mesaa

Hvilke vægte har du?
Hvor i "landet bor du"? Altså hvilket landskab har du at løbe i? Er det asfalt, kupperet og bakket landskab? Hvis du kommer fra Jylland, så er der sgu masser af bakker at tage af, det er jo ubebygget bondeland hele baduljen :)

Wrong. Større muskelmasse på maven (mavemusklerne!!!) hjælper bestemt også, og spiller en lige så stor rolle!
Wrong. Se overstående. Masse + fedtprocent = sixpack. Hvis du ikke har nogen mavemuskler skal fedtprocenten truende langt ned førend der kan ses nogen reelle mavemuskulatur.
Wrong. Det er gavnligt at strukturere sin mad efter ens aktivitetsniveau mm. Det er IKKE gavnligt blot at udelukke bestemte fødevarer (specielt mælk er farligt at udelukke helt, da der bla. er calcium samt gode proteiner i).

1. Du går ud på fodboldbanen.
2. Tager dine støvler på.
3. Evt. shorts på.
4. Spark på mål.