Ethan Hunt
-
Posts
311 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Ethan Hunt
-
-
Hej alle!
Det ser ud til at HST er det store hit på MOL, så hvorfor ikke lave en lille poll... Om hvad i der ude bag den svagt lysende skærm, synes om HST!
Klar... parat... POLL LØS! :computertype:
Mvh Ethan Hunt
ps. Der er sikkert mange derude som har små endringsforslag, så det er derfor jeg ikke har lavet det som en POLL mulighed, da den sikkert ville suge alle stemmerne, og gøre pollen overflødig. Men kort sagt: HST, godt - skidt - ved ikke - HST??
-
-
Øhh det er så heromkring jeg begynder at blive forvirret
For hvis man vil ha´ muskelmasse skal man æde som en HEST!!
Så hvorfor gå ned på energiunderskud når man gerne vil ha muskelmasse, i stedet for at træne cardiotræning som en åndsvag SAMTIDIG med at man æder så meget protein der kan skovles indebors
?? (samtidig med at man ST´er som man plejer naturligvis)Mvh Ethan Hunt
-
-
HEj Jøgge!
Hvad de skal bruges til... Tjah.... Være store vil da være mit gæt :D
MEn hvad havde du da i tankerne?? :huh:
2 gange om dagen! Danm... fik du ikke muskel brok eller et eller andet?? Hvis du trænede så ofte... må du have trænet den samme muskelgruppe kun med en dags mellemrum... gav det nogle
effekter??Mvh Ethan Hunt
-
HEj alle!
Jeg har fået den opfattelse at det er skidt at træne mave hver dag...
Men hvorfor egentligt? Hvad kan der ske ved det? Hvad er konsikvenserne egentligt?? Vokser ens mavemuskler så ikke hvis man træner dem hver dag??
Mvh Ethan HUnt
-
Hej alle!
Engang for lang tid siden.. (og nej, der kommer hverken en flommefed ulv eller en lille naiv unge ind i denne historie) læste jeg noget en eller anden havde skrevet, om at cardio træning var godt hvis man liiiige ville af med de overflødige fedtdepoter, og blive mere rippet etc.
Men nu er jeg så kommet til at tænke på, Cardio-træning... hva er det liige det er?
? HVad gør man? hvor langt tid? Hvor tit? andet fakta, etc.Da jeg ikke er bekendt med udtrykket.
På forhånd tak
Mvh. Ethan Hunt :)
-
Hej alle!
På baggrund af min chokering og forbløffelse over, hvad mange herinde bænker med, bliver jeg bare nødt til at spørge:
Hvor lang tid har i, alle jer herinde i dette herlige forum, pumpet?? (koncentreret træning, et par gange i ugen. Ikke med pauser eller hvis man bare har haft et vægtsæt liggende i skabet)
jeg erklerer hermed denne poll for åbnet!
-
Hej Alle!
Cola light ER bedre end Alm. Cola, hvad angår Calorier... Smag er jo individiuel.
Men ja, ok, det kan godt være at Cola Light øger apititen... OG?
Det kan sku da være ligemeget! Det kan kun komme til at betyde noget hvis man vil prøve at kvæle sin sult, ved med vold og magt at PROPPE en stor fed wienerbasse ned i svælget...
Hvis man i øvrigt er ude på at tabe sig (som jo egentligt er grunden til at man nok drikker Cola Light (JA, ok, og sukkersyge patienter)) vil man jo nok også æde sundt samtidig, dvs. spise frugt til den store guldmedalje, og frugt.. Kan man æde ligeså meget af man vil uden at tage på af den grund (altså fedtvægt).
Mvh Ethan Hunt
-
ØV det kan jeg sku ikke finde ud af.....
Hvis nogen gider komme med ideer til nye valgmuligheder om samme emne???? Så åbner jeg en ny tråd og starter en poll der...
Hvis jeg så kan få dræbt denne tråd
-
Av for pokker ivalide poll-mulighedder system! Jeg lave oprindeligt 5 linier, men hvorfor den laver 4???????? ØV det satte vidst en effektiv stopper for DEN poll...
Prøver at ændre det.... hvis det da kan lade sig gøre
-
AAARRRGGHHH!
Rod - Jeg bliver slagtet jo!
Xax - Jeg er klar over at der relativt få muligheder, men det jeg mener med kvindelige BB´er er som Armoured female så elegant udtrykker det
totalt rippede krudttønderLos - Den (åbenbart perverse?) sidste mulighed, skulle symbolisere et "spiller ingen stor rolle". Grunden til at jeg ikke lavede en "anden" er at så var chancerne at jeg havde fået 117 svar i den og få i de andre, da det er UMULIGT at lave en poll hvor ALLE folks meninger er repræsenteret.
Armoured female - Det var en REN spøg! Jeg var lidt i tvivl om jeg skulle poste den mulighed, men gjorde det da jeg troede at folk godt kunne tage det som spøg.... men tog jeg fejl? Der kunne sagtens komme nogle stykker på den, det vigtige i den var præfikset "Ligeglad", ikke suffixet, det med hullet.
-
Er jeg den eneste der har stillet mig selv spørsmålet, Hvorfor gør de det? Det er sku da grimt! De ligner mænd! Jeg snakker selvfølgelig om kvindelige bodybuildere, det er ALT for maskulint, SLET ikke pænt til piger.
Jeg Poller ud med at svare "Jeg er mand og synes IKKE at muskuløse piger er sagen"
Pollen er åben... Ready, set, GOOO!
-
Hej Alle!
Okey, i virker rimeligt hardcore til at spotte fejl og mangler, så her er det jeg træner efter, hvis i gider og kaste et blik og evt. give thumbs up...
I dette tager jeg ikke højde for div. cirklus´er
Dette er bare en "normal" træning...
Jeg træner efter maksimal muskelvækst...
- Træn 3 - 4 gange om ugen
- Træn i ca. 45 min - 1 t 30 min MAX
- Opvarmnigssæt med lav vægt, 6 reps ca. (også for at kunne bedømme hvor meget man skal have på)
- Ca. 4 sæt af 6-8 reps
- Træn mave hver gang (eller det gør ikke noget at gøre det)
Efter en træning
- Overfald, voldtag, hærg, lemlæst, ÆD!!! Alle de proteiner der kan skovles indenbors, hurtigst muligt efter en træning..
Lyder dette fornuftigt? eller er der noget jeg skal/burde lave om?
Kunne der være en ideel cirklus til at suppleere min "normale" træning?
På forhånd tak, og venlige hilsner...
Ethan Hunt
ps. Når jeg bruger ordet cirklus er det fordi jeg bla. har hørt ordet Hatfield´s cirklus osv.
-
Hey simon!
Jeg vil give Nielsen ret i at du bruger lægen hvis du har fodballen på pedalen, i stedet for hælen, for der bruger du den ikke (eller i hvertfald ikke i nævneværdig grad).
Men hvis du snakker alternativ til træning med vægte.. Hmmm
Det kommer an på hvorfor det er at du vil træne din læg. Skal den være stor, eller udholdende oder...? Men løb er også godt hvad benyttelse af lægen angår... Bare husk at strække ud bagefter :)
Mvh Ethan Hunt
-
Hej Emdecht!
Hmm kan godt se dit synspunkt med at meget lapper over hinanden, I agree. Men det er bare så forbandet svært at finde det man leder efter, da det ikke er ualmindeligt af folk osse kommer til at poste i forkerte forums ??? + naturligvis at der er hundredevis af tråde og tusindevis af posts...
Jeg kiggede også efter en poll der spurgte om det samme med fandt ingen..
Ja, en BB´er vile sige masse og Styrkeløfter ville sige Styrke, men da jeg ikke vil kalde mig nogle af delene, bruger jeg det herlige ord pumper, da det dækker over at man løfter vægte, og intet andet :)
Grunden til denne poll var bare og se hvad MOL´s bruger liste egentligt består af, da den vel kan regnes som en repræsentativ del af danmarks pumpere.. Men ok, at poste den i Maximal muskelvækst var en smutter da mængden af BB´er er størst her.
Håber du ka se hvad jeg mener, ellers skal du være velkommen til at skrive :)
Mvh Ethan Hunt
-
Hej Blackice!
Jo tak, det vil ejg da så benytte mig af...
Hvor lang tid skal man egnetligt træne?
Altså 1 time i 5 dage om ugen? 45 min i 7 dage? 4 timer 2 gange i ugen eller?.... Jeg har tit læst om folk der bliver større, stærkere und so weiter, ved at lave en specielt opbygget træning, altså køre med stor belastning i en uge og mindre i den næste.... Hvad er det for noget? virker det?
Jeg plejer selv at træne 5-6 gange i ugen (hvis jeg kan komme til det) og i en time ca.
Hvordan træner du så?
Mvh Ethan Hunt
-
Hej Blackice!
Tsk for indlæget!
Joh en smule støre ville ikke være værst:-) Men styrken er såmend lige meget. Men rippet, som du kalder det, er essentielt for mig. Mucho vigtigt.
Øhh du må gern forklare hvilke basis øvelser...
Synes du det er svært at være markeret samtidig med at man bliver større? jeg har erfaret at det måske ikke går så hurtigt det kan med at blive større, men til gengæld bliver man også ved med at være markeret (mere og mere hen ad vejen).
ps. er det din ryg på din avitar?
Mvh Ethan Hunt
-
Hej Blackice
Jeg læste det godt, men jeg mener stadigt at det snask han har skrevet virker tåbeligt, uden formål og ikke konstruktivt(altså det første). Det var til at starte med ham der ikke har læst MIT ordentligt igennem, i øvrigt.
Mvh Ethan Hunt
-
Emdecht!
Jeg er sku hverken snæversynet eller noget, det er dig der ikke kan læse!!!
Citat af MIG:
Hej Alle!
Jeg kom lige til at tænke på hvad de forskellige folk (dvs. jer pumpere der læser dette) træner primært for at opnå.
Kan du se? PRIMÆRT!! jeg ved ikke om du kender det ord... Men så kan jeg fortælle, at: Det er en ting som kommer meget, eller måske bare en lille smule, før noget andet/resten.
Mvh Ethan Hunt
-
Hej Zoe!
Tjah kort sagt, som jarvig13 siger: Indtag mindre end du forbrænder :-)
Hvor mange kilo er det du mangler at tabe??.... og ikke finde igen:-)
Men jeg ku godt forestille mig at du vil have nogen ideer til hvordan: Here goes.
Substituter, simpelthen noget at udskifte med, mange tror at de "bare" kan tage en kur på 14 dage og så er alt godt.. WRONG! de hjemløse kilo finder dem igen.
Det er simpelthen ens livsstil der skal ændre sig! ok, det lyder voldsomt, men er overhovedet ikke slemt.
Som jeg nævnte tidligere, Substituter. F.eks. I stedet for Chokolade og chips, æd vingummier og lakrids (men ikke proppe sig naturligvis) I stedet for Cola, drik cola light.
Og glem "kim´s, hvis du er sulten for sjov" og æd et æble i stedet. Und so weiter
... og lige en ting til ALDRIG æde dig Overmæt, BAD idea, det er et tegn på at din krop ikke kan bruge det hele, og smider det derfor i depoter... Gæt selv hvad man kalder de depoter:-)
Håber det var svar nok:-)
Held og lykke
Mvh Ethan Hunt
-
Hej mine med-pumbere, ærede MOL brugere og andre der læser dette!
Alt det informations-surfing kan gøre en helt rundtosset, så nu kommer MOL´s største newbie spørgsmål (på trods af at jeg ikke er newbie)
Hej, jeg har trænet i lidt over 1 år, har sunde spisevaner, og træner en 4-6 gange i ugen. Jeg vejer 72 -73kg og er 184 cm høj. Jeg vil gerne opnå at være mere markeret(meget synlige muskler) og halvstor, jeg er allerede en del af vejen, men vil gerne opnå mere, og hurtigere.
-nu kommer 1000kr spørgsmålet-
Hvad skal jeg gøre? Hvordan skal jeg træne?
Jeg håber at i kan hjælpe mig! På forhånd MANGE tak!
Mvh Ethan Hunt
-
Hi Everybody!
Det var fandme en masse indlæg! thumbs up til det :-)
Men nu vil jeg gerne høre en klokke-ren diffination på vaskebræt??
For eks. Cheat freaks avitar(billede), har han vaskebræt? Hvor går grænsen mellem det populære vaskebræt og "bare" synlige mavemuskler? og skal det også være der når man ikke spænder?
Jeg ved der er uenighed på området, men det ville være rart at vide hvad folk mener om det.
På forhånd tak!
Mvh Ethan Hunt
-
Hej Alle!
Jeg kom lige til at tænke på hvad de forskellige folk (dvs. jer pumpere der læser dette) træner primært for at opnå.
Mvh Ethan
HST!
in Styrketræning
Posted
Hej Ice eye!
HST?? Lyden man laver når man får noget galt i halsen??
Den svar mulighed betyder sådan set: HST? Hvad er det??
For hvis man ikke aner hvad fanden HST er, kunne man jo tvinges til at tro det var en malplaceret halslyd...
Mvh Ethan Hunt