Jeg er en 19 årig dreng, der har trænet i et træningscenter i ca. 1,5 år nu. Jeg har altid haft nogle store brystmuskler stammende fra 7 års svømning. Jeg er ikke overvægtig og har synlige mavemuskler, men mine brystmuskler virker for store i forhold til resten af kroppen. Jeg kører ikke særlig brysttræning udover bænkpres.
Mit spørgsmål er nu, om det er muligt at "formindske" mine brystmuskler. Skal de trænes mere så de bliver strammere, eller skal jeg lade være med at træne dem overhovedet?
For store brystmuskler i forhold til resten af kroppen
in Styrketræning
Posted
Jeg er en 19 årig dreng, der har trænet i et træningscenter i ca. 1,5 år nu. Jeg har altid haft nogle store brystmuskler stammende fra 7 års svømning. Jeg er ikke overvægtig og har synlige mavemuskler, men mine brystmuskler virker for store i forhold til resten af kroppen. Jeg kører ikke særlig brysttræning udover bænkpres.
Mit spørgsmål er nu, om det er muligt at "formindske" mine brystmuskler. Skal de trænes mere så de bliver strammere, eller skal jeg lade være med at træne dem overhovedet?
Håber i kan give nogle råd! :)