312-19959-7

    avacerad bodybuilding

    the ultimate training sysyem periodzation breakthrough isbn 1-889462-00-4

    3 minute abs isbn 0-06-095270-9

    a practical approach to strength trainning isbn 1-57028-018-5

    target bodybuilding isbn 0-88011-938-1

    beyond brawn isbn 9963-616-06-02

    fitness weight training isbn 0-87322-445-0

    power factor training isbn 0-8092-3071-2

    a flat stomach asap isbn 0-671-01408-0

    weight training technique isbn 9963-616-04-6

    sports supplement review isbn 09658732-2-6

    the complete book of abs isbn 0-679-74435-5

    sports nutrition guidebook isbn 0-87322-730-1

    bigger musceles isbn 0-399-51706-5

    athletic abs isbn 0-7360-4121-4

    33 bøger mange at dem har kostet over 500 kr stk

    de er næsten helt nye

    ring til mig på 60295143

    eller [email protected]

    give et seriøst bud

    mvh

    kashaf shafiq

  2. hej

    jeg håber af i kan hjælpe mig, jeg er en ung fyr på 22 år som er i pakistan hvor det er Ramadan den hellige måndet for muslimer. mit ? er :

    1. kan jeg godt træne 6 dage om ugen når jeg faster og er det farligt.

    2. jeg drikker 1 kop te og drikker ca 2 liter vand og spiser måske 1000 kcal.... skal jeg spiser mere?

  3. nogen som kan hjælpe mig.

    jeg har sukkersyge. og jeg har overvejet af træne en time hverdag, motion og lidt styrketræning.

    Er det sundt af gøre det hverdag?

    jeg vil gerne tabe mig ca 15 kg

    så min kost skal vel lægges om.

    jeg har en ide som er :

    4 kopper te

    1 kaffe

    1 liter minimælk

    2 stk frugt

    lidt grønt og lidt tun.

    er det okay eller det sygt ?

    kom med nogen gode ider og smarte fidus til af tabe sig hugtigt.