de3

damn, du er simpelthen bare ALTID så glad, diplomatisk og forstående at det gør helt ondt Henning.....

ikke at det er skidt eller noget, men det er da helt vildt hvordan du altid kan se det bedste i alt og alle.

der er en eller anden form for syre i dem...........

jeg lavede en shake med et kveart gram vindruer i mælk............

dem smule kontakt det havde med min overlæbe var nok til at den sveg i 3 dage :(

playboy, den artikel der står link til aller øverst, og i den allerøverstre linie i den.........

ellers så google.....der kan du finde masser

nej, det er rigtigt, de snakkede med en forsker der havde fremlagt teorien, men de havde lavet nogle tests på overvægtige folk, hvor over halvdelen af dem havde dannet antistoffer mod viraen...... og ved den tynde kontrolgruppe havde ingen i England dannet antistoffer og 5-10% i usa af de tynde........

syntes også selv det lyder vanvittigt og hvis jeg ikke havde set programmet ville jeg aldrigt ahve troet på det........

men i programmet fik de det sq til at lyde ganske troværdigt, og national geographic er da ikke helt usagkyndige............

http://www.excel.net/~jaguar/fatvirus.html

jeg så lige et program om fedme på national geographic hvor en forsker havde foretaget mange forsøg der alle tydede på at mange folks fedme skyldes en virus......

Jeg kunne godt tænke mig at høre nogle kommentarer fra de kloge folk herinde, på om det virkeligt kan passe.

det eksisterer såmænd stadigtvæk, min farmor serverede det for nyligt

det lyder ik helt dumt.........ku godt tænke mig at få lidt mere respons på dit forslag..........

tjay>>>Kunne du ikke lægge et par ord om hvordan træningen foregår?

aha :D

Jeg skal nok lære det en gang, og mange tak for hjælpen!

eller nevermind....hvis jeg bare kan læse på løbgende er det jo smukt.........jeg steg 4 kg i nænkpres idag :p

det er altså 100% udelukket at måle 15 rpm først, så efter de to uger så måle 10 rpm osv.............?

det er altså fucked up.........mine ben ER meget større end dine........om jeg fatter hvordan du bærer dig ad.........

jeg prøvede den lige idag, men det var fuldstændigt umuligt pga. jeg havde kørt mave først.....og det gjorde bare nas.......omkring solar plexus.....så den skal ihvertfald køres før mave!

skal armene være helt strakte, eller skal de bøjes? er en ez/curl stang optimalt?

ville gerne se det galleri men umiddewlbart er det lavet så stupidt at jeg skal bladre det hele igennem for at finde dig.........det gider jeg altså ikke.........et tip eller en url?

ville det ikke netop ødelægge alle principperne i hst? syntes jeg får lidt mixed signals af forskellige folk angående det..........

det kan der være noget om.........jeg ville såmænd blot tjekke at jeg ikke havde misforstået det.

og det kunne jo være at der var en guru herinde der havde et "trick"

bytheway........har ikke styrke til at køre dips med belastning, men er ganske glad for den øvelse...... hvis jeg skal køre hst skal jeg så køre den "normalt" eller skal jeg erstatte den med close grip bench press?

og forresten henning.........du havde et billede hvor du lå på et bord med en vægt som avatar på et tidspunkt.......hvad hed den øvelse?

Hejsa...for tiden træner jeg altid 3 sæt af 8 reps, og læsser så mere kg efterhånden som jeg kan.........

jeg har trænet i 3 måneder, og jeg stiger i gennemsnit 1 kg i squat og bænkpres hver gang.....

Det jeg så ikke er så glad for er at hvis jeg skal køre hst så skal jeg jo lave målingerne først...... og så regne ud hvad jeg skal køre ved 15 10 og 5 i dem..... men så det ekstra styrke jeg ved jeg vil få løbende kan jeg vel ikke læsse på.....altså hvis jeg har regnet ud jeg skal køre 70 kg i 5 rep ugen men hvis jeg har gainet styrke nok til at køre 80 kg, så kan jeg vel ikke det :(

ummm....var altså ikke ment som et dis........hvis du opfattede det sådan........tværtimod.......... er bare vildt forundret..............og jeg har ikke set resten af din krop........er bare et skud ud fra dit ansigt og kinder........har du da pics ude?

ja selvfølgelig er jeg da misundelig over det..........siger da sig selv......... mener selv jeg giver alt hvad jeg har i mig når jeg kører 8x62 kg og jeg er alligevel en del større,ældre og muskuløs efter hvad jeg kan bedømme ud fra hans billede.........

og det er frivægt? og ass to the grass?

indian spirit>>>Kan du virkeligt squatte så mange kg? No offense, men ud fra dit billede vil jeg skyde dig på at være 16..........det lyder da helt vildt du kan det!

men er det så korrekt det jeg gør med at køre armene ud til at jeg finder det magiske punkt hvor jeg lige akkurat kan hive dem op igen?

Jeg har trænet i 2 en halv måned og kører den med 15 kg.s håndvægte.......lyder det fair nok?

Altså ment på den måde at jeg vil høre jer om at den høje vægt gør det umuligt at køre den for en forholdsvis utrænet uden at cheate på en eller anden måde?

kører både incline og flad, dog med stang.......

er det virkeligt rigtigt? det er jeg da glad for at høre...for det føles bare ikke rigtigt........