chris salting

Hej Chris

Husk at man som oftest er vildt selv kritisk. Jeg ved ikke hvor fremskudt dit bryst er eller hvordan din kropsbygning er, men det er normalt at man altid forkusere på sine fejl og nogen gange er de ikke så voldsomme som man selv ser dem.

2 væsentlige punkter:

1. Du skal ikke stoppe med at træne, træning hjælper for 9 ud af 10 med at blive mere tilfreds med sig selv og derigennem få en bedre tilværelse.

2. Du skal ikke være bange for at poste information om din højde, din vægt og din træning. Du er 15 år og har trænet i 3 måneder, der er helt sikkert en masse ting du ikke ved, og eneste måde at blive klogere er ved at forklare hvad man har gjort og lytte til hvad folk foreslår.

så nu hvor jeg har afgivet min vægt og højde. samt jeg siger ikke at jeg ikke direkte går efter et "større bryst" men bare på at tabe mig så synes i stadigvæk at jeg skal spise fornuftigt og fortsætte med at træne?

Det iorden. Jeg takker for svarene :)

Jeg er 179cm høj og vejer 75kg :) har squ ikke lige lyst til at poste et billed lige nu.. :)

Mit mål var faktisk bare at transformere noget af det fedt om til muskel samtidig med at jeg tabte mig. Er det stadig godt at træne bryst så?

Endnu en ting mere: Det meste af mit fedt sider på den nedre del. Så er det vel plectoris minor jeg skal fokusere mere på? :D

Hej Chris

Husk at man som oftest er vildt selv kritisk. Jeg ved ikke hvor fremskudt dit bryst er eller hvordan din kropsbygning er, men det er normalt at man altid forkusere på sine fejl og nogen gange er de ikke så voldsomme som man selv ser dem.

2 væsentlige punkter:

1. Du skal ikke stoppe med at træne, træning hjælper for 9 ud af 10 med at blive mere tilfreds med sig selv og derigennem få en bedre tilværelse.

2. Du skal ikke være bange for at poste information om din højde, din vægt og din træning. Du er 15 år og har trænet i 3 måneder, der er helt sikkert en masse ting du ikke ved, og eneste måde at blive klogere er ved at forklare hvad man har gjort og lytte til hvad folk foreslår.

Ja, det er rigtigt. Mit endelige må ved at træne bryst var faktisk bare at få alt fedtet væk samtidig med at jeg tabte mig og fik en grundform. Det er ikke fordi jeg vil have mit bryst markant større, men bare tabe noget af det fedt. Er det en god måde? :)

Hej.

Jeg er en dreng på 15 år, som i de sidste 3 måneder har kørt nogle øvelser for at opnå en grundform. Jeg har trænet forskellige muskler over hele kroppen, og alt i alt har det gået rigtig godt. En ting som jeg ikke altid har været glad for, er mit store bryst. Mit bryst er rigtigt fremskudt, og mange af øvelserne trænede mine brystmuskler. Jeg er ikke ligefrem tynd og meget af mit fedt sidder på mit bryst.

-træningen hjalp selvfølgeligt at jeg fik opnået større brystmuskler, men synes bare det blev endnu mere fremskudt med stadig mere fedt. Spørgsmålet er bare om jeg stadig skal fortsætte med at træne bryst eller om jeg skal fokusere på andre muskler i kroppen og tabe mig.

-Kunne det også være en mulighed at løbe?

Håber på nogen med erfaring vil svare.

Mvh. Chris