Er der nogen herinde der har erfaring med meget høj træningsvolume? Altså 12-14 træningspas om ugen, evt mere.
Jeg er 100% klar over hvad det kræver af disciplin, og er fuldt ud motiveret.
Denne træning vil være med henblik på at søge ind som frømand om 2-3 år, når jeg føler mig klar.
Planen er at starte med 7 pas om ugen, som jeg har kørt med de sidste par år, og progressere mod de 12-14 pas i sidste ende.
Min form lige nu ville jeg kalde almindelig atletisk, da jeg styrketræner, svømmer, løber og går march. Ved siden af min træning, er jeg soldat på slagelse kaserne.
Jeg har en fortid som svømmer og roer, hvilket jeg begge har været på DM niveu i, så jeg er vandt til at være presset.
Så er her nogen der har erfaring med dette, eller som evt har samme interesse, så vil jeg meget gerne udveksle ideer.
Træningen vil selvfølgelig være med henblik på at kunne alt; løfte tungt, løbe, svømme, gå march, eksplosion og udholdenhed.
Søger hjælp til høj træningsvolume
in Styrketræning
Posted
Hej Mool
Er der nogen herinde der har erfaring med meget høj træningsvolume? Altså 12-14 træningspas om ugen, evt mere.
Jeg er 100% klar over hvad det kræver af disciplin, og er fuldt ud motiveret.
Denne træning vil være med henblik på at søge ind som frømand om 2-3 år, når jeg føler mig klar.
Planen er at starte med 7 pas om ugen, som jeg har kørt med de sidste par år, og progressere mod de 12-14 pas i sidste ende.
Min form lige nu ville jeg kalde almindelig atletisk, da jeg styrketræner, svømmer, løber og går march. Ved siden af min træning, er jeg soldat på slagelse kaserne.
Jeg har en fortid som svømmer og roer, hvilket jeg begge har været på DM niveu i, så jeg er vandt til at være presset.
Så er her nogen der har erfaring med dette, eller som evt har samme interesse, så vil jeg meget gerne udveksle ideer.
Træningen vil selvfølgelig være med henblik på at kunne alt; løfte tungt, løbe, svømme, gå march, eksplosion og udholdenhed.
Ganci