Starter lige med at sige hej til alle mollerne. B)
Ja jeg er en ret lille fyr (ca 59 kg, 170 cm) på 16 år, og kan lave en-arms armbøjninger uden store problemer. Nok mest pga jeg vejer så lidt, men har da også lidt muskler. :)
Har i 1, måske 2 år kunne lave dem (med den "nemme" teknik med spredte ben). Kan lave 5-10 i træk, har ikke lige testet for nylig, men har åbenbart lært teknikken godt. Ellers er chin-ups nok det jeg er bedst til (ikke begyndt at træne rigtigt endnu, men gør snart ). Dem kan jeg lave 10-12 af.
Kan i tage en-arms pushups?
in Styrketræning
Posted
Starter lige med at sige hej til alle mollerne. B)
Ja jeg er en ret lille fyr (ca 59 kg, 170 cm) på 16 år, og kan lave en-arms armbøjninger uden store problemer. Nok mest pga jeg vejer så lidt, men har da også lidt muskler. :)
Har i 1, måske 2 år kunne lave dem (med den "nemme" teknik med spredte ben). Kan lave 5-10 i træk, har ikke lige testet for nylig, men har åbenbart lært teknikken godt. Ellers er chin-ups nok det jeg er bedst til (ikke begyndt at træne rigtigt endnu, men gør snart
). Dem kan jeg lave 10-12 af.
Det var alt, ka i hyg jer!