POK
-
Posts
85 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by POK
-
-
Fuld deltager lister ra alle nordiske lande
BB WOMAN
- CAMILLA MAI - DENMARK
- LONE NIELSEN - DENMARK
- ARJA MOILAINEN - FINLAND
- LISBETH GRAPE - SWEDEN
- JENNY STÅL - SWEDEN
- ANNELIE NIELSSON - SWEDEN
- NINA MATHISEN - NORWAY
- BERIT HOLSBØ - NORWAY
BB MEN -70 KG
- SAKAWAN AHMED - SWEDEN
- BJØRN WINBJERG - NORWAY
- DENNIS LØGAGER - DENMARK
BB MEN -80 KG
- ALI FAROUK - SWEDEN
- THOMAS ASKELAND - NORWAY
- JARI LAINE - FINLAND
BB MEN -90 KG
- JUSSI FORSGREN - FINLAND
- SØREN ULRIK CLAUSEN - DENMARK
- KENNETH SCHULT - NORWAY
- ARNE LUNDWELL - SWEDEN
- JIMMY WINBERG - SWEDEN
BB MEN -100 KG
- MICHAEL DAM - DENMARK
- KIMMO PÄTÄRI - FINLAND
- OTT KIIVIKAS - ESTONIA
- KLAUS LADEGAARD - DENMARK
- JØRGEN CORNELIUSEN - NORWAY
- JOEL P PASCUA - NORWAY
BB MEN +100 KG
- JARI MENTULA - FINLAND
- SAMI JÄÄSKELÄINEN - FINLAND
- KNUT ØINES - NORWAY
- ERIK FALLET HAUGLI - NORWAY
CB MEN
- CHRISTIAN BERG PHILLIP - DENMARK
- SORAN RASHID - NORWAY
- JAN HELGELAND - NORWAY
- RONNY OLSON - NORWAY
- ARGO VAIBLE - ESTONIA
- IMRE VÄHI - ESTONIA
- MAREK KALMUS - ESTONIA
- PETER WILENIUS - FINLAND
BF WOMAN
- EVA-LINDA KARLSSON - SWEDEN
- CARINA ISAKSSON - SWEDEN
- CAROLINE LAM - NORWAY
- HEIDI LØVDAL VALLEE - NORWAY
- EVI KNUDSEN - NORWAY
- NINA SANDVOLD MOE - NORWAY
- JAANA KOTKANSALO - FINLAND
- KATI RAATIKAINEN - FINLAND
- FENJA CHOLEVA - DENMARK
AF MEN
- CHRISTIAN SEWEN - SWEDEN
- BENNI GÜR - DENMARK
- MARIUS HERNES - DENMARK
- JONAS NYGAARD - DENMARK
- KENNETH ROBERT JENSEN - DENMARK
- PER FISKER RASMUSSEN - DENMARK
- JØRN PETTERSEN - NORWAY
- GLEN A EIVINDSEN - NORWAY
AF WOMAN
- LONNIE BOE PETERSEN - DENMARK
- RITA VEDVIK HANSEN - NORWAY
- ASLAUG LIA PETTERSEN - NORWAY
- MARIA ANDERSSON - SWEDEN
- MALIN LJUNG - SWEDEN
-
Tjek mit link på forrige side. Jeg ved der er 20+ billeder, enten af POK eller hvor han er med på billedet.
Hey Konge, J har nydt rigtigt meget af dine fine billeder! Tusinde tak!... det er vel ik sådan at du har dem i større format?
-
I forbindelse med De Danske Mesterskaber i Bodybuiilding og Fitness m.m. afholdes en trænings aften i Herning Styrke og Motionsklub.
Steven Benthin, Olaf Peters, Søren Clausen og Nicolai Jones kommer forbi centret og hygger med alle som har lyst til at træne den aften.
Dette arrangement er et åben hus arrangement og ALLE er velkommen.
-
Som sådan er det ikke et problem, da der ikke er nogen af atleterne der stiller op søndag, som har et vægtkrav i den klasse de stiller op i. Derfor skal de blot starte deres udtømning og carb up en dag senere i forhold til hvad de ellers ville.
Selvfølgelig kan det være et mindre optimalt sted at køre sin carb up, især hvis ikke man har et sted at bo, hvor man kan ligge med benene oppe og kåååge..!
R ret sikkert på det er v under 23år grænsen ligger... dvs tildogmed 22år må man være!
-
CB -178..?
Så skal du under 82 kg jo...
Argh!
Midt i J var ved at skrive indlægget ringede min telefon så J gik fra min computer!
... min kammerat sys det var sjovt at rette BB til CB og poste det... ! DOH
btw hvor står du på listen?
-
ATLET:
BF:
Anita Rye
Tina J
AF +180
Keld Erland Sørensen
Spiderman25
BB -87.5 / -90
POK
JUNIOR
Adam K
TILSKUER:
KongKent
Golden
Cj (Måske opvarmer)
SaintPauli
BadAssJones
Flexi (er ikke genert, og opvarmer gerne sidemanden/damen mod betaling!)
Keler
Qaz
Bondi (Genert, men overvejer Flexi's tilbud)
OPVARMER:
Finn just
Norah
Tunen
-
Undervuderet Lindsay Lohan...
Hun er sku da pisse smuk....
Shit hun r fræk!!!!
.... Hvorfor har du aldrig vist mig hende før?Ser godt ud m træningen Nille
Hvad er nu det for noget? Kommer du til kbh (CF) ??
-
Overarm, højre (spændt):
47,0 cm - POK (179cm, 100kg)
46,5 cm - Thomas J (194cm, ca. 113,5 kg)
45,5 cm - anyone (186cm, ca. 112,5kg)
44 cm - Vitalic (97kg)
43 cm - Bash (94 kg)
41,5 cm - Semor (99 kg )
41,5 cm - Big Kahuna (176cm, 77 kg)
41 cm - Roberto Baggio (176 cm, 81 kg)
41 cm - ZooLander (186 cm, 85 kg)
41 cm - Zink_brian (183 cm, 89,7 kg)
41 cm - Power Clauer (187cm, 98,5kg)
40,5 cm - A_R (176 cm, 74 kg)
40,5 cm - Blackmoore (192 cm, 105 kg)
40cm - Silenced (184cm, 108kg)
39,5 cm - Apocalypse (194 cm, 104 kg)
39 cm - SaintPauli (176 cm, 80 kg)
39 cm - Andersen_phans (173, 80 kg)
38 cm - Hansen0109(176cm, 87kg)
38 cm - venaN (183 cm, 80,5 kg)
38 cm - Therealhurra (181 cm, 81,6 kg)
38 cm - turbofyr (190 cm, 88,3 kg)
38 cm - Kander (192 cm, 90 kg)
37,5 cm - Nutellakrigeren (182 cm, 80 kg
37,5 cm - Henning (172 cm 75 kg)
37 cm - Little Mr. Big (177 cm, 67 kg)
36 cm - ReneBL (180cm, 77 kg)
36 cm - Pickles(173cm, 67kg)
35 cm - Lunk (1.74, 71kg)
35 cm - Dines (184cm, 76,7kg)
35 cm - Niklas (185cm, 81kg)
34,5 cm - Jan D. (189/101)
34,2 cm - Cookie_Sq (172, 67 kg)
Overarm, venstre (spændt):
46,5 cm - anyone (186cm, ca. 112,5kg)
46,5 cm - POK (179cm, 100kg)
46 cm - Thomas J (194cm, ca. 113,5 kg)
44 cm - Vitalic (97kg)
42 cm - Bash (94 kg)
41,5 cm - Semor ( 99 kg )
41 cm - Big Kahuna (176cm, 77 kg)
41 cm - ZooLander (186 cm, 85 kg)
40,7 cm - Power Clauer (187cm, 98,5kg)
40,5 cm - Roberto Baggio (176 cm, 81 kg)
40,5 cm Blackmoore (192 cm, 105 kg)
40 cm - A_R (176 cm, 74 kg)
40cm - Silenced (184cm, 108kg)
39 cm - SaintPauli (176 cm, 80 kg)
39 cm - Apocalypse (194 cm, 104 kg)
38 cm - Hansen0109(176cm, 87kg)
38 cm - venaN (183 cm, 80,5 kg)
38 cm - Therealhurra (181 cm, 81,6 kg)
38 cm - Andersen_phans (173, 80 kg)
37,5 cm - Nutellakrigeren (182 cm, 80 kg
37,5 cm - Henning (172 cm 75 kg)
37.5 cm - Kander (192 cm, 90 kg)
36 cm - Little Mr. Big (177 cm, 67 kg)
36 cm - Pickles(173cm, 67kg)
35 cm - Lunk (1.74, 71kg)
35 cm - ReneBL (180cm, 77kg)
35 cm - Dines (184cm, 76,7kg)
34,5 cm - Jan D. (189/101)
33,5 cm - Cookie_Sq (172, 67 kg)
33,5 cm- Niklas (185cm, 81kg)
Underarm, højre (spændt):
39.0 cm - POK (179cm, 100kg)
38,5 cm - Thomas J (194cm, ca. 113,5 kg)
37 cm - Semor ( 99 kg )
36 cm - anyone (186cm, ca. 112,5kg)
34 cm - Bash (94 kg)
34 cm - Roberto Baggio(176 cm, 81 kg)
33,5 cm - Power Clauer (187cm, 98,5kg)
33 cm - Big Kahuna (176cm, 77 kg)
33 cm - Blackmoore (192 cm, 105 kg)
33 cm - SaintPauli (176 cm, 80 kg)
33 cm - ReneBL (180cm, 77kg)
32,5 cm - ZooLander (186 cm, 85 kg)
32 cm - Henning (172 cm 75 kg)
32 cm - Apocalypse (194 cm, 104 kg)
32cm - Silenced (184cm, 108kg)
31 cm - venaN (183 cm, 80,5 kg)
31 cm - Therealhurra (181 cm, 81,6 kg)
31 cm - turbofyr (190 cm, 88,3 kg)
31 cm - Zink_brian (183 cm, 89,7 kg)
30,5 cm - Hansen0109(176cm, 87kg)
30 cm - Little Mr. Big (177 cm, 67 kg)
30 cm - Dines (184cm, 76,7kg)
30 cm - Niklas (185cm, 81kg)
30 cm - Kander (192 cm, 90 kg)
30 cm - Jan D. (189/101)
29,5 cm - Cookie_Sq (172, 67 kg)
29,5 cm - A_R (176, 74kg)
29 cm - Lunk (1.74, 71kg)
29 cm - Nutellakrigeren (182 cm, 80 kg
Underarm, venstre (spændt):
38.5 cm - POK (179cm, 100kg)
38 cm - Thomas J (194cm, ca. 113,5 kg)
36 cm - Semor ( 99 kg )
36 cm - anyone (186cm, ca. 112,5kg)
34 cm - Roberto Baggio(176 cm, 81 kg)
34 cm Blackmoore (192 cm, 105 kg)
33 cm - SaintPauli (176 cm, 80 kg)
33 cm - Bash (94 kg)
33 cm - Power Clauer (187cm, 98,5kg)
32,5 cm - ZooLander (186 cm, 85 kg)
32 cm - Big Kahuna (176cm, 77 kg)
32 cm - ReneBL (180cm, 77kg)
32 cm - Henning (172 cm 75 kg)
32 cm - Apocalypse (194 cm, 104 kg)
32cm - Silenced (184cm, 108kg)
31,5 cm - Hansen0109(176cm, 87kg)
31 cm - venaN (183 cm, 80,5 kg)
31 cm - Therealhurra (181 cm, 81,6 kg)
30 cm - Little Mr. Big (177 cm, 67 kg)
30 cm - Kander (192 cm, 90 kg)
30 cm - Jan D. (189/101)
29,1 cm - Cookie_Sq (172, 67 kg)
29 cm - Nutellakrigeren (182 cm, 80 kg
29 cm - Dines (184cm, 76,7kg)
29 cm - Niklas (185cm, 81kg)
28.5 cm - Lunk (1.74, 71kg)
28 cm - A_R (176 cm, 77 kg)
Skulder (spændt):
147cm - anyone (186cm, 111,2kg)
145 cm - Thomas J (194cm, ca. 113,5 kg)
144 cm - POK (179cm, 100kg)
141 cm - Semor ( 99 kg )
138 cm - Bash (94 kg)
136 cm - Power Clauer (187cm, 98,5kg)
135 cm - Nutellakrigeren (182 cm, 80 kg)
132 cm - Apocalypse (194 cm, 104 kg)
130 cm - venaN (183 cm, 80,5 kg)
129 cm - ReneBL (180cm, 77kg)
129 cm - Kander (192 cm, 90 kg)
128 cm - Niklas (185cm, 81kg)
127 cm - Big Kahuna (176cm, 77 kg)
127 cm - ZooLander (186 cm, 85 kg)
126 cm - A_R (176 cm, 74 kg)
126 cm - Jan D. (189 cm, 101 kg)
125 cm - Zink_brian (183 cm, 89,7 kg)
123 cm - Hansen0109(176cm, 87kg)
123 cm - turbofyr (190 cm, 88,3 kg)
120 cm - Henning (172 cm 75 kg)
119 cm - Therealhurra (181 cm, 81,6 kg)
117 cm - Cookie_Sq (172, 67 kg)
Bryst (spændt):
130 cm - anyone (186cm, ca. 112,5kg)
128,5 cm - Thomas J (194cm, ca. 113,5 kg)
126 cm - POK (179cm, 100kg)
124 cm- Blackmoore (192 cm, 105 kg)
120,5cm - Silenced (184 cm, 108,8kg)
120 cm - SaintPauli (176 cm, 80 kg)
120 cm - Power Clauer (187cm, 98,5kg)
119 cm - Semor ( 99 kg )
118,5 cm - Bash (94 kg)
118 cm - Roberto Baggio (176cm, 81 kg)
118 cm - Vitalic (97kg)
117 cm - Apocalypse (194 cm, 104 kg)
115 cm - Nutellakrigeren (182 cm, 80 kg
115 kg - Jan D. (189 cm, 101 kg)
114 cm - Big Kahuna (176cm, 77 kg)
113 cm - Hansen0109(176cm, 87kg)
112 cm - ZooLander (186 cm, 85 kg)
112 cm - Kander (192 cm, 90 kg)
111 cm - Dines (184cm, 76,7kg)
111 cm - venaN (183 cm, 80,5 kg)
110 cm - turbofyr (190 cm, 88,3 kg)
109 cm - A_R (176 cm, 74 kg)
109 cm - ReneBL (180, 77kg)
109 cm - Niklas (185cm, 81kg)
108 cm - Therealhurra (181 cm, 81,6 kg)
105 cm - Henning (172 cm, 75 kg)
105 cm - Little Mr. Big (177 cm, 67 kg)
105 cm - Lunk (1.74, 71kg)
104 cm - Zink_brian (183 cm, 89,7 kg)
95 cm - Cookie_Sq (172, 67 kg)
Talje (spændt):
101 cm - Silenced (184 cm, 108,8 kg)
99,5 cm - Thomas J (194cm, ca. 113,5 kg)
99 cm - anyone (186cm, ca. 112,5kg)
97 cm- Blackmoore (192 cm, 105 kg)
96 cm - Semor ( 99 kg )
94 cm - Hansen0109(176cm, 87kg)
93 cm - Power Clauer (187cm, 98,5kg)
93 cm - Apocalypse (194 cm, 104 kg)
92 cm - Kander (192 cm, 90 kg)
92 cm - Bash (94 kg)
91 cm - Zink_brian (183 cm, 89,7 kg)
90 cm - Roberto Baggio (176cm, 81 kg)
86cm - POK (179cm, 100kg)
85 cm - venaN (183 cm, 80,5 kg)
85 cm - Niklas (185cm, 81kg)
85 cm - ZooLander (186 cm, 85 kg)
85 cm - turbofyr (190 cm, 88,3 kg)
84 cm - Big Kahuna (176cm, 77 kg)
84 cm - Henning (172, 75 kg)
82 cm - Therealhurra (181 cm, 81,6 kg)
81 cm - ReneBL (180cm, 77kg)
81 cm - Nutellakrigeren (182 cm, 80 kg
80 cm - Dines (184cm, 76,7kg)
78 cm - A_R (176 cm, 74 kg)
76 cm - Little Mr. Big (177 cm, 67 kg
76 cm - SaintPauli (176 cm, 80 kg)
Hofte / røv:
113 cm - Silenced (184 cm, 108,8 kg)
112 cm - Apocalypse (194 cm, 104 kg)
111 cm - Thomas J (194cm, ca. 113,5 kg)
108 cm - POK (179cm, 100kg)
106 cm - Bash(94 kg)
96 cm - Big Kahuna (176cm, 77 kg)
Lår, højre (spændt):
72 cm - anyone (186cm, ca. 112,5kg)
71 cm - POK (179cm, 100kg)
68 cm - Bash (94kg)
68 cm - Thomas J (194cm, ca. 113,5 kg)
67 cm - Semor ( 99 kg )
67 cm - Power Clauer (187cm, 98,5kg)
67 cm - Apocalypse (194 cm, 104 kg)
67 cm - Silenced (184 cm, 108,8 kg)
65,5 cm - Jan D. (189 cm, 101 kg)
65 cm - Roberto Baggio (176cm, 81 kg)
65 cm - Hansen0109(176cm, 87kg)
62 cm - venaN (183 cm, 80,5 kg)
62 cm - turbofyr (190 cm, 88,3 kg)
61 cm - A_R (176 cm, 74 kg)
61 cm - ZooLander (186 cm, 85 kg)
60 cm - Big Kahuna (176cm, 77 kg)
60 cm - Cookie_Sq (172, 67 kg)
60 cm - Therealhurra (181 cm, 81,6 kg)
60 cm - Niklas (185cm, 81kg)
60 cm - Zink_brian (183 cm, 89,7 kg)
60 cm -Blackmoore (192 cm, 105 kg)
59 cm - Andersen_phans (173, 80 kg)
58 cm - ReneBL (180cm, 77kg)
58 cm - SaintPauli (176 cm, 80 kg)
58 cm - Kander (190 cm, 90 kg)
57 cm - Little Mr. Big (177 cm, 67 kg)
57 cm - Dines (184cm, 76,7kg)
57 cm - Nutellakrigeren (182 cm, 80 kg
53 cm - Henning (172 cm, 75 kg)
52.5 cm - Lunk (1.74, 71kg)
Lår, venstre (spændt):
72 cm - anyone (186cm, ca. 112,5kg)
70 cm - Thomas J (194cm, ca. 113,5 kg)
70 cm - POK (179cm, 100kg)
67 cm - Bash (94kg)
67 cm - Power Clauer (187cm, 98,5kg)
67 cm - Apocalypse (194 cm, 104 kg)
67 cm - Silenced (184 cm, 108,8 kg)
66 cm - Semor ( 99 kg )
65,5 cm - Jan D. (189 cm, 101 kg)
65 cm - Hansen0109(176cm, 87kg)
64 cm - Roberto Baggio (176cm, 81 kg)
62 cm - venaN (183 cm, 80,5 kg)
60,5 cm - A_R (176 cm, 77 kg)
60 cm - Therealhurra (181 cm, 81,6 kg)
60 cm - ZooLander (186 cm, 85 kg)
60 cm - Blackmoore (192 cm, 105 kg)
59 cm - Big Kahuna (176cm, 77 kg)
59 cm - Cookie_Sq (172, 67 kg)
58 cm - Niklas (185cm, 81kg)
58 cm - SaintPauli (176 cm, 80 kg)
58 cm - Nutellakrigeren (182 cm, 80 kg
58 cm - Kander (192 cm, 90 kg)
58 cm - Andersen_phans (173, 80 kg)
57 cm - Rene BL (180cm, 77kg)
57 cm - Dines (184cm, 76,7kg)
57 cm - Little Mr. Big (177 cm, 67 kg)
54 cm - Henning (172 cm, 75 kg)
52.5 cm - Lunk (1.74, 71kg)
Læg, højre (spændt):
47 cm - Silenced (184 cm, 108,8 kg)
46 cm - POK (179cm, 100kg)
44 cm - SaintPauli (176 cm, 80 kg)
43 cm - Semor ( 99 kg )
42 cm - Hansen0109(176cm, 87kg)
42 cm - Apocalypse (194 cm, 104 kg)
42 cm - Thomas J (194cm, ca. 113,5 kg)
41,5 cm - Bash (94 kg)
41,5 cm - Power Clauer (187cm, 98,5kg)
41,2 cm - Therealhurra (181 cm, 81,6 kg)
41 cm - Andersen_phans (173, 80 kg)
41 cm - anyone (186cm, ca. 112,5kg)
40 cm - Big Kahuna (176cm, 77 kg)
40 cm - Cookie_Sq (172, 67 kg)
40 cm - venaN (183 cm, 80,5 kg)
40 cm - Kander (192 cm, 90 kg)
40 cm - Jan D. (189 cm, 101 kg)
39 cm - Nutellakrigeren (182 cm, 80 kg
39 cm - Niklas (185cm, 81kg)
39 cm - turbofyr (190 cm, 88,3 kg)
38 cm - Rene BL (180cm, 77kg)
38 cm - ZooLander (186 cm, 85 kg)
37.5 cm - Lunk (1.74, 71kg)
37,8 cm - Henning (172 cm 75 kg)37 cm - Little Mr. Big (177 cm, 67 kg)
35,5 cm - A_R (176 cm, 77 kg)
34 cm - Dines (184cm, 76,7kg)
Læg, venstre (spændt):
47 cm - Silenced (184 cm, 108,8 kg)
45 cm - POK (179cm, 100kg)
44 cm - SaintPauli (176 cm, 80 kg)
42,5 cm - Semor ( 99 kg )
42 cm - Hansen0109(176cm, 87kg)
42 cm - Apocalypse (194 cm, 104 kg)
42 cm - Thomas J (194cm, ca. 113,5 kg)
41,5 cm - Power Clauer (187cm, 98,5kg)
41 cm - Therealhurra (181 cm, 81,6 kg)
41 cm - Bash (94 kg)
41 cm - anyone (186cm, ca. 112,5kg)
40 cm - Big Kahuna (176cm, 77 kg)
40 cm - Andersen_phans (173, 80 kg)
40 cm - venaN (183 cm, 80,5 kg)
40 cm - Kander (192 cm, 90 kg)
40 cm - Jan D. (189 cm, 101 kg)
39 cm - Cookie_Sq (172, 67 kg)
39 cm - Nutellakrigeren (182 cm, 80 kg
38 cm - ReneBL (180cm, 77kg)
38 cm - Niklas (185cm, 81kg)
38 cm - ZooLander (186 cm, 85 kg)
37.5 cm - Lunk (1.74, 71kg)
37,5 cm - Henning (172, 75 kg)
37 cm - Little Mr. Big (177 cm, 67 kg)
35,5 cm - A_R (176 cm, 77 kg)
34,5 cm - Dines (184cm, 76,7kg)
Hals(spændt):
45 cm - Thomas J (194cm, ca. 113,5 kg)
45cm - POK (179cm, 100kg)
44,5 cm - anyone (186cm, ca. 112,5kg)
44 cm - Power Clauer (187cm, 98,5kg)
43,5 cm - Semor ( 99 kg )
43,5 cm - Apocalypse (194 cm, 104 kg)
43 cm - Silenced (184 cm, 108,8 kg)
42 cm Blackmoore (192 cm, 105 kg)
40,5 cm - venaN (183 cm, 80,5 kg)
40 cm - Big Kahuna (176cm, 77 kg)
40 cm - Hansen0109(176cm, 87kg)
39,5 cm - Therealhurra (181 cm, 81,6 kg)
39,5 cm - Henning (172 cm, 75 kg)
38,5 cm - Jan D. (189 cm, 101 kg)
38 cm - Nutellakrigeren (182 cm, 80 kg
Fedtprocent:
26,8% - Silenced (184 cm, 108,8kg)
14,7% (Jackson & Pollock 11,7% + 3%) - anyone (186cm, ca. 112,5kg)
14% - ZooLander (186 cm, 85 kg)
13% - (Fattrack II) Power Clauer (187cm, 98,5kg)
12% - Therealhurra (181 cm, 81,6 kg)
12% - Niklas (185cm, 81kg)
12% - turbofyr (190 cm, 88,3 kg)
10% - POK (179cm, 100kg)
-
Det gider jeg heller ikke - og tråden her skulle helst IKKE ende i person fnider og doping beskyldninger. Der hvor jeg egentligt ville hen med min kommentar/joke var, at folk der førhen har haft råd til at bruge dope så også burde have råd til at bruge kr. 2000 eller lign. på at deltage i en clean konkurrence hvis man da ellers skulle have lyst til dette - Det er altså penuts i forhold til hvad mange bruger på dope. Så i denne henseende bliver sporten billigere og mere fair for alle.
Forstår ik hvad du skriver? At alle der stiller op i Konkurrencer R el har været dopet??? -Tror bestemt 2.000,- R en del for de fleste!
og især for nye der gerne bare li vil prøve at stå på scenen!!! Så sys J da det ville være en bedre ide at gi folk der blev "busted" pengebøder
og på den måde få lidt flere penge i kassen!!
Men det andet holder ik! IMO
-
Nu var det jo kun en sjov kommentar - men sjovt som nogle folk går totalt i hak så snart samtalen bare går lidt i retning af AS ! Tråden omhandler bla. AS i forbindelse med konkurrence- så på sin vis var kommentaren på sin plads - men den var nu ikke møntet direkte på dig. Mener du iøvrigt at du er mere seriøs end os andre herinde POK ?- tror der er mange der vil sætte et stort spørgsmål tegn ved dette, selvom jeg nu ikke er en af dem ! Så pas nu på med ikke at snakke for meget om hvad der er seriøst og ej
Nå, men borset fra dette - kan jeg godt se hvad du siger mht. SU'en og styrketræningen - men i tilfælde som dit kunne man evt. se om man ikke kunne finde en sponsor. Men det er igen pisse svært - da sporten er sværtet til med dårlig omtale pga. doping - Så tingene bider sig selv i halen. Der er ingen vej udenom - skal der penge til sporten skal den være så clean som muligt ! (dette er igen ikke en anklage på dig POK - men en general betragtning). Så håber ikke du flamer over dette også.........men i såfald - yes, jeg har selv taget doping og bla. bla. bla - men jeg har aldrig lagt skjult på det, ikke deltaget i konkurrencer og nu været clean så længe, at jeg nu godt syntes, at jeg kan tillade mig, at kalde mig selv for clean og endvidere tillade mig at være modstander af doping........
Fair nok, sys bare ik li det var på sin plads m en joke der! -Men J R måske os lidt tør!!
Gider nu ik noget m at anklager frem og tilbage, vi snakker DBFF her! -og går ud fra vi R ret enige? og thumps up for
at du forsøgt at få nogle ting igennem, men som ene mand kommer du ik langt! -Derfor skal vi stå sammen hvis der skal
ske forbedringer!
Siger ik at J bedre el mer seriøs end andre! Siger bare at J R seriøs
-
Ja, det er jo dyrere for nogen end andre
Latterlig kommentar Hr. Bond... Men jo, prøv du li at vær på S.U! og se hvor meget mad/kosttilskud
du kunne få råd til!
Men igen et godt eksempel på seriøsiteten her på mol....
-
Jeg råber ikke. Skriver bare nøgternt hvordan man kan få flere penge i kassen, hvis det er et problem (hvilket det altid er, uanset om man er DBFF eller den lokale idrætsforening
). Man behøver ikke være medlem af DBFF for at kunne give et par velmente, gode råd. 
Nu var det ik et angreb på nogen... Direkte! Problemet er jo åbenlyst og der skal sku gøres noget ved det!! Det kan en hver jo se!
Gode råd er der altid nok af, der er bare SJÆLDENT at nogen GØR noget ved det!
Alt for meget
& 
og alt for lidt :4boxing: (ik at misforstå: det er godt at folk bringer en masse fine ideer/forslag på bordet! - nu mangler vi
bare dem som skal tage næste skridt! )
-
Enig der skal gøres en langt mere effektiv indsats for at få sponsere/penge i kassen
Så problemerne kan komme til livs!
Dog finder J det absurd at mange af jer som herinde som "råber" højst ik engang er medlem af
dbff (og sørgeligt er at mange af jer har været medlemmer!!)
Der sker jo forandringer ved at man laver en masse larm i et forum!! Meld Jer ind i forbundet
(Igen) og mød op! Være med til at gør en forskel!!!
... Keld!§ helt ærligt 2.000,- for at deltage i en konkurrence hvor man kan vinde andet end en titel?
-som om det ik er dyrt nok i forvejen!!!!
IMO
/POK
-
Træning Søndag d. 17.03
Forårs humør, forårs humør... :hippy: Det eneste nedtur i dag, er at der venter mig en 13 timers arbejdsvagt i aften..
Fuck det..! det tager jeg med stiv arm..
Motion cykel
30 min
Crozztrainer
20 min
skrå bench press
10 rep * 26,5 kg
8 rep * 31,5 kg
7 rep * 31,5 kg
7 rep * 31,5 kg
Chest Press (maskine)
10 rep * 30 kg
10 rep * 30 kg
8 rep * 30 kg
8 rep * 30 kg
Cabel fly
10 rep * 20 kg
10 rep * 20 kg
8 rep * 20 kg
8 rep * 20 kg
Triceps push down cabel
10 rep * 15 kg
10 rep * 20 kg
8 rep * 20 kg
8 rep * 15 kg
Rigtig Fin Træning du lægger for dagen! Det virker som om i har det rigtigt hyggeligt deroppe nord på!
Det spiller bare
Mennn det R altså ik søndag idag
-
Fordi du har patter
Tror CM er nice, eneste minus er røvhulet POK træner der
Fuck dig
Og Jae det R mig som går rundt dernede og råber
-
- ja , for netop et medlemskab af ADD sikrer et komplet dopingfrit center (..) - pladder!
Hop dog ned og hils på nogle af drengene i Scala...
Præsi!... Der r jo f.eks ingen i Scala der gør den slags... Næsten ingen af Næstved's dørmænd træner i Scala, og det
sker aldrig at folk kravler ud af vinduerne når ADD kommer på besøg! slet ik! 100% clean center de har der...
- Rigtig god mulighed for at træne både DL og Sqaut -plus massere af god plads!
-
Jae tag du ned i Chandre centeret og brug de næste pr. år (hvis det lever så så længe..)!! Træn m deres tehnogym maskiner... -Det vil DU helt
sikkert blive glad for :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup:
... Hvorfor tror du egentlig at der er så tomt og stille dernede?
-
Træning onsdag d. 28/2-07
Super god og tung træning i Næstved!
....
...
Hvad så "Hr. PR hver uge"!!
Hvad sker der for at du skal løfte så tungt hver gang!?
Shiit det R sejt :4thumbup: - Håber du har maks doms i patteren
-
-
-
Anna Nicole som kan gå som en lækkerhaps til fed og grim og så igen til en lækkerhaps..??????
Det vil sige der er håb forude for os almindelig ...
Nå men jeg skulle også til træning...... med lidt blod på tanden..... :4thumbup:
Sku ik den slags typer du skal se op til Nilletøs...!!
... Du ved godt hvordan hun er endt ik?
og God træning
-
Jeg kan faktisk huske Norah lagde et klip ud, hvor hun kører rows med 50'erne + -, og de var foruroligende strict...
Sagde nu heller ik at det var løgn!... Imponernde
, ville bare gerne se deres "stil"...
-
... J vil nu gerne se en lille video-stream hvor du el. norah for den sags skyld laver de DB-rows som R skrevet!
(i river jo næsten flere kilo i DB-Rows end i Squater!
)... nu uden at anklage nogen for at lyve velafmærket
-
12xbw+pige(54kg)
12xbw+pige+15kg
Pics?
BTW. hvem fik du til det?
BB billeder!!
in Sport
Posted
"Zuzana Spears" :4thumbup: