Er det muligt at træne mave 3-4 gange om ugen SAMTIDIG med at man ligger i kalorieunderskud, så jeg både opbygger muskler samtidig med jeg taber fedtet på maven?
Jeg er 19 år, 182cm høj og vejer 81,3kg. Vil super gerne have bare en lille sixpack til sommer :)
I øvrigt. Hvilke maveøvelser ville være gode til dette formål?
Sixpack træning samtidig med vægttab?
in Styrketræning
Posted · Edited by Thomas92dk
Hej Motion Online. Er helt ny her :)
Er det muligt at træne mave 3-4 gange om ugen SAMTIDIG med at man ligger i kalorieunderskud, så jeg både opbygger muskler samtidig med jeg taber fedtet på maven?
Jeg er 19 år, 182cm høj og vejer 81,3kg. Vil super gerne have bare en lille sixpack til sommer :)
I øvrigt. Hvilke maveøvelser ville være gode til dette formål?
Her er nogle billeder: