-
Posts
3 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Rasmus Raaby
-
-
Okay tak.. Hørte bare noget med at man skulle finde sit kcal tal og alt muligt men det er ikke noget problem kan jeg høre men jeg skal jo helst ikke tabe mig?
-
hej jeg vil gerne vide om løbetræning ødelægger mine muskler når jeg styrketræner altså at det æder min muskelmasse? styrketræner nemlig 3 gange om ugen og løber 7 km en til to gange om ugen
På forhånd tak
Styrketræning og konditiontræning
in Styrketræning
Posted
mange tak for svar. Jeg udøver nemlig en sport, hvor jeg har kraftigt brug for begge dele ;) så leder efter en god kombinationen