Lauritsen

Sådan :4thumbup:

YEssir - har du nogle billeder du kan fremsende?

Det kan du tro jeg har, gør det imorgen aften, er ikke hjemme nu.

Det er måske en god ide at skrive hvad størrelse de er...

-Camilla

hehe ja god ide...

Meget god løbesko, kun brugt en gang. Sælges pga. skade. Kom med et bud.

Kan vi aftale tidspunkt hvor jeg lige kan se på den? hm, er du villig til handle/snakke om prisen??

ja det kan vi sagtens... Man er vel altid villig til at handle lidt

500,- har kun lavet eneste løft i den.

Str. 42 er kun brugt en enkelt gang:

Str. 44 er ca. brugt 5 gange.

Str. 48 er brugt ca. 10-15 gange.

Kom med et bud.

Kom med et bud!

Lidt slidt ved højre bryst sygning (se billede)

Har ikk været specielt meget brugt.

Kom med et bud!

Jeg skal løfte bænk for TVF's junior hold...

Vi stiller med det samme hold som sidst. Danny Millek på dødløft og Dennis Sørensen på squat... Lars er stadig ikke frisk på styrkeløft Vi får total tæsk!

Jeg skal løfte bænk for TVF's junior hold...

hehe der kan man se

hos os er krydsgreb noget man bruger når man frontsquatter

mixed greb er det man bruger når DOH ikke længere er nok

og låsgreb er det greb hvor man smadre sin tommelfinger fuldstændig - fuck det gør da nas

måske skulle vi blive enige om en standard - det ville nok gøre log læsningen lidt mindre forvirrende

haha hørt!

Satme stærkt løftet moos! Stort tillykke med resultatet + de danske rekorder, det var os på tide der var en som slog den dødløft rekord :4thumbup:

Jeg kan kun sige: damn! du har forbedret din bænk styrke voldsomt siden jeg så dig til ER i febuar! keep it up!!

Crazy vægte du smider rundt med

Held & lykke til sm!

-simon

Nummer 4. (rimelig optimistisk)

Nummer 3.

Nummer 2.

36 reps - KJ (har desuden lukket en Beefbuilder ELITE gripper som svarer til CoC#2,8)

22 reps - Lauritsen

1 rep - p1kz0r

Nummer 1.

55 reps - lauritsen

Trainer.

jeg holder der hvor det glatte bedynder på en styrkeløfterstang.

my bad... men i min klub er låsegreb sq bare et andet udtryk for krydsgreb

Desuden tjek side 3 i denne tråd, der bliver det også omtalt:

http://www.motion-online.dk/fora/index.php...pic=18928&st=40

Og det mener du fordi...?

Fordi det ser sådan ud!

efter at have set den video igennem mange gange mener jeg helt sikkert at ham den sidste bruger dobbelt overhåndsgreb!

kenneth:

INSANE

Skal håndtagene ikke røre hinanden hver gang?

han snakker om startposition

Jeg går ud fra at reglerne for gripperens åbning skal til godkendt for hver rep. Med dette menes at der er plads til bredden af et dan-kort mellem håndtagene. Ligeledes må den frie hånd ikke stabilisere den arbejdende hånd/arm på nogen måder og gripperen må ikke gen-placeres under et forsøg hvis den er ved at smutte... Slutteligt skal der selvfølgelig være kontakt mellem de to håndtag ved hver rep.

Ellers en rigtig god tråd!! :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup:

/KJ

præcis, dog skal jeg ik kunne sige om alle mine rep er helt ude i dankort bredde, men de er inde og knase hver gang!

Nummer 4. (rimelig optimistisk)

Nummer 3.

Nummer 2.

20 reps - Lauritsen

Nummer 1.

55 reps - lauritsen

Trainer.