Nicko9400365
-
Posts
1 -
Joined
-
Last visited
Nicko9400365's Achievements
Nyt medlem (1/7)
0
Reputation
Single Status Update
See all updates by Nicko9400365
-
Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene
- Show previous comments 1 more
-
Ved godt jeg ikke har skrevet de øvelser jeg tar, tænkte bare at man ville kunne se ud fra det jeg har skrevet hvis der er et eller andet der er fulstændigt galt?
-
Hejsa. Jeg synes du skal bruge det underforum her på siden der omhandler Træningsprogrammer til formålet. Det vil gå bedre
Som Salt er inde på, er du beskriver blot dit Split, og det fortæller ikke om du spilder din tid i centeret
-
x2