Krea

Jeg har skam billet.. kan bare ikke lige huske hvor.. række 8 eller nogen tror jeg.

Vil ikke afsløre for meget.. men jeg kan sige at du skal til at passe på i patten og military

Bodyfitness:

Classic Bodybuilding:

Lungbrush

Saabye

Bodybuilding:

MASS'kinen -95kg

Athlectic Fitness:

Fitness-Iver + 180 cm

Anders_L_Holm -180 cm

CJ 8000 -180 cm

JEG ER TILSKUER:

Blackice

KongKent

SaintPauli

BadAssJones

Differ

Conscience (opvarmer)

MNC

Flexi

Toma213

Tunen (Opvarmer for Stiven Schmidt - min fætter som stiller op (og vinder) i CBB -178cm)

Taninja

Jan Smedegaard (Opvarmer for Fitness-iver)

Dr.Steen (Opvarmer for Lungbrush)

Quantanamo (Opvarmer for saabye)

Johnny Bravo (Opvarmer for CJ 8000)

S. Kamp (Opvarmer for Anders Holm)

Team AUS: Nskou, Tind, ANTO, Luciferase....andre kan skrive sig på hvis de får lyst.

Krea

Hva satan Thomas så må jeg hellere til at starte en log også Træning skal være SJAAAW

Giftig gun

Jeg havde aldrig troet jeg skulle skrive dette men: Du repper med mit max

Kommer til Loaded Cup:

Anders_L_Holm (Foreste række, er der til både forbedømmelse og finale)

S.Kamp (Foreste række, er der til både forbedømmelse og finale)

CJ8000 (Foreste række, er der til både forbedømmelse og finale)

Mass

Granhof

KongKent

Lagoon - række 4, kun til finalen, men gæsteposerer i pausen

Rall - række 4, kun til finalen

Miss

Long Tall Sally - The hole enchilada: Forbedømmelser række 5. Finale række 8

Betty Boop (forbedømmelserne række 1. Finale række 4)

Incognito (forbedømmelse række 5 plads 5, finale række 7 sæde 18)

Bambam (forbedømmelserne: jeg bor i byen, så jeg møder bare op).

Kong kent (forbedømmelse række 6, finale række 7)

SaintPauli (forbedømmelse række 6, finale række 7. Kongen og jeg har købt Kelers billetter.)

Krea

Hvem skal med ud og drikke bajere bagefter? :

Incognito

Kong Kent

SaintPauli

Jo en healer er altid god, selvom det er bedst med en der er discipline/Holy specced

Mht. Bøger er Prayer of fortitude I & II klart bedst, da det giver den bedste staminabuff FTW

Mens jeg venter i køen på WoW serveren kan jeg jo passende opdatere Jagd'ens log når han selv har for travlt med at spille sin Rogue op

Men det er noget med 200kg i dødløft og en triple på 120 i patten (om det så var med kæmpe bounce, løftet røv og stangen skrabende op af supporterne så gnisterne fløj rundt i Olympia vides ikke) Den mægtige Jagd var endda så fræk at udfordre den detronerede Kong Pattøj af Slemborg til en duel i bænkpres. Lige før man burde tage udfordringen op og sætte den aldrende, svagelige og svært katabole jyde til vægs én gang for alle

Uhyret slippes løs på fredag.

<{POST_SNAPBACK}>

Hvad med dig selv, Krea? Får du trænet? Din log er temlig død.

<{POST_SNAPBACK}>

Ja, men jeg undlader at opdatere for ikke at tage modet helt fra dig

Navneskift, OBBC og ny log (tillykke med den) Jeg følger skam med selvom jeg til tider er lidt opslugt af WoW Håber snart vi ses igen.

Krea

Rasmussen melder sgu da afbud i sidste øjeblik.

<{POST_SNAPBACK}>

Sig mig, har du noget personligt imod Allan - det er anden gang jeg ser dig lange ud efter ham

Super flotte løft du fik fyret aw igår Moos!! Pisse ærgeligt at de 250 i dødløften bliver underkendt på en lille detalje - du ser ikke VILDT presset ud på dem

Meget flot debut Craw!!! Især dødløften er RIGTIG godt og grundig MOBY'LI'

FEDE videor Der er sgu godt smæk på de 170kg dér Og ligesom Thomas ser jeg også gerne flere vidz

Træk el. Råtræk

når du tilføjer din PR skriv ® bag ved dit navn hvis det var RÅ

130,0 kg ® mvp.

120 kg ®F. Jørgensen (118kg)

120 kg ® Fede

110 kg Severinsen (79kg)

--------------100------------

90 kg ® Smeden1 (88kg)

85 kg Heffehurtig (88kg)

80 kg ® Krea (100kg)

80 kg Thomas J (115kg)

80 kg ® Devito (110kg)

70 kg ® Klami (72kg)

70 kg JonJak (81kg)

70 kg Rommel (94kg)

---------------75----------------

65 kg Søren W (78kg)

60 kg Henning Friis(98 kg)®

---------------50---------------

35 kg Niske(90,2kg) ®

Stød/Jerk el. Push press

når du tilføjer din PR skriv (P) bag ved dit navn hvis det var en push press

170,0 kg mvp

165 kg Fede

150 kg F. Jørgensen (118kg)

--------------150-------------

130 kg (P) jfk

125 kg. Severinsen (79kg)

125 kg Thomas J (115kg)

--------------125--------------

110 kg (P) Krea (100kg)

105 kg heffehurtig (88kg)

105 kg (P) Devito (110kg)

105 kg (P) jsc

100 kg (P) MaxPower (95kg)

---------------100------------

95 kg (P) Rommel (93kg)

95 kg (P) Baardi

90 kg (P) Los

----------------80------------------

77,5 kg (P) xax

75 kg - (P) Roberto Baggio

Frivend/powerclean el. clean

når du tilføjer din PR skriv (P) bag ved vægten hvis det var en POWER

155 kg (P) mvp. (110kg)

155 kg (P) Fede

150 kg F. Jørgensen

----------150---------

130 kg SAS (103kg)

130 kg (P) jfk

125 kg Severinsen (79kg)

125 kg Thomas J (115kg)

--------------125--------------

120 kg (p) Smeden1 (88kg)

117,5 kg (P) Devito (110kg)

110 kg Rommel (94kg)

107½ kg heffehurtig (88kg)

105 kg (p) Krea (100kg)

105 kg (P) jsc

100 kg Søren W (78kg)

100 kg (P) Smeden (86kg)

100 kg (P) JesperT (90kg)

100 kg (P) MaxPower (95kg)

100 kg (P) Baardi

100 kg (P) Søren W

------------100------------

95 kg JonJak (81kg)

95 kg (P) Los

90 kg (P) FastRunner (65kg)

90 kg (P) Klami (74kg)

90 kg (P) Moos (93kg)

85 kg (P) Jenslyn17

85 kg (P) xax

------------80----------------

75 kg (P) Roberto Baggio

70 kg MadsSwim (124 kg)

70 kg Niske

65 kg (P) gammelfar

Har først lige set dine billeder nu (World of Warcraft har vist sat mig lidt bagud i logbøgerne ) Det ser fandme godt ud. Store leee' guns og gode runde skuldre...det skal nok blive rigtigt godt Og squatten rykker da også for vildt

Udhulet franskbrød fyldt med remoulade....så er det klart du aller blir' leeee'

Brææændt aw Tusind tak for dejlig mad og hyggeligt selvskab igår

Øv, havde ellers glædet mig til at se om dine powercleans er ligeså grimme som mine når det bliver tungt

Ganske enkelt uhyggeligt så stærk du er i dødløft - og så på diæt :4thumbup: Jeg plejer at ligge derhjemme og pive ligeså snart jeg ikke får mine tarw'lige carbs

Lækker squat Jeg skal vist til at tage mig sammen hvis du ikke skal rykke fra mig

Og så løfter han bare i trico. Vild bundstyrke han har

<{POST_SNAPBACK}>

Hans teknik minder endda om din...