Jeg træner i et fitnesscenter nær Thisted, hvor der er et smith stativ. Jeg har nu i en længere periode trænet på stativet og lavet alle mine bryst- og rygøvelser derpå. Er det okay eller forkert at gøre? De skriver nemlig herinde at det til en vis grad er okay: http://aktiv247.dk/smith-stativ/
squat i smith stativ
in Styrketræning
Posted
Hej,
Jeg træner i et fitnesscenter nær Thisted, hvor der er et smith stativ. Jeg har nu i en længere periode trænet på stativet og lavet alle mine bryst- og rygøvelser derpå. Er det okay eller forkert at gøre? De skriver nemlig herinde at det til en vis grad er okay: http://aktiv247.dk/smith-stativ/