BLACKICE

Medlemmer
  • Content count

    26,802
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    418

BLACKICE last won the day on January 23

BLACKICE had the most liked content!

About BLACKICE

  • Rank
    Den som er vældig stærk bør også være vældig rar

Contact Methods

  • Website URL
    http://www.blackice.dk

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Storkøbenhavn
  • Interesser
    HIT, 5X5, Cilius Cyclus, Hatfield, HST, Sheiko, TJ Singel cyklus.

    Biler,IT,religion,psykologi, erhverv, iværksætter arbejde, etc

Previous Fields

  • Træningsformål:
    Styrke.

Recent Profile Visitors

13,517 profile views
  1. Nice and clean power building

    Det er faktisk utroligt at man kan pakke masse på , på 3 uger, i en grad hvor man kan mærke det. Men det kan man altså Det ville være super hvis der var til 150 igen. Men det er nok lige på vippen Lets see
  2. Nice and clean power building

    Bænkpres med stop Runde 1 8x70 3x127,5 3x127,5 3x127,5 3x127,5 3x127,5 3x127,5 Runde 2 3x127,5 3x127,5 3x127,5 3x127,5 Slut for smolov for denne omgang. Jeg ser ud til at have overlevet uden skader
  3. Nice and clean power building

    Morgen gymnastik Concept 2 (niveau 4) 4200m 18:31.2 (2:12.2) Lille distance pr og samtidig en lille snit pr
  4. Nice and clean power building

    Igår: Dumbell lunges 6x(2x32) 6x 6x 6x 6x
  5. Nice and clean power building

    Concept 2 (niveau 4) 4100m 18:05.9 (2:12.4)
  6. Nice and clean power building

    Bænkpres med stop 4x120 4x120 4x120 4x120 4x120 4x120 4x120 4x120
  7. Nice and clean power building

    Sumo dødløft 5x130 5x140 5x150 5x165 5x175 Ikke så meget gas på ballonen generelt i dag. Igår aftes efter arbejdsdagen følte jeg mig pludselig fuldstændig tømt for energi. Gik i seng 21:30 og sov vel 10 timer
  8. Nice and clean power building

    Concept 2 (niveau 5) 2000m 07:56.7 (1:59.1) Målet har en lav 7:5x tid. Det lykkedes ikke helt. En mikroskopisk pr med 0.2 sekund
  9. Nice and clean power building

    Bænkpres med stop 8x70 5x112,5 5x112,5 5x112,5 5x112,5 5x112,5 5x112,5 5x112,5
  10. Nice and clean power building

    Squat 5x112,5 5x112,5 5x112,5 5x112,5 5x112,5
  11. Nice and clean power building

    Concept 2 (niveau 4) 4000m 17:39.8 (2:12.4) Ikgen gas på ballonen i dag. Husets største kæledyr har vi nogle problemer med. De bliver desværre en stor del af familien
  12. Nice and clean power building

    Bænkpres med stop 6x105 6x105 6x105 6x105 6x105 6x105
  13. Nice and clean power building

    Dødløft dobbelt overhånd 5x112,5 5x115 5x122,5 5x120 5x117,5
  14. Nice and clean power building

    Concept 2(niveau 4) 3800 16:47.7 Slet ikke oplagt i dag (2:12.5 snit ) . Men alligevel bedre end sidst
  15. Nice and clean power building

    Konventionel bænkpres med stop Runde 1 3x125 3x125 3x125 3x125 3x125 3x125 Runde 2 3x125 3x125 3x125 3x125