Jonas

Jeg har først lavet den her tråd http://www.motion-online.dk/cgi-bin....;t=2109 men så synes cilius jeg skulle lave en poll om det. Vi har lige fået et nyt sol center her i byen. Her i vinter jeg jeg sku blevet noget bleg. Så jeg overvejder at begynde at gå der. Men nu har jeg aldrig gået i sol center før så er der noget specielt jeg skal vide? Hvornår skal jeg gøre det? LIge før styrketræning, lige efter. Lige før løb lige efter løb. Eller er det helt lige meget hvornår jeg gør det? Hvor tit skal det være? Er der ellers noget jeg skal vide om det? Så synes i jeg skal begynde at tage sol?