GizmoFit

Slet ingen øvelser til tændstikkerne?
Jeg ikke den rette til at kommentere programmer, men er sikker på at du får at vide at der ER for mange øvelser.
Ellers er det altid godt at variere reptallet, så kroppen ikke bliver "doven". Af samme årsag er der også mange der anbefaler, at men ryster posen med øvelser med nogle måneders mellemrum.