Sidder på en mark godt 35 km hjemme fra og skriver denne update. Midt på en landevej, valgte min bagskifter at den ikke længere ville være en del af min cykel og faldt af. Det ser ikke ud til det er noget der kan laves, så skal have Olmo ( det kalder min søn min cykel fordi det et mærket på den ), forbi min cykel magiker i morgen. Et nyt gear sæt vil være en væsentlig forøgelse af budgettet for min udfordring, men der er ingen vej uden om. Speaking of.. Budgettet for denne udfordring har jeg hurtigt prøver at liste nedenfor. Tilmelding til løb: 1299 8 x personlig træner af 470: 3550 Togtur og overnatning i Århus: 1500 Nyt gear til cyklen: ukendt Nye løbs dæk monteres 1-2 uger inden: ukendt Kommer sikkert på flere ting undervejs. I så fald vil jeg opdatere denne post. Tilbage til træningen.. Startede dagen med det første møde med min personlige træner i FW. Det var et godt møde, hvor der blev afstemt forventninger. da mødet var færdigt piskede han mig igennem 3 sæt af squats for at se min bevægelighed og teste mit knæ. Det gik godt. Efter mødet trænede jeg 8 x 3 sæt overkrop og tog hjem. Til aften kom min cykel endelig ud. Var spændt på hvordan mine ben var, men det gik ok, og havde det ikke været for mit uheld, havde jeg kørt 2 en halv - 3 timer i dag i moderat tempo. i stedet blev det til 33 km med 28 i snit og en følelse af at alle lyssignaler var røde i dag :-) I morgen er det trænings fri dag, og på tirsdag har jeg første rigtige time med min træner. Næste træning vil være spinning søndag. Intet er så skidt at det ikke er godt for noget, og i aften har jeg fået muligheden for at nyde en smuk dansk sommer aften på en mark midt ude i ingenting. Ha en dejlig aften.
Mimer got a reaction from Bjergtrold in Fra 0 til 375 - På 3 måneder