Fik lige den tossede idé at strikke en julekalender sammen, hvor der bliver fokuseret på hjemmetræning primært via kropsvægtsøvelser. Jeg håber at nogen herinde kan få lidt ud af den. Den er nok mest tiltænkt begyndere og folk som ikke har trænet vanvittigt tungt før.
1. December - Træningsjulekalender - Preworkout Jalapeños!
in Styrketræning
Posted
Hej allesammen!
Fik lige den tossede idé at strikke en julekalender sammen, hvor der bliver fokuseret på hjemmetræning primært via kropsvægtsøvelser. Jeg håber at nogen herinde kan få lidt ud af den. Den er nok mest tiltænkt begyndere og folk som ikke har trænet vanvittigt tungt før.
Linket er her: https://www.youtube.com/watch?v=yg1Si3fWUsE
Jeg håber at bare et par stykker af jer herinde kan få lidt ud af den, og ellers at I kender nogen der måske kunne.
Ellers er der bare at ønske jer alle en god december!