Alien

omkring urin dusten mener jeg bestemt man udskiller urin stof i svedet også :)

Sveden er ligesom urinen en slags kloakvand, hvori der er opløst mere eller mindre giftige affaldsprodukter, der skal ud af organismen, hvis man overhovedet skal fortsætte livet. I en liter sved findes 12 gram faste stoffer delvis af samme beskaffenhed som dem, der findes i urinen, de fleste af dem er organiske fedtstoffer, flygtige fedtsyrer (myresyre, eddikesyre, smørsyre osv.), cholesterin, urinstof, skatol, phenol, og resten (3 g) er uorganiske: Klornatrium (alm. salt), klorkalium, sulfater og fosfater. At stofudskillelsen gennem sveden er af stor betydning, ses deraf, at der ved svedens undertrykkelse fremkommer lignende farlige symptomer som ved den selvforgiftning, der opstår, når urinafsondringen undertrykkes, ligesom også indsprøjtningen af steriliseret sved fremkalder feber med afsondring af æggehvide i urinen.

Kilden

hvis ovenstående er sandt er der ikke rigtigt noget at gøre - andet end at svede og være ligeglad.

jeg sveder også meget når jeg træner. det har jeg det fint med - er det fordi du bekymrer dig om din muligheder ved det modsatte køn du går op i din lugt?

EDIT: hvis man nu drak mere vand og koncentrationen derfor ville falde af de lugtende stoffer ville det så fører til mindre lugtgener?

<{POST_SNAPBACK}>

Nej...bekymrer mig ikke om mulighederne for det modsatte køn, det går fint! Og til træningen skal der ikke flirtes eller kigges på piger! Men der er ikke andet for end og drikke mere vand...og evt. medbringe et ekstra håndklæde til at tørre sveden af med.

Jeg kogevasker da tøjet! Men det er da ikke normalt at ens sved lugter af pis, og det er heldigvis kun under hård træning! Kan det have noget med kosten...er der nogle piller eller lign. jeg kan tage for at modvirke det?

Nogle vil sikkert tænke "underligt emne at oprette!" og "han joker da vist!"

Men det gør jeg ikke!

Jeg dyrker hård og tung vægttræning i min fritid, som mange af jer her på sitet, har dog et problem...og det er min svedlugt! Den har en kraftig lugt af urin!

Jeg har snakket med instruktøren om det, men vi kan ikke lige komme frem til nogen løsning.

Derfor prøver jeg her, måske var der nogle af jer der kunne hjælpe mig med mit problem, og hvad jeg kan gøre ved det!

PS...er i forvejen meget renlig og skifter til rent træningstøj hver gang jeg skal træne!

PlayboY

Jeg har ingen bajere liggende, da det ikke er noget jeg gør mig i særlig tit. Synes bare det er sjovt at drikke en gang i mellem. Bliver kun til 6 øl og ikke mere.

Hallo...hvorfor er der ingen der svarer?

Progression...øhh, jeg øger sku bare når jeg kan, ligsom de gamle BBere. Tungt og godt, alltimes. Hvis jeg så er inde i en periode hvor jeg har svært ved at komme frem af, tager jeg bare en uge hvor jeg deloader. Nemt og enkelt, ikke ligsom alt det nymodne pjat.

Hvor mange kalorier indeholder en øl?

Tjahhh...har da prøvet og sqautte 160-70kg. Det bryder min lænd sig ikke om, derfor træner jeg high reps let vægt på 125 kg;)

Men kunne efterhånden godt tænke mig at smide noget mere på, så tænkte om bæltet ville kunne hjælpe til dette?

Chono

Du bliver nødt til at smække nogle ekstra kilo på jævnligt, ellers vokser de biceps ikke.

Selv kører jeg Dumbbell Curl fordi jeg synes det er en super øvelse. Er allerede oppe på 28 kg. Målet er 35 high reps ligsom Sly

Hvad synes i om at bruge træningsbælte. Vil mene det er godt hvis man træner tungt. Og hvilken øvelser bruges det i? Synes i jeg burde anskaffe mig et?

Hmmm...synes du ligner hende skuespillerinden fra filmen "ronin" til forveksling.

I ansigtet naturligvis, da du jo har en meget mere muskuløs krop;)

Hehe...det kunne være pænt sjovt at tage Crawdaddy, LungBrush, TJ, Anyone og nogle af de andre kæmper fra mol med i Equinox en dag hehe...

Kevin Levrone:

Lateral Raise er en super øvelse til at bygge brede skuldre.

Træn med hvad du plejer, altså tungt, så chokker du dine muskler

HALLOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nogle af jer der har et rigtig ledt 3 split som jeg kan træne 6 gange om ugen?

Jeg kører:

Chinups 4 sæt, 6 reps.

Pullups 3 sæt, 6 reps

Dips 6 sæt 5 reps.

Dumbbell Incline Curl 3 sæt 6 reps.

Indian Spirit

Jeg kan se at man i intersport kan købe en smart lille kuffert med vægtstang og håndvægte. Køb dog sådan en, +noget proteinpulver så du ikke kommer til at mangle proteiner. Hvis du er smart kan du nok også finde ud af en måde at træne dips og chinups på. Men hvis du ved hvor du skal bo på hotel, kan du jo også lige undersøge om der ikke skulle ligge et motionscenter i nærheden.

Indian Spirit

Hvad er det for en skole du går på her i landet?

Kan du ikke bare lade være med at tage med. Var forresten selv på druetur i 10 klasse, det er dødsygt skal jeg lige hilse og sige, ikke andet end arbejde hele dagen lang, hvor fedt er det lige...?

Arne, det er klart. Men hvis man har fokus på at opnå maksimal vækst i musklemasse, er det optimalt at holde en pause fra styrketræningen hver anden dag, selv hvis man er elitesportsudøver. Personligt træner jeg også meget, da jeg både dyrker bodybuilding og karate. Men jeg har indrettet det således at jeg kun bruger 4 gange om ugen til de forskellige aktiviteter, det indbefatter dog ikke hjemmetræning 1½ time før jeg tager på arbejde alle dage.

Hmmm...sære personer de to...kommer til at tænke på om de har et socialt netværk uden for træningen...som venner f.eks.

Og umiddelbart må det da også være svært at opå de ønskede resultater, da man opnår mest med en hvileperiode hver anden dag.

Jeg kender en ung fyr på 18 der bænker 180 kg 1rm, og han har kun trænet i 2½år, utroligt

Har spurgt om han ikke ville stille op til styrkeløft, men det gad han ikke bruge tid på :lol:

Hvor god en øvelse er fladbænk til brystet...?

Skråpres og dips er vel bedre?