Uanset hvad der er i en shake af protein, kulhydrat og fedt, kommer vi ikke udenom at alle de andre næringsstoffer er mindst lige så vigtige. Der er så meget skrammel på markedet og alt for meget hype om protein. Det fleste får mere end rigeligt protein, og en billig shake med herremeget protein er som regel noget junk. Vælg et godt kvalitetsprodukt, hvis du har for travt til at lave det store kogekunst inden træning. Der er nogle gode produkter på markedet. Selv bruger jeg [produktnavn fjernet]. Og believe me! Det rykker. Den med chokolade er lækker. Jeg kan virkelig mærke, at min krop er blevet sundere og jeg kan præstere bedre.
God shake efter træning?
in Styrketræning
Posted · Edited by Morten Z
Produktnavn fjernet
Uanset hvad der er i en shake af protein, kulhydrat og fedt, kommer vi ikke udenom at alle de andre næringsstoffer er mindst lige så vigtige. Der er så meget skrammel på markedet og alt for meget hype om protein. Det fleste får mere end rigeligt protein, og en billig shake med herremeget protein er som regel noget junk. Vælg et godt kvalitetsprodukt, hvis du har for travt til at lave det store kogekunst inden træning. Der er nogle gode produkter på markedet. Selv bruger jeg [produktnavn fjernet]. Og believe me! Det rykker. Den med chokolade er lækker. Jeg kan virkelig mærke, at min krop er blevet sundere og jeg kan præstere bedre.