SaintPauli

Qfb!

(Quoted for BOOOOOM)

Problemet er, at resten af din krop er så spinkel, at det får armen til at se større ud.

Den mængde, hvis indtaget i længere perioder, kan være potentielt farligt.

Kilde?

Allah has given me the strength of 30.000 men

Haha. Han fortæller så mange røvere. Kan se det går den mandlige journalist på. Bliver der spurgt ind til noget er svaret ”Allah er stor”, og alle sigerr ”og Mohammed er han profet” – og så er der ikke mere at diskutere i den sag. Hahahaha.

Jeg er ikke sikker på at jeg kan komme til fællestræningen pga deiverse forpligtelser, men jeg håber

Tøs. Det er bare fordi du ved at du kommer til at tabe gun-battle… igen…

Hvad koster det?

Hej Mette og Maria

Jeg har også altid trænet 6-7 gange om ugen, men ser klart bedre resultater nu hvor jeg træner 3-4(nogle gange 5).

Er blevet bedre til at lytte til kroppens signaler, også med hensyn til sygdom, eller bider det bare sig selv i halen

Og så tager du stadig armbøjninger når du er syg... Behøves vist ikke at sige hvor meget af det der er mentalt.

kan man virkelig i dagens Danmark føre uvidende folk bag lyset med udokumenterede påstande også endda helt lovligt?

JA desværre.

Jeg er blevet syet nik og jay style ( frem, tilbage, fra side til side, du ved...)

Velkommen tilbage til MOL.

Hvis du kan starte med at definere sundt så ja...

Lav kcal?

Lavt fedt?

Lavt kulhydrat?

Gavnlige mikronutrienter?

Det gik rigtig godt sidst en journalist havde en MOL-ekspert med ude hos concept 10 10...

http://www.motion-online.dk/fora/index.php...mp;#entry584782

Bare wow!

Han får dig til at se lille ud!

What! Jeg sad og tænkte 146,75kg og er 18 år gammel. Det fede læs bliver sku ikke 40år. Men som Tind skriver. Han er her ikke engang dunk.

Skaldet og med frivægte. De Dumbbell vægte er jo langt over 20, så det kan kun være krådt!

Ellers nice PR, selvom den ikke ville have været godkendt.

Det går meget godt fremad, men få nu lavet dette om til en log.

Angående kostplanen, så vil jeg anbefale at smide nogle grønsager ind, og at du sørger for at få protein ved hvert måltid.

For os store drenge er det højde + længde = 2,20 m. Ligesom med dynen med ekstra længde, således må vi også tilskrive os lidt ekstra længde i formlen for ikke at bryde slutværdi.

2m reglen er konstant. Det er ikke hårdlængden vi snakker om her Barbie...

Jeg træner altid alene, men har prøvet at sætte min mobil op til at tage en video af mig, men det duer ikke, dårlig vinkel. Vil prøve at få kæresten med ned og tage en video, men det gider hun aldrig. En dag skal det nok lykkes.

Her er en ide... prøv at spørg en i centeret om vedkommende vil hjælpe dig med at tage den film...

Når højden + længden = 2m, så klarer jeg mig nok…

Jeg spiller til dagligt floorball i landets bedste række. Vi træner 3 gange om ugen og har derudover kamp.

Floorball i landets bedste række er ikke topidræt... I æder jo for fan pølser og drikker bajere efter kamp...

Det er mange motionister på MOL, som har et langt hårdere motions/kost-program. Der er INGEN grund til at du ikke kan supplere med 2-3 gange full body træning. En simpel ide kunne være at finde et full body program og dele øvelserne ud på alle styrketræningsdagene. Så kan du langsomt supplere bygge antallet af øvelser op, så du ender med at træne alle øvelser hver gang.

ligesom Kettlebells, crossfit og andet af den slags.

Nemlig!

Nææææ Technogym ved man hvad er

300 træningsprogram = pop...

Hvilket minder mig om... Her er det træningsbillede for sidst. Kan tydeligt se, at det er gået fremad!!

Flot tegning. Jonas 8 år..

Og ja Pauli, grin du bare... men at være "hus model" er altså ikke ensbetydning med et skridt ned at model stigen el fordi jeg er ved at være gammel...

Siger bare, at det var nemmere at sælge historien med undertøjsmodellen...

Rock'n Roll

SaintPauli

P.S. Sexet undertøj er overvurderet. Det skal jo bare af alligevel...

Altid cool med nogle videoer i loggen. En skam det 3. bænkpress ikke blev godkendt. Tror de fleste af os ville notere det som et godkendt træningsløft.

Rock'n Roll

SaintPauli

Rigtige crossfitere bruger ikke kosttilskud...

Det ser ikke helt tosset ud med program og kostplan.

Rock'n Roll

SaintPauli