Report MOLs Uofficielle 15-18-årige Styrkeliste! in Styrketræning Posted August 1, 2004 Squat:200 kg - infestedass (107kg)170 kg - NoSaint (100 kg)165 kg - Myhlers (85 kg)150 kg - Miltons (92kg)150 kg - Søren.Kristensen (108 kg)150 kg - Benchmonster (85 kg, 16 år)142,5 kg - NG86 (82kg)140 kg - Anton (74 kg)137,5 kg - Moos ( 98 kg)130,0kg - Jenz (71kg)130kg - simondj (75kg)130 kg - Ranger (85 kg)125 kg - proteinfræseren (92kg)120 kg - blanco110 kg - Thomas (99kg)100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)85kg. - Anders (70kg)85kg - Svendsen(17år; 75kg)80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)Bænkpres:130kg - Infestedass (105kg)130kg - Benchmonster (85kg, 16 år)125kg - Miltons (92kg)125 kg - Søren.Kristensen (108 kg)120kg - Myhlers (85kg)110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)105kg - Jenz (71kg)105kg - simondj (75kg)105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)105 kg - NoSaint (100 kg, 17)100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)100kg - Tysker (80kg, 16år)100 kg - Moos ( 98 kg)95 kg - Proteinfræseren (92kg)95 kg - Thomas (99kg)92,5 kg - NG86 (82kg)92,5 kg - Ranger (85 kg)92,5 kg - blanco85kg - Niklas (80kg)82,5 kg - Anton (74 kg) 78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)75kg - Anders (70kg)70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)70kg - Svendsen (17år, 75kg)Dødløft:235 kg - Infestedass(105 kg)200kg - simondj (75kg)200 kg - Moos ( 98 kg)190 kg - NG86 (82kg)190 kg - Myhlers (85kg)185 kg - Søren.Kristensen (108 kg)180 kg - Miltons (92kg)175 kg - Ranger (85 kg)170 kg - Proteinfræseren (92kg)165 kg - NoSaint (100 kg)165 kg - Benchmonster (85 kg, 16 år)155kg - Niklas (80kg)150 kg - MLK (69 kg, 16 år)150 kg - Anton (74 kg)150 kg - blanco140kg - Jenz (70kg)140kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)140kg - Thomas (99kg)100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)100kg - Svendsen (17år, 75kg)Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt): 55 kg - Søren.Kristensen42½ - NoSaint (100 kg)40kg - Miltons (92kg)38kg - Niklas (80kg)38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)4 x 30 kg - Anton (74 kg)18x30 kg - Benchmonster (85kg, 16 år)Militærpres: 90 kg - Infestedass(105kg)75 kg - Ranger (85 kg)70 kg - Miltons (92kg)70 kg - Benchmonster (85kg, 16 år)65 kg - NoSaint (100 kg)65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)62.5kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)60,5kg - Niklas (80kg)55 kg - blanco48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)Chinups med vægt:45kg - (underhånds) enkæmpesmed (17år, 70kg)40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år) 32,5kg - Tysker (80kg, 16år)25kg - Miltons (92kg)Dips med vægt:52,5kg - Jenz (70kg)45kg - (3x) enkæmpesmed (17 år, 70kg)40kg - (5x) simondj (75kg)35kg - Miltons (92kg) One-Arm-Deathlift:53kg - Niklas (80kg) Powerclean and Pushpress80kg - blanco (85 kg) 75kg - enkæmpesmed (17år, 70kg
MOLs Uofficielle 15-18-årige Styrkeliste!
in Styrketræning
Posted
Squat:
200 kg - infestedass (107kg)
170 kg - NoSaint (100 kg)
165 kg - Myhlers (85 kg)
150 kg - Miltons (92kg)
150 kg - Søren.Kristensen (108 kg)
150 kg - Benchmonster (85 kg, 16 år)
142,5 kg - NG86 (82kg)
140 kg - Anton (74 kg)
137,5 kg - Moos ( 98 kg)
130,0kg - Jenz (71kg)
130kg - simondj (75kg)
130 kg - Ranger (85 kg)
125 kg - proteinfræseren (92kg)
120 kg - blanco
110 kg - Thomas (99kg)
100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)
85kg. - Anders (70kg)
85kg - Svendsen(17år; 75kg)
80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)
80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)
Bænkpres:
130kg - Infestedass (105kg)
130kg - Benchmonster (85kg, 16 år)
125kg - Miltons (92kg)
125 kg - Søren.Kristensen (108 kg)
120kg - Myhlers (85kg)
110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)
107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)
105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)
105kg - Jenz (71kg)
105kg - simondj (75kg)
105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)
105 kg - NoSaint (100 kg, 17)
100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)
100kg - Tysker (80kg, 16år)
100 kg - Moos ( 98 kg)
95 kg - Proteinfræseren (92kg)
95 kg - Thomas (99kg)
92,5 kg - NG86 (82kg)
92,5 kg - Ranger (85 kg)
92,5 kg - blanco
85kg - Niklas (80kg)
82,5 kg - Anton (74 kg)
78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)
75kg - Anders (70kg)
70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)
70kg - Svendsen (17år, 75kg)
Dødløft:
235 kg - Infestedass(105 kg)
200kg - simondj (75kg)
200 kg - Moos ( 98 kg)
190 kg - NG86 (82kg)
190 kg - Myhlers (85kg)
185 kg - Søren.Kristensen (108 kg)
180 kg - Miltons (92kg)
175 kg - Ranger (85 kg)
170 kg - Proteinfræseren (92kg)
165 kg - NoSaint (100 kg)
165 kg - Benchmonster (85 kg, 16 år)
155kg - Niklas (80kg)
150 kg - MLK (69 kg, 16 år)
150 kg - Anton (74 kg)
150 kg - blanco
140kg - Jenz (70kg)
140kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)
140kg - Thomas (99kg)
100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)
100kg - Svendsen (17år, 75kg)
Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):
55 kg - Søren.Kristensen
42½ - NoSaint (100 kg)
40kg - Miltons (92kg)
38kg - Niklas (80kg)
38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)
4 x 30 kg - Anton (74 kg)
18x30 kg - Benchmonster (85kg, 16 år)
Militærpres:
90 kg - Infestedass(105kg)
75 kg - Ranger (85 kg)
70 kg - Miltons (92kg)
70 kg - Benchmonster (85kg, 16 år)
65 kg - NoSaint (100 kg)
65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)
62.5kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)
60,5kg - Niklas (80kg)
55 kg - blanco
48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)
Chinups med vægt:
45kg - (underhånds) enkæmpesmed (17år, 70kg)
40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)
35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)
32,5kg - Tysker (80kg, 16år)
25kg - Miltons (92kg)
Dips med vægt:
52,5kg - Jenz (70kg)
45kg - (3x) enkæmpesmed (17 år, 70kg)
40kg - (5x) simondj (75kg)
35kg - Miltons (92kg)
One-Arm-Deathlift:
53kg - Niklas (80kg)
Powerclean and Pushpress
80kg - blanco (85 kg)
75kg - enkæmpesmed (17år, 70kg