ME1234

1 time siden, salt skrev:

Er det her endnu en af de tråde, hvor man ikke vil høre sandheden, men kun bekræftes i det man gør? Hvilket også er en af grundene til at mange svar bliver korte og kontante.

Som sagt,  jeg vil bare gerne vide om det jeg er rigtigt/forkert om det jeg er igang med. Jeg er åben for alle slags svar/kritik, men kan ikke finde noget på nettet...

2 timer siden, Fame Boy skrev:

Du rykker ikke videre til det næste level med kosttilskud. Det gør du med tålmodighed.

Jeg vil bare gerne vide om det jeg er rigtigt/forkert. Jeg har skam trænet i mange år, så jeg har ikke travlt - prøver bare noget nyt.

(Hvornår tager man det - og hvor mange gange om dagen)

Jeg er lille smule ny med kosttilskud og alt det der, jeg har normat bare kun trænet - proteinpulver - normalt mad, intet kosttilskud. Men nu vil jeg gerne rykke videre til det næste level med min krop. 

Jeg har købt 2 produkter af jer, som jeg ikke er helt 100% på hvornår på dagen (L-arginin) det er mest optimalt at indtage og hvor mange gange om dagen (instant BCAA)

- L-arginine (6g pr. portion)
1 gang om dagen - 20min inden træning


- Instant BCAA (10g pr. portion)
3-4 gange om dagen:
frokost (kl 12)
inden træning (20 min)
aftensmaden
lidt senere på aftenen (21-22)

Og et sidste spørgsmål, hvad er forskellen på normal BCAA og instant BCAA?)