-
Posts
2 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Anders Højmark
-
-
Jeg har brug for at vide hvorfor plyrometisk træning er så godt som der skrives i artiklen: http://www.motion-online.dk/styrketraening/oevelser/plyometrisk_traening_-_introduktion/
Hvad er det der gør at plyrometisk træning forbedre eksplosiviteten og spændstigheden?
Hvad sker der inde i kroppen når man træner sådan?
På forhånd tak.
Plyrometisk træning
in Styrketræning
Posted
Mange tak :)