maltheudholm

Er de her håndvægte gode: Mit link

hej alle sammen

jeg er begyndt at gå til badminton, og jeg elsker at gå til det.

Hvilke øvelser er gode til badminton(armmuskler).

jeg har to håndvægte af 1 kg. men synes ikke de hjælper.

jeg har tænkt mig at købe et 10 kg. sæt.

Mvh. malthe

ps. jeg er 12

hallo nogen der har et svar

hej

jeg har lige købt en mountainbike og den skal jo vedligeholdes.

jeg gik ned i thansen og spurgte om noget man både kunne vaske kæde, gear og stel af med og jeg fik noget moter rens til kæde og gear

og jeg fik noget der hedder turtle wash til stelet.

kan man godt bruge det, og hvar det rigtig rådgivning.

hilsen malthe