Det er begrænset hvad jeg får af kulhydrater ved den kost jeg har sammensat, og jeg forventer dermed også, at der automatisk sker et væsketab. Jeg har de seneste par uger faktisk kørt med et pænt stort underskud pga. motion, men jeg har en idé om, at underskuddet har været alt for stort, da jeg over flere uger gennemsnitlig har fået hvad der svarer til 7300 kJ den ene uge, og 6200 kJ den anden uge og 5400 kJ den trejde ud. Jeg har umiddelbart tabt mig mest i den uge, hvor jeg fik i snit 7300 kJ. Hvordan vil du mene jeg taber mest mulig væske? Jeg har indgået væddemålet for at få mig sparket i gang. Meningen er, at jeg vil fortsætte med at tabe mig. Jeg kan allerede tydeligt mærke, at mine kostvaner er blevet ændret.
