kallem8981

Hej Jeg er på jagt efter et 5 km løbetræningsprogram for begyndere. Jeg søger et der kun indeholder 2 dages træning om ugen. De programmer jeg har fundet indtil nu er på 3 dage om ugen Gerne 2 dage om ugen og 12 ugers program. Er der en der kan hjælpe ?? På forhånd tak. Kalle