TheDagsform

Begynd at log igen! :)

Men hvordan får man lige lavet en scanning i dagens DK?

@6Pack: Har du overvejet alternative veje?

Nu er scanning altså ikke den 'hellige gral' og kan vise al ting.(Og er ej heller helt billig samt giver dig stråling røntgenX1000.)

Som jeg forstår det har No6Bach ondt flere steder i kroppen og det virker ikke til at være så specifikt som Dagsformens.

Ellers er jeg enig I at egen læge og evt. blodprøve for at udelukke evt. gigtformer og derefter konventionel behandling som fys og kiro som jeg kan hører du allerede har hørt hvis lægen vurdere dette.

Jeg gik op til min egen læge og forklarede ham mine symptomer. Han var enig i, at jeg skulle henvises til røntgen og en idrætsklinik. Jeg havde en privat sygeforsikring, så jeg valgte selv idrætsklinik, og jeg kom hurtigt til. (Tror dog også, at man kommer til ret hurtigt i det offentlige - har hørt max 3 mdr). Her tog de flere røntgen (jeg lever livet på kanten) og en MR-scanning med kontrastvæske.

Faktisk var jeg hele turen igennem 2 gange, og jeg spurgte derfor til det med farligheden vedr. røntgen. Svaret var det samme alle steder, at risikoen var minimal, når det ikke var hverdagskost. Det ene sted sagde de, at det svarede til den mængde stråling man fik, når man krydsede Atlanten.

Når BRO6BACH beskriver sin skade som "sit livs værste" synes jeg absolut, han skal få lidt ud af sine surt optjente skattekroner og få en grundig undersøgelse. Mig bekendt er han ellers sund og rask. Synes det er helt gak, at han skal slå op i banen på den måde, når træning giver ham god dagsform i krop og sind - og jeg tror ærlig talt ikke, at flere "alternative" behandlere er vejen frem.

Sjovt, du skriver det. Jeg døjede selv med en skade i næsten 10 år. Jeg prøvede alt, alt, ALT; Fysioterapi, massage, Z-health, osteopati, pauser og sikkert en masse andet. Det var først, da jeg fik taget et røntgen og efterfølgende scanning, at jeg fandt ud af, hvad der var galt, og jeg blev opereret. Jeg talte for lidt tid siden med en tidligere MOL'er, der havde været igennem et lignende forløb. Det viste sig, at han havde haft en prolaps i ryggen, hvilket han føst fandt ud af efter en scanning. Han har så kunne få tilrettelagt genoptræning uden operation. Min pointe er, at alle den slags behandlere er gode, hvis de ved PRÆCIS, hvad problemet er - ellers famler de bare i blinde.

Synes helt sikkert, at du skal få lavet en scanning. Træning er en stor del af din livskvalitet og det er sgu for tidligt at slå sig på yoga og cardio, hvis det rent faktisk kan fikses.

http://www.allthingsgym.com/alexey-yufkin-170kg-snatch/

Speed kills!

Det lyder altså helt gak! Har du nogenside fået lavet en scanning af din ryg?

Jeg fortæller blot hvad de gængse vægtløftere jeg ser/træner med, siger, og lærer.

Egentlig er det ikke min betragtning. Jeg er ikke vægtløfter. Men det er ikke destomindre en meget udbredt opfattelse

Det er klart, at vægten skal accelerere gennem hele løftet, men når dygtige vægtløftere trækker langsomt fra gulvet, er det i højere grad et udtryk for, at vægten er tung. Dette forveksler nogen så med bevidst at trække langsomt i 1-hivet. Hvis man har teknik-issues, kan det dog være en fordel, da man på den måde lettere lærer at udvikle kraft fra hoften.

Min pointe var, at jeg ikke er helt enig i din betragtning ;)

I vend trækker du ikke nævneværdigt før du er over knæene. I dødløft trækker du hele vejen igennem løftet.

Sig det til dem, der vender 240.

Forklar mig det lige igen; Du har nu de mest optimale betingelser for, at Kauf-protokollen kan stå sin mandomsprøve, og så fabler du om helse og velvære? Lav nu bare PR hver halve år uden træning, skriv en e-bog, lav en blog og bliv rig.

The broken window theory ...

Hvor skal du spille bold?

Er det et fast program, du kører for gymnastics?

Hvordan står det til med hoften? Jeg faldt lige over den her, måske du kan bruge den:

Yeah, Q-base er ON på logse!

Tror faktisk han vejede lige i underkanten af 95k da han lavede den. Nærmere 90kg..

93. Jeg var tættest! ;)

No hate, men det tror jeg heller ikke. Jeg vil være glad på dine vegne og gerne støttende og rosende. Realistisk set er det noget, der tager virkelig lang tid og kræver enormt fokus, tynde ben og massiv scapula kontrol.

Jeg tror ikke jeg kender andre end Kenneth Jay, der har vejet +95 og lavet en OAP. Hell, jeg tror ikke engang, jeg kender andre, der har lavet en....

Mads har skrevet til mig, på et andet elektronisk medie, at han rigtig gerne vil låne min bog. True Story.

Jeg har faktisk hele Hatfields ABC-bog, hvis du vil låne den en dag? Der står meget lort i den haha...

Rune, jeg må indrømme, at jeg stadigvæk ikke helt forstår, hvor du vil hen - eller rettere; Jeg forstår ikke, at du ikke forstår, hvad Fame Boy skriver.

Det svarer jo lidt til at spørge, hvor meget du kan sætte en person til at løbe om ugen? Hvor meget kan du sætte en person til at squatte eller vægtløfte?

Udover det, tror jeg, at du mangler lidt forståelse for, hvad CrossFit (på højt niveau) egentlig er. Derfor er din sidste case også umulig at svare på. Det kan godt være, at du har en atlet, der kun træne specifik MU-træning en gang om ugen. Men udover det, så har han måske kørt x-antal WODS med ring dips, pullups og meget andet. Det er du nødt til at smide med i ligningen.

Hvis vi igen skal sammenligne med løb: A kan løbe 10 km på 50 min - han træner det 1 x pr. uge. Han vil gerne løbe sub. 40. Hvordan gør du? Så ville du jo også tage højde for, hvad han ellers laver af løbetræning.

Desuden er det igen individuelt. Hvor er dit weak-spot i MU's. Er det styrke eller teknikoptimering, der mangler. Her er der også en stor forskel på mænd og kvinder. Kvinder har langt større problemer med dip-delen end mænd (bare for at nævne endnu en faktor)

Er det meningen, at det er noget folk skal følge online? I så fald vil jeg sige, at det er en - stort set - umulig opgave at gøre det så specifikt, som du vil forsøge (eller som jeg læser det). Det begrunder jeg i at der er kæmpe niveauforskelle bl.a. udøverne - især i DK. I så fald skal du nok specialisere dig i enkelte elementer. Lidt ala Gymnasticswod.com osv.

Jeg synes, at det lyder som en god plan. Personligt ville jeg nok bare køre fast fitness invictus - der ikke er specielt CF - og så bare slutte af med lidt ekstra BB-lir.

Update?

Ja, Yod skal en tur i Fame Boys school of warm up!

Stærkt presset med vægtstang over hovedet.

Yod Manut-log. Så er der gokke-materiale til weekenden <3 Keep it up, brah.