AlexJ
-
Posts
2 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by AlexJ
-
-
Hej,
Er det klog at opvarme inden styrketræning i form af 10 min løb, hvis man ønsker at opbygge muskelmasse?
Hej,
Er det klog at opvarme inden styrketræning i form af 10 min løb, hvis man ønsker at opbygge muskelmasse?
Opvarmning inden styrketræning
in Styrketræning
Posted
Okay tak for svarene.
Jeg tænkte også på om 10 min løb kunne være for meget? Jeg har nemlig læst, at for meget konditionstræning inden træning, gør at man ikke for noget ud af træningen - eller i hvert fald meget lidt.