JPetersen

God idé og godt initiativ BaskeT :a-okhand:

Tror egentlig ikke Thomas har noget problem med at virke overbevisende med sine 195 cm og 100+ kg. :D

Man kan sagtens sige om det er noget sludder eller ej - helt uden at have prøvet det. Det er en gang fysiologisk mambo jambo, der fortjener en plads ved siden af krystaller og magiske amuletter. Som en hvad det angår - skarpsindig herre - ville have sagt, så prøv med lødig kost ;) (gæt en person)

Onkel Jørgen, måske? ;)

'Pyt

Er jeg involveret? :confused2: :jehon:

Da jeg var ti åd jeg alt hvad jeg kunne få fat i - på nær ost, oliven, lever og nogle andre ting.

...og det gør jeg stadig :D

Jeg forstår ikke hvorfor der er så mange, der ikke har madpakker med. Og hvis de har en, har de en enkelt klementin eller to og så en flaske vand.

At de overlever! :jehon:

Jeg har for nylig fået en skade i venstre læg. Jeg har haft den før. Den er ved at gå væk igen, men jeg vil helst undgå, at den kommer igen. Jeg er ikke selv sikker på hvad den skyldes, men tror det er overbelastning. Den kan beskrives som:

Det gør ikke ondt i læggen når man sidder ned. Det begynder først at smerte når man berører den eller står op. Det føles som om den ikke har været strukket ud meget længe og at man lige har været ude og løbe. Det kan også godt føles som om musklerne i læggen sidder "forkert" og at de er meget spændte.

Skaden er nu snart væk, men er der nogen, der har en ide til hvilken skade det kan være og hvilke forholdsregler jeg skal tage?

Tak på forhånd :)

Til Mona:

Ved ikke hvor pålidelige disse sider er, men du kan jo selv se, om du vil bruge det:

Børn og styrketræning 1

Børn og styketræning 2

:)

Jeg har selv styrketrænet med kroppen i ret lang tid efter hånden (over 1 år) og det ser ikke ud til, at det har hæmmet min vækst på nogen måde. Mht. højde er mine forældre ret almindelige tror jeg (178 og 160). Trods det er jeg 185 og 15 år og den højeste i min klasse. Så ud fra mine erfaringer skader styrketræning med kroppen ikke 15-årige drenge, for jeg er helt rask og bliver sjældent syg. :) Jeg tror nærmere det har haft den modsatte effekt.

Forresten - flot mand!! :D (hmmm)

Enormt flot! ( :dead: )

Jeg er helt stolt over, at det ikke var mig der spurgte...

Jeg troede chin-ups var overhåndsgreb og pull-ups var underhåndsgreb....forvirrende begreber.

De der småberussede fartgalninge som Sorttis

BLACKICE? ( ;) )

Uden muller, ingen duller :lol:

Vaskebræt, mange duller :D

Ved ikke hvorfor, men jeg kan bedst lide at løbe i forhold til at styrketræne, men resultaterne man kan opnå med styrketræning er yderst gode, og dem vil jeg også gerne opnå. Jeg gad godt man fik store muskler og tabte sig af at løbe. ;)

Men jeg har da sat i løber :)

Og rigtig nok...der er lige lovlig mange styrkeguruer herinde.

PS: Nogen gange morer jeg mig over de krumspringsovervejelser du gør dig joergen, bare for at se mere "pumpet ud" :D

(man har vel lov at håbe ik ;) )

1. Ok

2. Øv

:)

1. Vokser hjertet når man dyrker motion - f.eks. ved løb?

2. Hvis ja, kunne det så tænkes, at brystkassen udvides, hvis hjertet vokser tilstrækkeligt?

Tak for hjælpen

(man har vel lov at håbe ik ;) )

Selv da jeg gik i 5-6 klasse gik jeg i seng kl 8 og stod op klokken 7. Hvis klokken var 20:30 var den rigtig mange, og jeg skulle skynde mig at sove :D

I dag (9. klasse) har jeg dog ikke brug for helt så megen søvn, men 8 timer er for lidt og jeg er træt. 9 timer går, men 10 er at foretrække. :)

Det lyder hårdt og intenst det der intervaltræning på trapper. Det skal du ikke fortryde, men være glad for, at der er overstået. :D

Yeps. Det var nemlig af lutter godt hjerte han skrev det. Det tror jeg også :D

:lol:

Kun for sjov pyt. Selvfølgelig skal der også være plads til komplimenter/hjælpende kommentarer til pigerne. Det lød bare lidt sjovt.

Hvor er du bare sød :) :) :)

Pyt, er du helt stensikker på, at du ikke leder efter endnu sådan en kommentar. :respekt:

Vi vil ikke sammenligne dig med andre, men kigge på dig med friske nysgerige øjne, og finde al den skønhed du ikke selv kan se.

'Pyt

Atjuuuscorereplikuuuh… :D

Men jeg har ikke nogle billeder af mig,  :jehon:  - desuden kan jeg slet ikke holde til at blive sammenlignet med de sild der er her på siden, de er ALT for pæne

Vi vil ikke sammenligne dig med andre, men kigge på dig med friske nysgerige øjne, og finde al den skønhed du ikke selv kan se.

'Pyt

He he pyt, du lyder næsten lidt trængende? :D

Jeg skal ha gjort noget ved mine løft hvis jeg skal andet end at batle mod jer i skak.

Spiller du skak??? Jeg spiller engang imellem på TV2 men det er ikke så sjovt at spille med folk man ikke kender (!?) - hvis du har lyst, kunne vi jo dyste lidt.

Skak er nok det bedste brætspil, der er opfundet. Spillede det meget engang, men spiller ikke mere.... :)

Hej alle sammen!

Først skal jeg lige være helt sikker på noget. Så vidt jeg har forstået er chin-ups hvor man har håndfladerne væk fra sig og pull-ups hvor man har dem mod sig?

Hvis der forholder sig sådan har jeg altid udført pull-ups og ikke chin-ups.

Min gymnastiklærer kom den anden dag og anbefalede på det kraftigste, at jeg havde håndfladerne væk fra mig selv. Jeg prøvede så at lave sådan nogle, men det føltes helt forkert. Jeg kan slet ikke tage så mange, og det virker som om det er en unaturlig stilling.

Han fortalte, at hvis man havde håndfladerne væk fra sig var det meget mere ryggen, der arbejdede og mest biceps, som arbejdede, hvis håndfladerne vendte ind mod mig.

Nogen, der kan forklare hvorfor jeg synes det er en underlig og akavet stilling? :confused2:

Tak :)

Jeg synes også det er mest behageligt at løbe i lys, men det ender altid med, at jeg løber i mørke....nothing to do about it.... :)

Det eneste der er at gøre er vel at finde en rute, hvor der er meget gadebelysning.

God løbelyst.