Acore

Yes. :) Men det koster vel en del penge. - Kunne være jeg var heldig og finde nogle her inde som var erfarne, som kunne være en hjælp. :)

Hej,

Jeg er en dreng på 19år.

Har lidt problemer med hvordan man skal starte sin træning komplet op.

Jeg har interesseret mig for styrketræning i en del år efterhånden og har også trænet en del i mit liv.

Men der er altid et problem når jeg så kommer igang. Har ingen idé hvordan et program skal opsættes optimalt. Hvis der var nogle her, der evt. Kunne hjælpe mig, ville jeg være super taknemmelig! :)

Hovedformålet med min træning ville være, at få blive markerede, da min krop bygning ikke holder til bodybuilding med store vægte. :)

Er 178cm høj

Vejer 67Kg

- Mathias :) Ha en god dag!