pingtoft

Men uanset, skal din ven holde sig fra styrketræning

Hvorfor dog det?

~pingtoft

overkroppen hænger ofte en anelse til din primære side, dvs. jeg gætter på at du er højrehåndet...

pingtoft

jeg havde præcis det samme problem i starten, da jeg kørte 5x5.

I dag kører jeg singles (TJ style) og har ingen problemer.

Derudover er jeg ekstremt opmærksom på at have det rette opspænd og at min fødder er solidt grounded.

~pingtoft

jeg ved ikke, om jeg er blevet mere aggressiv, men jeg har fået en 'du ka bare komme'-attitude, især i byen - men det er vist rent psykisk...

'... you could just train your nervous system to keep your muscles half flexed when you are relaxed. After all, this is what muscle tone is - residual tension in a relaxed muscle! The kind of tension that comes from neurological activity, and not energy exhaustion.'

Power to the People, s.22.

jeg har ikke selv den store indsigt, men Pavel Tsatsouline siger: 'aldrig køre til failure.' jeg kan ikke huske, hvad artiklen hedder, men hans argument er, at kroppen lærer, hvad den gør, og det er naturligvis uhensigtsmæssigt (ud fra et funktionelt synspunkt - det er vist noget andet med BB) at lære, at fejle.

just my 0.02$

se, det var jo rart at vide :)

tak for svarene

gider du uddybe det med følere?

hæj

hvor meget skal man gi for et pulsur?

hej

jeg tvivler på man kan hive nok ilt indenbords til at forbrænde alt det fedt...

har regnet lidt på det:

I 0C koldt vand vil kropstemperaturen falde ca. 8C på 15min. En human krop på 100kg ligger på ca. 83 Kcal/C, hvilket betyder at kroppen skal producere ca. 664kCal svarende til ca. 100g fedt. Omend dette er en MEGET simpel opstilling og under antagelse at der kun forbrændes fedt, er der immervæk langt op til det 1kg fedt, man skulle kunne brænde på et kvarter (svarende til 10-12 pund i timen).

Og her snakker vi vel at mærke om livstruende nedkøling!

~pingtoft