Tysker

Tak for hjælpen - Danke für die Hilfe

Og jeg er jo trods alt halv-dansker.....

Mojn

Jeg er begyndt på at tage nogle Presse-Øvelser men Dumbells, få at få lidt variation. Problemet er bare at jeg ikke kan holde styr på de der enkeltvægte længere når jeg når til sidste set og max. belastning. Defor ville jeg gerne vide om det gør noget at tage de første to set med DB, og så det sidste med en af de lange stænger?

på forhånd tak

Das Heupel