Frontclub

Nogle er ikke fan af at skrive deres træninger ned, det er nok meget individuelt.
Opslaget var også mere rettet mod dem som fører en logbog over deres træning.

Jeg fører logbog over mine træninger, så jeg har muligheden for at se tilbage på de træningsmetoder, som på den ene eller anden måde, havde en effekt på min fysik.

Tak for svaret Polunda.

Jeg kan godt følge dig.

Grunden til at jeg begyndte på denne logbog, var at jeg har savnet en dansk logbog specifikt til styrketræning, indeholdende et layout som gør det nemt og overskueligt for en at nedskrive sets, reps og kg.

Når du siger online logbog, mener du så de applikationer som er til rådighed på ens smartphone?

Mht. applikationerne som findes, er det ikke bøvlet at indtaste på sin smartphone samtidig med at man træner? Jeg tænker på svedige fingre, chancen for at den går i stykker osv.

Hej alle

Jeg har i 2-3 måneder gået og arbejdet på at udgive en træningslogbog i bogform, hvor man kan skrive sine øvelser, sets, kg og reps ned for hvert træningspas.
Bagerst i logbogen er der sider, designet til at skrive sine "body stats" ned og derved holde styr på ens fysiologiske fremgang.

Jeg har ikke erfaret, at der findes nogle danske træningslogbøger til styrketræning i bogform (hvis nogen har stødt på noget, må de meget gerne sige til).
På Amazon kan man finde engelsk sproget eksempler såsom -

http://www.amazon.com/The-Workout-Log-Joe-Oliver/dp/0968707505/ref=pd_sim_sbs_b_1?ie=UTF8&refRID=0TQC4ZFGW5GY9HSXTWSW

Det skal siges at mit layout bliver nemmere og mere brugervenligt end ovenstående eksempel.

Jeg ville høre fra jer, om det var noget I ville anskaffe?
Hvor meget synes I den skulle koste?
Hvor ville I forvente at den kunne købes?
Andre forslag/input?

Jeg håber meget I ville hjælpe mig.
På forhånd tak.

Mvh.

Christoffer