chanelkamma

Medlemmer
  • Content count

    27
  • Joined

  • Last visited

  1. supersæt og diæt ...go'nat

  2. Kalorieunderskud - dilemma ?

    Jeg tror det hele ligger i hvorledes man bruger denne "sulte mode" .. på et eller andet tidspunkt tærre man på andre dele af kroppens muskler og fedt end hvad var formålet så som hjerte.. så det man skal overveje er jo nok hvornår bliver det usundt.. heraf ligger den vejledning man generelt får omkring man ikke skal gå på kur, men derimod lave en kostomlægning.. og jeg tror ikke som sådan at hvis man går ned i et lavt calorie tal for en kortere periode, gør det ikke meget andet, end at man jo self. taber sig.. men med den konsekvenser at man bliver uoplagt og får svært ved koncentration.. ang. det med at spise ofte så vidt jeg er informeret tager det ca. 2 timer for kroppen at forbrænde et måltid. kroppen arbejder mens den gør det ... der for hvis du spiser et måltid så stopper kroppen med at arbejde med det når der er gået 2 timer .. du kan herved holde din krop på arbejde ved at spise hver 2 time, altså 6 gange dagligt... hvis du så spiser små fedt fattige måltider, vil du forbrænde mere end du indtager og herved forøge dit vægttab.
  3. Vil stille op i den ny tilkommende bikini klasse 2013

    Altså hvor er i sjove .. man kunne også bare dreje emnet tilbage til originalen... "he he" og mange gang undskyld, at jeg fik sat caps'lock til da jeg skrev beskeden.. jeg ved det godt jeg er en værre en.. skal nok prøve at dy mig med mine voldsomme tendenser ..
  4. Vil stille op i den ny tilkommende bikini klasse 2013

    SPØRGSMÅLET VAR IKKE HVORDAN, HVORDAN... SÅ BLOND ER JEG HELLER IKKE .., MEN OM HAN GØR DET...? MÅSKE ET FYNSK UDTRYK
  5. Vil stille op i den ny tilkommende bikini klasse 2013

    okay... hvordaN VEJER DU SÅ DINE MÅLTIDER?
  6. Kan det passe der slet ikke er nogen herinde der kan vejlede mig i at cutte ned?

    1. Show previous comments  6 more
    2. Dr. Durden

      Dr. Durden

      så må du jo betale dig fra det!

    3. chanelkamma

      chanelkamma

      Dr. Durden ... det vil jeg da også gerne ... men jeg kan i øjeblikket ikke finde nogen der har tid

    4. ThomasNA

      ThomasNA

      Spis det halve og lav det dobbelte

  7. Muscle memory

    love it!
  8. Vil stille op i den ny tilkommende bikini klasse 2013

    ja heldigvis da
  9. Vil stille op i den ny tilkommende bikini klasse 2013

    JO selvfølgelig jeg skal ende ud med at se ca sådan ud som på billedet :)
  10. Vil stille op i den ny tilkommende bikini klasse 2013

    lige præcis :)og det er det absolut værd
  11. Vil stille op i den ny tilkommende bikini klasse 2013

    hej jeg har konsulteret mig med en der stiller op i body fitness.. hun mener at jeg ikke har et behov for øge ret meget muskel masse men self. cutte og i sidste ende dræne .. hun vurderede omk. 5-7 kg
  12. Vil stille op i den ny tilkommende bikini klasse 2013

    Jeg har ingen ambition om at stoppe med at spise da jeg jo så dør af sult.. bogstaveligt talt ! og min træning er meget vigtig for mig .. kan godt se ironien ... men jeg har jo som nævnt et ønske om at stille op i en konkurrence hvor visse kriterier skal opfyldes
  13. Vil stille op i den ny tilkommende bikini klasse 2013

    Ja 7 kl er præcis nok.. da jeg jo vil stille op i en konkurrence hvor visse kriterier skal være opfyldt :)som nævt bikini klassen der er en vægtklasse mindre end bodyfitness
  14. Ephedrine HCL lovligt til DK?

    Jep det er det .. ku jo være han sku' afsted igen