Ernst

Tak for det Thomas J.

Hej!

Jeg kunne godt tænke mig at vide om der er nogen af jer der har erfaringer med German Volume Training, og om I evt. har nogle gode links til emnet.

Hvor længe kan man blive ved med at køre GVT,hvor meget kan man konditionstræne ved siden af uden at overtræne og hvordan skal man træne i den "lette" uge, er nogle af de spørgsmål jeg gerne vil have svar på.

På forhånd tak Ernst.

Du svømmer helt sikkert ikke for meget til at tage på samtidig.

Problemet er nok nærmere som Los oxo skriver at du ikke spiser ofte nok og måske styrketræner for meget.

Så længe du sørger for at spise nok, kan du motionere ret meget ved siden af styrketræningen.

-Ernst