Mange folk mener det ikke er muligt at tabe sig samtidigt med at man bygger muskler op. Kan desværre ikk fortælle jer udførligt hvordan mht. til tal, men kan fortælle jer hvordan jeg gjorde. Jeg vejede engang 101kg, så begyndte jeg lave bodybuilding, men samtidigt også cardio nogen gange om ugen. Jeg spiste normalt som før, bare ikk noget slik eller cola eller ligende mere. Så voksede mine muskler altså og jeg endte på 89 - 90 kg. Den vægt har jeg så holdt i en del tid, og samtidigt bygget muskelmasse op. Men fedtet blev ved forsvinde lidt, og blev "erstattet" <-- kan jo ikk lade sig gøre, men i overført forstand blev det erstattet. Og nu er jeg så startet på et nyt prg. dvs er i sidste uge nu, og det er så stadig med samme kost, dog uden cardio, men jeg kan se fedtet er blevet endnu mindre, og musklerne større, og jeg vejer 95kg nu (højde 201). Og de 5 kg er vel og mærket på 5 uger.... Så det må sku kunne lade sig gøre, fordi jeg er et levende eksempel på det
